Seni Değersiz Hissettiren Ne?
Hepimizin zaman zaman kendimizi değersiz hissettiği anlar olur. Belki bir arkadaşımızın söylediği bir söz, belki de iş yerinde yaşadığımız bir olay bizi incitir. Peki seni değersiz hissettiren şey ne? Hangi durumlar seni en çok etkiliyor?
Hadi teste!
1. Öncelikle cinsiyetini seçer misin?
Kadın
Kadın
Erkek
Diğer
2. Yaşını seçer misin?
3. Bir grup ortamında kendini nasıl hissediyorsun?
Genelde sessiz kalırım, konuşmak istemem
Grup içinde göz ardı ediliyorum gibi hissederim
Herkesle rahatça sohbet ederim, sosyal biriyim
4. Hata yaptığında çevrendeki insanların tepkisi nasıl olur?
Sert eleştirilerle karşılaşırım
Hata yapsam bile destek görürüm
Hatalarım tolere edilir, pek sorun etmezler
5. Başarılarını başkalarıyla rahatça paylaşabilir misin?
6. Sosyal medyada başkalarının hayatlarını görünce ne hissediyorsun?
Kendimi başarısız hissediyorum
Kendimi başarısız ve değersiz hissediyorum
İlham alırım ve motive olurum
7. Arkadaş ortamında şakaların konusu olduğunda nasıl hissedersin?
Şakaların genelde küçümseyici olduğunu hissederim
Bazen şakalar beni hedef alır ama çok takılmam
Şakalara gülerim, eğlenceli bir durum olur
8. Başarılarını yeterince takdir ettiğini düşünüyor musun?
9. İnsanların seni anlamadığını düşündüğünde nasıl hissedersin?
Kendimi tamamen dışlanmış hissederim
Beni anlamadıklarında üzücü olur ama zamanla geçer
Beni anlamadıklarında kendimi ifade etmeye çalışırım
10. Kendini ne zaman daha çok değersiz hissediyorsun?
Başkalarının benimle dalga geçtiği anlarda
Başarılarım göz ardı edildiğinde
Eleştirildiğimde
Sosyal çevrenin ilgisizliği seni değersiz hissettiriyor!
Senin için en büyük değersizlik hissi, sosyal çevrenden yeterince ilgi ve takdir görmemekten kaynaklanıyor. Kalabalık gruplarda göz ardı ediliyor gibi hissediyorsun, konuşmalar sırasında geri planda kalmak seni derinden etkiliyor. İnsanlar başarılarını ya da çabalarını yeterince takdir etmeyince, kendini değersiz ve önemsiz hissetmeye başlıyorsun. İlişkilerinde de zaman zaman anlaşılmadığını ve duygusal ihtiyaçlarına karşılık bulamadığını düşünüyorsun. Bu his, özgüvenini zedeleyebilir ve sosyal ortamlarda kendini daha da geri çekmene neden olabilir. Ancak unutma, başkalarının sana nasıl davrandığı senin değerin hakkında bir şey söylemez. Kendini daha değerli hissetmek için içsel olarak kendine olan güvenini artırmaya çalışabilirsin. Başarılarını kendi içinde kutlamak, küçük de olsa attığın adımları takdir etmek seni daha güçlü hissettirebilir. Başkalarından beklediğin ilgi ve desteği kendine vermeyi dene.
Başarılarının göz ardı edilmesi seni değersiz hissettiriyor!
Senin için değersizlik hissi, başarılarının yeterince takdir edilmediği anlarda ortaya çıkıyor. Bir işte başarılı olduğunda ya da bir hedefi gerçekleştirdiğinde, çevrendeki insanların bu başarıyı yeterince fark etmediğini ya da üzerinde durmadığını hissediyorsun. Bu durum zamanla seni hırslandırsa da, takdir görmemek öz değerini sorgulamana neden olabilir. Bu his seni daha çok çaba göstermeye itebilir, ancak sürekli başkalarının onayını beklemek de yorucu olabilir. Kendine bu başarıların gerçekten önemli olduğunu hatırlatmalı ve içsel motivasyonunu güçlendirmelisin. Dışarıdan gelecek övgü ya da takdir yerine, kendin için neyin önemli olduğunu belirleyip kendi başarılarını kendin kutlamak seni daha güçlü kılabilir. Başarıların değerli ve önemli, sadece bunu fark etmek için dışarıdan gelecek bir teyide ihtiyacın yok.
Kıyaslanmak ve eleştirilmek seni değersiz hissettiriyor!
Seni değersiz hissettiren en büyük etken, başkalarıyla kıyaslanmak ve sürekli eleştirilmek. Çevrende başarılarıyla öne çıkan insanların varlığı seni zaman zaman kendi yetersizliğini sorgulamaya itiyor. Özellikle yakın çevrenden gelen eleştiriler, senin üzerinde büyük bir baskı oluşturuyor ve özgüvenini zedeliyor. Bu tür kıyaslamalar ve eleştiriler, kendini değersiz hissetmene neden oluyor. Unutma ki her birey kendi yolculuğunda ve her başarı, kişisel bir hikâyenin parçasıdır. Kendini başkalarıyla kıyaslamak yerine, kendi yolunda ilerlemeyi seçmelisin. Eleştirileri olumlu bir şekilde karşılamaya çalış, ancak sürekli olarak kendini yetersiz hissetmene neden olan kişilerle mesafeni korumayı da öğrenmelisin. Kendi değerini başkalarının başarıları ya da yorumları üzerinden değil, içsel başarın ve gelişimin üzerinden değerlendirmelisin.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Video
Test
Gündem
Magazin
Video
Test
İlginizi çekebilir:
Burcuna Göre Ne Kadar Bencilsin?
O Senin Çabanı Hakediyor mu?
Senin Düşmanın Yakında mı Uzakta mı?
Yorum Yazın