136 Kilo Vererek Kelimenin Tam Anlamıyla Yeniden Doğan Adam Nasıl Kilo Verdiğini Anlattı!
Yaşadığı kayıplarla ba şetmek için kendini yemeğe veren Charles Gonzalez bir süre sonra hareket kabiliyetini bile etkileyen bir kiloya ulaşmıştı. Artık buna bir dur demek isteyen Gonzalez kendini toparlayıp harekete geçmiş. Devamı için...👇
Not: Bu bir kilo verme tavsiyesi değildir. Biz yalnızca bu adamın hikayesini sizlere aktarıyoruz. Siz öncelikle bir doktora ya da diyetisyene danışmanız gerektiğini unutmayın.
Sizlere 136 kilo vererek sağlığına kavuşan Charles Gonzalez'den bahsedeceğiz.
New York, Huntington'da yaşayan 30 yaşındaki Gonzalez, tüm hayatı boyunca kilo ile mücadele etmiş ve hatta 2018'de 226 kiloya kadar ulaşmış. Bu kilolara ulaşmasının sebebiyse büyükanne ve büyükbabasını kaybetmesi ve başarısız bir evlilikle başa çıkmaya çalışırken sadece abur cubur, fast food ve atıştırmalıklarla beslenmesiymiş.
"Yemeye başladığımda kendimi durduramıyordum. Bitirdiğimde 'Kahretsin, hepsini yediğime inanamıyorum.' diye düşünürdüm."
2021'in başlarında Gonzalez tartıda 238 kiloyu görmüş. Kilosu yüzünden bir sabah uyanmayacağından endişelenmiş ve o gün kendisinin dönüm noktası olmuş.
Gonzalez ameliyatını gerçekleştiren doktor Dr. David Buchin'in ofisine girmekte bile zorlanmış.
Aynı zamanda Huntington Hastanesi'nde bariatrik cerrahi direktörü olan doktoru 'O zamanlar ofisime giremezdi. Aşırı derecede morbid obezdi.' diyor. Doktor Buchin, Gonzalez'in vücut kitle indeksinin 80'in üzerinde olduğunu da belirtiyor. 'Bu ağırlık, ortalama yaşam süresini gerçekten kısaltıyor. Büyükbabamın böyle olmamı istemeyeceğini fark ettim.' diyen ve 2, 5 ve 8 yaşındaki üç yeğenine düşkün olan Gonzalez, 'Yeğenlerim ve ailem için daha uzun süre yanında olmak istedim. Sahile gidemedim, bisiklete binemedim. Merdivenlerden inip çıkmak çok zordu.” diye tanımlıyor o günleri.
Doktor Buchin, esasen hem tüp mide hem de mide baypası olan agresif, nispeten yeni bir bariatrik prosedür olan Tek Anastomozlu Duodeno İleal baypası önermiş.
Doktor Buchin, bu hibrit yaklaşımda çok yüksek vücut kitle indeksi olanlar hastalarda çok daha iyi ve daha kalıcı sonuçlar görüldüğünü çünkü daha az vitamin eksikliği ve besin emilim bozukluğu ile sonuçlandığını söyledi. Ancak Gonzalez güvenli bir şekilde bıçak altına yatmadan önce, daha iyi beslenerek ve yürüyüşlere çıkarak kendi başına 45 kilo vermesi gerekiyordu. Gonzalez bu deneyim için 'Kesinlikle şimdiye kadar yaptığım en zorlayıcı şeylerden biriydi' diyor.
Mart 2022'de Gonzalez ameliyat için hazırdı.
Prosedür sadece 45 dakika sürdü ve neredeyse anında 20 kiloluk bir kilo kaybıyla sonuçlandı. Geçen yıl 70 kilo daha verdi ve şimdi 100 kilo ağırlığında ve yakında 90 kilonun altına düşmeyi umuyor. Gonzalez güne sabah 3'te başlıyor ve akşam 8 veya 9'da yatıyor. İşe gitmeden önce yaklaşık 2,5 kilometre yürüyüş ve ardından bir veya iki saat kuvvet antrenmanı yapıyor. Beslenme açısındansa artık fast food değil meyve, salata ve protein barları tüketiyor.
"Hayatımdaki küçük şeyler beni neşelendiriyor. Merdivenleri sorunsuz çıkabilmek bile beni mutlu ediyor."
Doktor Buchin bu süreçte Gonzalez'in tüm dolabını yenilemek de dahil olmak üzere kendisinin hep yanında olmuş. Hastasının özel olduğunu, verdiği kilonun bunu kanıtladığını ve onun için oldukça mutlu olduğunu da ekliyor.
Yorum Yazın