Yaşandı Bitti Saygısızca! Sakız Gibi Uzayan Toksik İlişkilerin Ardından Neler Yaşayacağınızı Biliyor musunuz?
İnsanı hem psikolojik hem de fiziksel olarak yoran toksik ilişkilerin ardından kendinizi toplamanız uzun süre alabilir. İşte kötü bir ilişkinin ardından kaybolan öz güveninizi geri kazanmaktan başlayarak gerçek aşkı bulmaya kadar giden tüm süreç! 👇
İnsanların çoğu zaman farkında bile olmadan kendilerini içinde bulduğu toksik ilişkiler, kişiye psikolojik ve hatta fiziksel olarak zarar veren bir süreç olabiliyor...
Toksik ilişkilerin ardından 'yaşandı bitti saygısızca' deyip geçmek dahi zor olduğundan çoğu insan kişiliğini, hayatını ve gerçek aşkı sorgularken buluyor kendisini.
Yeni bir insanı hayatınıza almak zorlaşabilir, yeniden aşık olmak imkansız bir fikir gibi gelebilir. Eğer size zarar veren bir ilişkiden çıktıysanız tüm bu soruların aklınızı kurcalaması gayet normal!
İşte psikologlara göre toksik ilişkilerden çıkan insanların yaşadığı tüm aşamalar;
1. Öncelikle hayatınıza yeni bir insan girdiğinde ona güvenmekte zorlanabilirsiniz.
Karşınıza sizi sevdiğini, size aşık olduğunu söyleyen yeni bir insan çıktığında şüphe duyabilirsiniz.
2. Her zaman başınıza gelecek şeylerden korkup en kötü ihtimali düşünebilirsiniz.
İçten içe yeni ilişkinizin de aynı eskisi gibi biteceğine inanabilirsiniz. Kendinize umut vermekten çekinip geçmiş travmalarınız yüzünden hep en kötü ihtimalleri aklınızda kurabilirsiniz.
3. Yeni partnerinizin iyi biri olduğuna inanmayabilirsiniz.
Özellikle yeni bir ilişkinin başında, karşınızdaki insanın iyi biri olduğunu düşünseniz bile içinizde bir endişe ve korku yatıyor olabilir. 'Sonunda hak ettiğim insanla tanıştım' ve 'Her şey koca bir yalan' arasındaki ince çizgide gidip gelebilirsiniz...
4. Hayatınızdaki yeni insanı kendinizden uzaklaştırmaya çalışabilirsiniz.
Ne zaman her şey güzel gidiyor olsa içinizdeki korkular gün yüzüne çıkıp yeni ilişkinize zarar verebilir.
5. En ufak sorunu bile kafanızda büyütüp kendinizi bir çıkmaza sokabilirsiniz.
Örneğin yeni partneriniz mesajlarınıza biraz geç döndüğünde bile istemsizce aşırı tepki vermeniz mümkün. En önemsiz lafı kötüye yorabilir, korktuğunuzun başınıza geldiğini sanabilirsiniz. Ve maalesef böyle davranışlar karşınızdaki insanın da ters tepki vermesine sebep olabilir...
6. Sürekli özür dileyebilir, kendinizi mahcup hissedebilirsiniz.
Eski ilişkinizde her konuda sizi suçlayan bir partneriniz olduysa aslında hatalı olmadığınız konularda bile özür dileme ihtiyacı hissedebilirsiniz.
7. 'Ben bunu hak ediyor muyum?' diye sorgulamaya başlayabilirsiniz...
Toksik ilişkiler insanın öz güvenini epey düşürdüğü için kendinizi suçlamanız, güzel bir ilişkiyi hak etmediğinizi düşünmeniz mümkün.
Ancak merak etmeyin, bu noktadan sonra sizi güzel şeyler bekliyor!
8. Yavaş yavaş kendinizi açacak, tekrar iyi hissedeceksiniz.
Belki de uzun zaman sonra kendinizi ilk kez güzel ve mutlu hissedecek, içinizi açmaya ve sırtınızdaki tüm yükleri dökmeye başlayacaksınız.
9. Sonunda tüm yükünüzü bırakıp kendinizi özgür ve rahat hissetmeye başlayacaksınız.
Gerginlikleriniz yavaşça kaybolmaya başlayacak, başka bir insanla yakınlaşmanın mutluluğunu hissedeceksiniz.
10. Güven duygusunu belki de sil baştan öğreneceksiniz.
Eskiden yıkılan tüm inancınızı zaman içinde teker teker inşa edebileceksiniz. Sağlıklı ve gerçek bir güven duygusunun ne olduğunu öğreneceksiniz.
11. Yeni partnerinizle yeni bir ten uyumu yakalayacaksınız.
Sizi gerçekten seven ve değer veren birisini bulduğunuzda aranızdaki çekim cinsel hayatınıza da yansıyacak...
12. Veee son olarak, gerçek aşkı hissedecek ve sağlıklı bir ilişkinin nasıl yaşandığını öğreneceksiniz!
Tüm bu süreç zorlu geçecek olsa da kendinizi elbet toparlamayı başaracaksınız. Tartışmaları nasıl atlatmanız gerektiğini öğrenecek, iki kişilik bir yola yeni partnerinizle birlikte çıkacaksınız. ❤
Yorum Yazın