Sağlık Sorunlarından Daha Sağlıklı Bir Yaşam Tarzına: Niçin Vejetaryen ve Vegan Olduklarını Açıklayan 20 Ünlü
Hollywood'un neredeyse yarısı vegan ve vejetaryen besleniyor diyebilir miyiz? Severek izlediğimiz / dinlediğimiz bu ünlüler niçin böyle bir tercih yaptıklarını anlattı. Buyurun içeriğe! 👇
1. Natalie Portman
9 yaşından beri vejetaryen olan ünlü aktris, 2011 yılında vegan oldu. Portman, tüm bunların hayvanlara karşı hissettiği özel bağ ile başladığını söyledi. Yıldız oyuncu, ününü çoğu zaman bu konuda farkındalık oluşturmak için de kullanıyor: 'Günde 3 kez kendime hayatın değerli olduğunu ve diğer yaşayan varlıklara acı vermek ya da onları öldürmek istemediğimi hatırlatıyorum. Bu yüzden böyle besleniyorum.' diyor.
2. Diane Keaton
Keaton, bitki bazlı beslenmesi sayesinde sağlıklı kaldığını söylüyor: 'Ne yediğime dikkat ediyorum. Et yemiyorum. Vejetaryenim ve 27 yıldır da vejetaryen olarak besleniyorum. Hatta balık yemeyi dahi bıraktım. Hayvan olan bir şeyi yemek istemiyorum. Bu delice.' Fakat Keaton, peynir ve yumurta yiyor.
3. Jared Leto
Leto hayvan hakları konusunda hassas biri ve 20 yılı aşkındır vegan. Hayvanlar ayardım etmenin yanı sıra, vegan olmanın sağlığı için de iyi olduğunu söylüyor: 'Çok sağlıklıyım. Her zaman öyle oldum. Sadece vejetaryen ve vegan yiyecekler yiyerek geçirdiğim ve kendime iyi baktığım 20 yıl sayesinde.'
4. Kristen Bell
Bell, 11 yaşndan beri vejetaryendi ve 2012 yılında hayvan ürünlerinin yaratabileceği olumsuzlukları izlediği bir belgeselin ardından vegan olduğunu açıkladı. Fakat ilk hamileliğinde katı vegan diyetinin kendine uygun olmadığını söyledi: 'İlk hamileliğimde çalışıyordum ve daha fazla kaloriye ihtiyacımın olduğunu hissettim.'
Kendisi şu anda vejetaryen ama vegan olanları desteklediğini söylüyor: 'Bence vegan olmak harika bir yaşam tarzı ve vücuda, çevreye harika etkileri var.'
5. Pamela Anderson
10 yaşından beri vejetaryen olan Anderson, 20'li yaşlarında vegan oldu. Hayvan hakları savunucu olan ünlü aktris, bitki bazlı beslenmenin hem çevre için iyi olduğunu hem de kendisini daha sağlıklı yaptığını da düşünüyor: 'Bitkisel beslenmeyi tercih ettim çünkü sağlıklı olmak istedim. Ama sanırım bunu asıl yapma sebebim fabrika çiftçiliğiydi.'
6. Woody Harrelson
30 yıldır vegan olan ünlü aktör, yiyeceklerini pişirmeyi sevmiyor: 'Vegan besleniyorum ama çoğunlukla çiğ yiyorum. Eğer yemeği pişirirsem, enerjimin düştüğünü hissediyorum. Beslenme şeklimi ilk değiştirdiğimde bunu etik bir mesele için değil, enerjimi yüksek tutmak için yaptım.' Ancak kendisi Hollywood'da çevre ve hayvan hakları koruyucusu olmasıyla da biliniyor. 💙
7. Venus Williams
Tenisçi Williams, 2011'de Sjögren sendromu tanısının konmasının ardından çiğ vegan beslenme şekline geçti. 'Bana hem tenis kortunda yardımı oluyor hem de kendim için en iyisini yaptığımı hissediyorum.' diyor. Çoğunlukla vegan ve çiğ beslendiğini söyleyen Williams, bazen küçük kaçamaklar yaptığını da ekliyor.
8. Kate Mara
İlk başta sağlığı için bitkisel beslenmeye başladığını söyleyen Mara, hayvanlar için böyle beslenmeye devam etmiş: 'İçimdeki hayvan aktivisti vücuduma neyin girdiği konusunda bir seçim yapmam için sorumluluk hissetti. Sadece tadı güzel ve ulaşması kolay diye öyle beslenemezdim.'
9. Peter Dinklage
Ünlü aktörün Game of Thrones dizisinde et yediği sahneyi görmüşsünüzdür. Fakat yediği şey et değil, tofu! Dinklage, 2014 yılında vegan olmaya karar vermeden önde 15 yıldır vejetaryendi. Kendisi aynı zamanda hayvan hakları koruyucusu.
10. Stevie Wonder
Ünlü şarkıcı 2016 yılında 2014 yılından beri vegan olduğunu açıklamıştı. Wonder, çevre ve sağlık sorunları sebebiyle bu kararı verdiğini anlatmıştı: '2 yıldır veganım ve şimdiden halihazırda iyi görünen vücuduma faydası oldu!'
11. Ariana Grande
2013 yılında hayvanları çok sevdiğini fark eden ünlü şarkıcı vegan olma kararı aldı: 'Hayvanları çoğu tanıdığım insandan daha çok seviyorum. Şaka yapmıyorum.' diyen Grande, aynı zaman hayvan hakları koruyucu olmasıyla da biliniyor. Kendisi aynı zamanda bitkisel beslenmenin ömrü uzatacağına ve insanı daha mutlu yapacağına inanıyor.
12. Elliot Page
Page, etik sebeplerden ötürü on yılı aşkındır vegan. Ünlü aktör, çiftlik hayvanlarına yapılan kötü muamele konusunda hassasiyetini dile getirmişti.
13. Kate Winslet
Gençliğinde vejetaryen olmaya karar veren Winslet, aynı zamanda hayvan hakları koruyucusu olmasıyla biliniyor. Vegan eşi ile beraber yemek yapmayı sevdiğini söyleyen Winslet, bunun yaratıcılık gerektirdiğini söylüyor.
14. Olivia Wilde
Wilde, 12 yaşında vejetaryen olma kararı almış. Daha sonra vegan olan Wilde, bunun her zaman kolay bir tercih olmadığını itiraf ediyor. Eski eşiyle olan boşanma sürecinde bir anlık boşluk yaşayarak peynir yediğini dile getiren Wilde, aynı zamanda hamileliğinde vejetaryenliğine ara verdi. Fakat bebeği doğduktan sonra eski beslenmesine geri döndü.
15. Adele
Adele, 2011 yılında vejetaryen olduğunu açıklamıştı. Daha sonra verdiği bir röportajda et yemeyi bırakmasının en büyük sebeplerinden biri hayvanlara duyduğu merhametin olduğunu belirterek 'Ne zaman et yiyecek olsam, küçük köpeğimin gözlerini görüyorum.' şeklinde açıklama yaptı. Verdiği kiloları da vegan beslenmeye borçlu olduğunu söylüyor.
16. Tobey Maguire
Ünlü oyuncu hiçbir zaman et yemeyi sevmediğini ve hatta küçükken et yemekte zorlandığını söylüyor. 1992'den beri vejetaryen olan Maguire, 2009'da vegan oldu.
17. Ricky Gervais
Ünlü aktör, aynı zamanda hayvan hakları koruyucusu olmasıyla da ünlü. Vegan olan Gervais, sosyal medyada hayvan zulmüne karşı farkındalık oluşturmak için uğraşıyor.
18. Alicia Silverstone
21 yaşında vegan olan Silverstone, bu seçiminin kendisine iyi hissettirdiğini söylüyor: 'Vegan olduğumda her zaman vermek istediğim kiloları verdim, tırnaklarım daha güçlü oldu, cildim parlıyordu. Şimdi 11 yıl önce göründüğümden daha harika görünüyorum ve hissediyorum.'
19. Casey Affleck
Tarım endüstrisindeki hayvanlara yapılan kötü muameleyi protesto etmek için 1995'te vegan olan Affleck, o zamandan beri hayvan hakları savunucusu: 'Veganlığın insan ve dünya için faydalı olabileceğini düşünüyorum, ve elbette hayvanlar için de.'
20. Arnold Schwarzenegger
Oynadığı The Game Changers isimli filmin ardından bitkisel beslenmeye merak saran Schwarzenegger, 'Yaşlandıkça ve okudukça, aslında proteininizi etten ya da hayvanlardan almanıza gerek olmadığını öğrendim. o yüzden daha çok vejetaryen bir beslenmeyi takip ediyorum.' dedi. Schwarzenegger, çok kısa bir sürede bu beslenme tarzını eskisinden daha çok sevmiş!
Yorum Yazın
vay bee
Olur öyle.