10 Maddede Ispanağın Akıllara Durgunluk Veren Yararları
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
10 Maddede Ispanağın Akıllara Durgunluk Veren Yararları
Kanser Hücreleriyle Savaşır!
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Kas gelişimini sağlayan protein ve mineral deposu
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Beyin ve sinir sistemini olumlu etkiler
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Kalp krizine karşı korur
Kansızlığa karşı korur
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Kilo vermeyi sağlar
Hamileliğin sağlıklı ilerlemesini destekler
Diyabeti kontrol altına almaya yardımcı olur
Cildin ve saçların sağlıklı olmasını sağlar
BONUS: Mutlaka her mideye girmesi gereken ıspanağı sevmeyenler için de keyifle tüketmelerini sağlayacak lezzetli tarifler mevcut. Aşağıdaki krakerli ıspanak topları da herkesin keyifle yiyeceği çıtır çıtır bir lezzet. Herkese sağlıklı günler :)
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
Arkadaşlar kansızlık olayı şu şekilde oluyor ıspanakta demir bulunur ( koyu yeşil yapraklı tüm bitkiler ) fakat yoğurtsuz tüketilmesi gerekir çünkü yoğurt de... Devamını Gör
ıspanak demir yönünden fakir bir sebzedir. varolan her bitki kadar demir taşır. Yıllar önce yapılan bir araştırmada yanlış bir virgül hatası yüzünden demir z... Devamını Gör