Diyet ve Spor Yapmadan Zayıflamanın Yolları
Kilo vermek istiyor fakat diyet ve yoğun egzersizlerle uğraşamıyorsanız, size bu konuda yardımcı olacak birkaç tavsiyemiz olacak. Normal beslenme düzeninizde yapacağınız birkaç ufak değişiklikle, kilo vermenizi kolaylaştıracak büyük farkları hissedeceksiniz.Beslenmenizde ufak değişiklikler yapın. Önce beslenme düzeninizde ufak fakat çok etkili değişimler yaparak işe başlayın. Örneğin çayı çift şekerli içiyorsanız teke, tek şekerli içiyorsanız da şekersiz içmeye çalışın. Kahvenizi kremalı içiyorsanız, tercihiniz artık kremasızdan yana olsun… Salatanıza eklediğiniz hazır salata soslarıyla da vedalaşın. Bunlar yerine zeytinyağı, limon ve sirke ile yapacağınız kendi sosunuzu kullanın. Yemek için kullandığınız tabakları küçültün.Bilhassa yemeğe başlamadan ...devamı: 724saglik.org/beslenme-diyet
Otomotivde Yeni Trend
Son yılların trendleri olan StationWagon aile araçları ve SUV lerin pazarlarda oldukça tutulmaları ve bazen birbirlerine tercih edilmelerinin ardından otomotiv firmaları yepyeni bir format üzerine yoğunlaşmaya başladılar.SUV gibi yerden yüksek, aile aracı gibi iç hacme sahip ama şehir otomobilleri gibi düşük sarfiyat noktalarını tek araçta buluşturmak üzere yoğun çalışmalar yapılıyor.Bu araçların ilk örnekleri de fuarlarda boy göstermeye başladı. Bir kaç yıl önce 'konsept' olarak sergilenen VW Concept modeli 'Blue' ismiyle seri üretime hazır halde sergilenmeye başlandı. Peugeot, Citroen ve Toyota da VW'i bu akımda takip eden ilk markalar oldular.Peugeot Quartz isimli konsept modelini önümüzdeki fuarda sergileyeceğini duyururken Toyota da C-HR isimli konseptini Paris fuarında sergileyeceğini açıkladı.Citroen ise tüm bu markalardan daha hızlı davranarak Cactus isimli modelini 54 Bin TL. den başlayan fiyatlarla satışa çıkardığını açıkladı.
Ebeveyn Dostu Bebek Uygulaması: Sproutling
Anne-babalar için geliştirilen bu yeni uygulama adeta küçük mucizeler sunuyor.Bebek bakımı konusunda ebeveynlere yardımcı olmak için geliştirilen Sproutling isimli bu aplikasyon, bebeğin ayak bileğine takılan küçük bir cihazla birlikte çalışıyor. Sporcular için tasarlanan akıllı bilekler gibi çalışan bu cihaz bebeğin vücut sıcaklığından, kalp atış hızına, uyku durumundan huysuz olup olmadığına kadar tüm detayları bildirebiliyor.Haberin devamı için tıklayın
Reklam
Reklam
Reklam
Fappening 2 de Jennifer Lawrence’ı Vurdu
iCloud hack skandalıyla çıplak fotoğrafları internete sızdırılan Hollywood yıldızlarının başında gelen aktris Jennifer Lawrence’a bir şok daha! Yeni yayınlanan fotoğraflarda yine en çok Jennifer Lawrence var…Tüm dünyada büyük yankı uyandıran ünlülerin iCloud hesaplarının hack’lenerek özel fotoğraflarının internete sızdırılmasına ilişkin “Fappening” olarak adlandırılan olayda ikinci dalga yaşandı.İşte Jennfier Lawrence'ın yeni fotoğrafları TIKLA
30'undan Sonra Erkeklerin Giymemesi Gereken 10 Şey
20’lerinizden 30’larınıza geçtiğinize gardırobunuzuda değiştirmeniz gerekir. Size 30’lu yaşlarınızda giymemeniz gereken 10 parçayı göstereceğiz.İşte erkeklere tavsiye etmediğimiz o 10 şey
Reklam
Otomobil Servislerinin En Sevdiği 9 Aldatma Yöntemi
Pahalı motor yağı, erken fren değişimi, yüksek bakım maliyetleri… Bazı servislerin müşterilerini aldattıkları yöntemlerin birkaçı şeytanın bile aklına gelmeyebilir. Ancak kendinizi bunlardan koruyabilirsiniz.En baştan şunu belirtmeliyiz: Asla tüm servis ve mekanikerleri sorgusuz, sualsiz dolandırıcı listesine koymuyoruz.Haberin devamı için tıklayın
Sular Çekildi, Kale Göründü
Van'ın Erciş ilçesinde uzun yıllar su altında kalan Osmanlı kalesi, Van Gölü'nün sularının çekilmesiyle yeniden ortaya çıktıDoğu Anadolu Bölgesi'nde yaşanan kuraklık nedeniyle birçok baraj, gölet ve su kaynağı kururken, Türkiye'nin en büyük gölü olan Van Gölü'ndeki su seviyesinin düşmesi, Erciş ilçesinde yıllardır su altında kalan Osmanlı kalesini ortaya çıkardı.Yapının büyük bölümünün su altında kalması nedeniyle ziyaret edilemeyen Van Gölü sahilindeki kaleye, şimdilerde yerli ve yabancı turistler büyük ilgi gösteriyor.Kaleyi gezen tarihçi-yazar Selahattin Koşar, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Urartu Krallığı zamanında Van Gölü sahilinde inşa edilen kalenin, Karakoyunlu Devleti ve Osmanlı İmparatorluğu döneminde de onarımdan geçirilerek kullanıldığını belirtti. Evliya Çelebi'nin Seyahatnamesi'nde de geçen Osmanlı kalesinin 521 yılında Sultan Kılıçaslan tarafından Urartu Krallığı'nın temelleri üzerine inşa edildiğini anlatan Koşar, Kanuni Sultan Süleyman'ın da İran seferi sırasında kalede bir hafta konakladığına dair bilgiye sahip olduklarını ifade etti.Koşar, Osmanlı İmparatorluğu döneminde yapılan onarımın ardından yerli halkın kale çevresindeki yapılarda yaşadığını bildirerek, Van Gölü sularının 1800'lu yıllardan itibaren yükselmeye başlamasıyla insanların bugünkü Erciş bölgesine yerleştiğini dile getirdi. Kalenin, göldeki yükselmenin etkisiyle tamamen su altında kaldığını anlatan Koşar, kaledeki yapıların hem suyun hem de Van'da 23 Ekim 2011'de yaşanan depremin etkisiyle büyük hasara uğradığına dikkati çekti.Suların çekilmesiyle yeniden ortaya çıkan ve Osmanlı İmparatorluğu'nun Erciş'teki tek eseri olan kaledeki belirli bölümlerin restorasyondan geçirilmesi gerektiğine değinen Koşar, yapılacak restorasyonla kalenin turizme kazandırılabileceğini sözlerine ekledi.(AA) - ALİ DAĞER
Reklam
Reklam