Sahurda Midenizi Yormayacak Doyurucu ve Besleyici 13 Tarif
Herkese hayırlı Ramazanlar!
Artık Ramazan yaz aylarına denk geldiği için sahurda sağlığımıza ve yediğimiz şeylere dikkat etmek şart.
Hal böyle olunca hem erken saatte kendimizi çok yormadan hem de uyandığımızda midemize oturmayacak yemeklerden bir içerik derledik!
1. Ispanaklı Yumurta
Hem doyurucu hem besin değeri yüksek olan yumurtayı ıspanak ile yapabilirsiniz. Biraz daha süslemek isteyenler ise lor peyniri kullanabilirler.
Tarif için buraya tıklayın!
2. Fırında Yumurtalı Ekmek
Yumurtalı ekmeği kızartarak yapmak yerine fırınınızı kullanırsanız hem aynı lezzeti almış olur hem de yemeği daha hafifletmiş olursunuz.
Tarif için buraya tıklayın!
3. Patates Kayganası
Bu tarifi önceden hazırlayıp sahurda sadece ısıtmanız yeterli! Eğer kaşar peynir size yağlı gelirse beyaz peynirle de deneyebilirsiniz.
Dilerseniz içine tatlı patates de ekleyebilirsiniz.
Tarif için buraya tıklayın!
4. Peynirli Ekmek Dilimleri
Yine fırında hazırlayabileceğiniz şipşak tariflerden bir tanesi Peynirli Ekmek Dilimleri.
İstediğiniz sebze, peynir ya da baharatı kullabilirsiniz.
Tarif için buraya tıklayın.
5. Girit Ezmesi
Girit ezmesinin ana karakteri peynir.
Bu nedenle sahurda hem peyniri farklı şekilde tüketebilirsiniz hem de kalan Girit Ezmesini sandviç ya da omletlerin içinde kullabilirsiniz.
Tarif için buraya tıklayın.
6. Kepekli Pancake
Beyaz undan yapılan pancake kadar sizi heyecanlandıracak bir tarif daha!
Geleneksel sahur sofralarına ait bir tarif olmasa da alternatif yaratmak için harika olabilir.
Tarif için buraya tıklayın.
7. Labneli Kabak Sarma
Özellikle yaz günlerinin en hafif ikilisi diyebiliriz.
Labneli Kabak Sarmayı eğer bir gece önceden yapıp buzdolabında bırakıp sahur vakti hızlıca sunabilirsiniz.
Tarif için buraya tıklayın.
8. Kepekli Ramazan Pidesi
Artık gönlünüz rahatça sahurda pide yiyebilirsiniz.
Bu tarif için dilerseniz farklı unlarda deneyebilirsiniz.
Tarif için buraya tıklayın.
9. Mısır Çorbası
Yine geleneksel çorbalara bir alternatif isterseniz mısıra başvurabilirsiniz.
Kremamsı dokusu ve içindeki tane tane mısırlarla hiç beklemediğiniz bir lezzet bombası sizi bekliyor!
Tarif için buraya tıklayın.
10. Kabaklı Kepekli Tart
Bir gün önceden pişirmenin avantajını kullanacağınız bir tarif daha!
Hem sıcak hem soğuk tüketebileceğiniz bu tarifi isterseniz farklı sebzeler koyarak da deneyebilirsiniz.
Tarif için buraya tıklayın.
11. Ispanaklı Lorlu Simit
Yapması 5 dakikanızı alacak bu tarif, canınız simit çektiğinde imdadınıza koşacak.
Yanına ufak bir salata ile sahurdan sonra hem kendinizi hafif hem de rahat uyumuş bulacaksınız.
12. Tortilla Pizza
Bu tarifteki malzemeleri teker teker değiştirebilirsiniz.
Örneğin tortillanız kepekli, üstüne koyduğunuz malzemeler sadece sebze olabilir.
Ya da tortilla ekmeklerini küçük alıp, üzerine tavuk ya da kıymadan hafif bir karışısım da hazırlayabilirsiniz.
Tarif için buraya tıklayın.
13. Şekersiz Hoşaf
Her sevdiğiniz meyveden ilham alarak içıkarttığımız bu tarif soğuk soğuk hem içinizi ferahlatacak hem de tatlı ihtiyacınızı bastıracak.
Tarif için buraya tıklayın.
Yorum Yazın
Allah razı olsun da, bunları yapacak vakit mi var..
bu galeriyi hazırlayan arkadaşı sahur vakti ıslak odunla döveceksin. görecek o zaman kepekli pancake'i, labneli kabak sarma'yı...
Bana bedenimi yormayacak yemekler önerin. Midemde 6 ay kalsa da olur.