Şeyma Subaşı ile Yeniden Gündemde: Her Gün Alınan Vitamin ve Besin Takviyeleri Gerekli mi Yoksa Zararlı mı?
Şeyma Subaşı ile Yeniden Gündemde: Her Gün Alınan Vitamin ve Besin Takviyeleri Gerekli mi Yoksa Zararlı mı?
Günümüzde pek çok insan vitamin hapı kullanıyor. Peki bunları düzenli kullanmak ne kadar mantıklı?
İçeriğin Devamı Aşağıda
Kan değerleri düşük çıktığında veya besin eksikliği durumlarında dışarıdan alınan vitamin ve mineral takviyeleri son dönemde çok popüler.
Bunun sebebi sağlıklı yaşam tarzının yükselişi, yoğun yaşam temposu, gençlik ve güzellik ilgisine yönelik teknolojik çalışmaların artması.
Gençlik ve güzellik akımını da ayrıca ele almak gerekli.
İşte bu noktada o kadar fazla vitamin, mineral, enzim, bitkisel takviye var ki; insan hangisini kullanacağını şaşırıyor.
Bu konu şimdi Şeyma Subaşı'nın her sabah aldığı vitamin ve takviyeleri tek tek paylaşmasıyla yeniden gündeme geldi.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Daha önce de her gün içtiği vitamin haplarını paylaşmıştı.
Oysa ünlü fenomeni takip edenler sadece bunları kullanmadığını, düzenli olarak vitamin serumu taktırdığını da biliyor.
Sadece ünlülerin değil, giderek daha fazla insanın ilgi gösterdiği vitaminler faydalı mı?
Bu sebeple düzenli kan ve diğer rutin testleri yaptırmak ve doktor tavsiyesi ile besin desteği almak faydalı.
Ünlü isimlerin vitaminleri düzenli kontroller ile kullandığı bir gerçek. Kafanıza göre vitamin kullanmanın yarardan çok zararı olabilir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Fazla ve yanlış şekilde alınan vitaminler karaciğer dengesini bozabilir, böbrek taşına sebebiyet verebilir.
Time dergisi yazarı John Cloud, 9 yıl önce yaptığı bir araştırma için 5 ay boyunca günde 22 farklı vitamin hapı kullanmıştı.
Son olarak vitamin ve besin takviyesi alırken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar unutulmamalı.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Yorum Yazın