Kegel egzersizleri, kadınlarda vajinusmus erkekler de ise prostat ve erken boşalma gibi rahatsızlıkları önlemede ve tedavilerinde kullanılan oldukça sağlıklı ve yararlı bir egzersiz türü.Peki tam olarak nedir bu egzersizler ve ne işe yarar?
Hazine ve Maliye Bakanı Berat Albayrak, 'Ekonomide milli bağımsızlığın bir bedeli var, ecdadımız bu bedeli canı pahasına sayısız kere ödedi. Sıra bizde.' dedi.
Vefatının 6. yılında, Süleyman Seba'nın alışılmış 'Kulüp Başkanı' profilinden ne kadar uzak olduğunu, mütevaziliği, alçak gönüllülüğü, babacanlığı ve 'tüm sevgilerin üstünde' dediği Beşiktaş sevgisiyle bir döneme ve futbolla büyüyen gençlere damga vurduğunun ispatı niteliğinde anıları derledik... Siz de yorumlar kısmında anılarınızı paylaşmaktan çekinmeyin.
Bazen hiç süslenmek giyinmek istemezsiniz. Düz beyaz bir tişört ve jean ile çıkmak istediğiniz günler sizin havanızı tek bir aksesuar değiştirebilir.Ve bu aksesuar da indirimdeyse tadından yenmez.Bazı günler kurtarıcınız bazı günler ise en star parçanız olmaya aday aksesuarları en uygun fiyatlarıyla sizin için listeledik.
Uluslararası alandaki 20. Onursal Unvanını alan Mehmet Masum Süer hepimizi gururlandırdı. 'Büyük Usta' unvanı ile fotoğrafçılıktaki en büyük unvanın sahibi oldu.
Döviz kurunda yaşanan son gelişmelere ilişkin sosyal medya hesabından uzun bir değerlendirme yapan Bilkent Üniversitesi İktisat Bölümü Başkanı Prof. Dr. Refet Gürkaynak, TL'nin değer kaybını 'Dış mihrakla zerre alakası olamayan, yüzde yüz yerli yapım bir kriz' sözleriyle yorumladı. Gürkaynak'a göre TL'nin değer kaybetmesinin nedeni uygulanan politikalar.
Bu toplumda yaşayan bireyler olarak, bilerek veya bilmeyerek oluşmasında hepimizin pay sahibi olduğu bu bilgileri aklımızın bir köşesine yazmakta fayda var.Döviz kurlarındaki değişikliklerin sonuçları ne oldu, koronavirüs salgınında ne durumdayız gibi soruların cevaplarını görmek için buyurun içeriğe...
Geçtiğimiz günlerde sosyal medyada viral olan, haber sitelerinde ve hatta gazetelerde kendine yer bulmuş bazı haberler gerçeği yansıtmıyor ancak ilk etapta hepimiz bunun tersi olduğunu düşündük.Gelin, bu haberler neymiş ve işin aslı nasılmış hep birlikte görelim.
Dolar, Türk lirası karşısında uzun bir süredir 6,85 seviyesinde işlem görürken, dün 7 TL'yi, bugünse 7,26 TL'yi geçti ve tarihi zirvesine yaklaştı. Euro ise, 8,62 TL ile tarihi zirvesini gördü.Yaşanan yükseliş, gram altın ve diğer yatırım araçlarında da TL'nin ciddi bir değer kaybı yaşamasına neden oldu. Gram altın 477 TL'yi, çeyrek altının satış fiyatı ise 811 TL'yi geçti.
PAÇANGA BÖREĞİ2 adet yufka4 dilim Mis kaşar peyniri16 dilim Lezzetlim pastırma2 adet domates3 adet köy biberiKarabiberTuzKızartmak için:Ayçiçek yağıKöy biberini ve domatesi küp küp doğrayın. Doğranmış biber, domates, tuz ve karabiberi karıştırın. Mis kaşar peyniri dilimleyin. Yufkayı dörde bölün. Geniş kısmını kaşar ve pastırma koyun. Üzerine harçtan 1-2 kaşık ekleyin ve yufkanın yanlarını içe doğru katlayın ve sarın. Uç kısmını suya batırın ve ısınmış yağda altın sarısı olana kadar kızartın.Detaylar için tıklayınız.
TÜİK, temmuz ayı enflasyon verilerini açıkladı. TÜFE aylık bazda 0,58 ile piyasa beklentilerinin altında artış gösterirken, yıllık enflasyon, baz etkisi ile haziran ayındaki yüzde 12,62 seviyesinden yüzde 11,76 seviyesine geriledi.
