onedio
Görüş Bildir
article/comments
article/share
Haberler
8 Kişilik Bir Ailenin Yemeğini Tek Öğünde Yiyen Adamın Akıllara Durgunluk Veren Değişimi

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

category/test-white Test
category/gundem-white Gündem
category/magazin-white Magazin
category/video-white Video

8 Kişilik Bir Ailenin Yemeğini Tek Öğünde Yiyen Adamın Akıllara Durgunluk Veren Değişimi

39 yaşındaki Paul Barnard isimli bir adam, yıllarca aldığı kilolar yüzünden sonra derece üzgündü. Bu yüzden depresyona giren adam, spora başladıktan sonra ağızları açık bırakan bir değişim yaşadı.

Detaylar...👇

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

Sizler de takdir edersiniz ki fitness, dış görünüşü değiştirmenin yolları arasında başı çekiyor.

Sizler de takdir edersiniz ki fitness, dış görünüşü değiştirmenin yolları arasında başı çekiyor.

Dış görünüşten tutun da psikolojik olarak da gelişmemizi sağlayan fitness, diğer farklı değişimleri de beraberinde getiriyor.

Dış görünüşten tutun da psikolojik olarak da gelişmemizi sağlayan fitness, diğer farklı değişimleri de beraberinde getiriyor.

Fakat 39 yaşındaki Paul Barnard isimli adamın değişimi gerçek anlamda akıllara durgunluk veren türden...

Fakat 39 yaşındaki Paul Barnard isimli adamın değişimi gerçek anlamda akıllara durgunluk veren türden...

Spora başlamadan önce tam tamına 8 kişilik bir ailenin yediği yemeği tüketen adam, günlük 13 bine yakın kalori alıyordu. Fakat 155 kiloya ulaştığında artık değişmeye karar verdi.

"Uyanır uyanmaz yarım ekmeğe yarım kilo peynir koyarak tost yapıyordum..."

"Uyanır uyanmaz yarım ekmeğe yarım kilo peynir koyarak tost yapıyordum..."

Obeziteyle pençeleşen adam, spora başladıktan sonra 73 kilo verdi.

"Benim için her şey bir mücadeleydi. Kilo vermek bana özgüven kazandırdı. Karım bile benimle gurur duyuyor..."

"Benim için her şey bir mücadeleydi. Kilo vermek bana özgüven kazandırdı. Karım bile benimle gurur duyuyor..."
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

"Alkol ve sigara dışında yemek yemek de benim için bir bağımlılık gibiydi..."

"Alkol ve sigara dışında yemek yemek de benim için bir bağımlılık gibiydi..."

Paul kahvaltıdan hemen sonra öğle yemeği için koskocaman bir çikolatayla birlikte İskoç yumurtası tüketiyordu. Anlayacağınız, yüksek kalorili ve dengesiz bir beslenme programına sahipti.

2021 yılında artık 'obez' olmaktan bıktı ve hayatını değiştirmeye karar verdi.

2021 yılında artık 'obez' olmaktan bıktı ve hayatını değiştirmeye karar verdi.

Paul, evdeki koltuğuna bile sığamadığını, ayakkabılarını bağlayamadığını ve kendine uygun kıyafet bile bulamadığını dile getirdi. Bu durum onu şiddetli bir depresyona soktu.

"Yolda hep başım eğik yürürdüm. Eski halimi görenler şu anda beni tanıyamıyorlar."

"Yolda hep başım eğik yürürdüm. Eski halimi görenler şu anda beni tanıyamıyorlar."

'Elimden geldiğince kas yapıyorum. Çünkü önümüzdeki sene vücut geliştirme yarışmasına katılacağım'

Siz neler düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım!

İlginizi çekebilir;

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
2019 yılında TOBB Ekonomi ve Teknoloji Üniversitesi İngiliz Dili ve Edebiyatı Bölümü'nde lisans eğitimime başladım. Eğitimim süresince çeşitli platformlar ve gazete topluluklarında çeviri ve yerelleştirme alanlarında aktif rol aldım, bu süreçte dil becerilerimi ve kültürler arası iletişim yetkinliğimi geliştirdim. 2022 yılının Mayıs ayında Onedio’da stajyer olarak başladığım editörlük kariyerime, “Yaşam” kategorisinde sosyal medyadaki trendleri, günümüz ilişki dinamiklerini ve toplumsal meseleleri okuyuculara ulaştırarak devam ediyorum. İçeriklerimde, okuyucuların kendilerinden birer parça bulmasını amaçlıyorum.
Tüm içerikleri
right-dark
category/eglence BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
8
4
3
1
0
0
0
Yorumlar Aşağıda
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın