Nasıl Sağlıklı Olalım?
İnsanlar kendi kendilerini hasta etmeye izin vererek hasta olurlar. Hayat içerisinde öncelikle anne-baba modelleri seyredilir. Bir anne ne yapar, hasta olununca mı ilgilenir; kardeşler üşütüp hastalandığında anne ile baba onlarla daha mı fazla ilgilenir? İnsan seyrettiğini kopyalar. Seyrettikleriniz içinde hasta modelleri varsa şuuraltınız kendine bunları taklit etmek üzere kader modelleri seçer ve bunu onaylar.
İfadelerinde “Hasta olmaktan çok korkuyorum!” diyenlerin şuuraltı, kendisine aslında “Ben hasta olmak istiyorum.” diyordur.
Oysaki sağlıklı, genç ve dinç olunabilir. Sağlıklı ve güzel olarak yaş kazanılabilir. Yaş “kaybederek” değil; “kazanarak”, tecrübe ve yaşananların birikimleriyle olgunlaşarak, demlenerek yaşama devam edilebilir.
Seyredilen; hasta bir nesil olsa da, hastalıklardan kâr sağlayan, feda-kâr aile büyükleri olsa da bunu fark ederek sağlıklı olmayı seçebiliriz.
Toplumda bir çok değerli insan genç yaşta hastalanıp bilgi birikimini aktaramadan pasif hâle geliyor veya ölebiliyor. Bedenimiz ve sağlık durumumuz ise dünyaya bırakılacak miraslar ve aktarılacaklar için önemli ve kıymetlidir.
Öncelikle sağlıklı olmayı kişinin kendi istemelidir; farkındalık ile ‘ben sağlıklı olayım’ hâline geçmeli, hastalıktan fayda ve kâr sağlama odaklı şuuraltı kabullerini bulup temizleyerek bunları dönüştürmelidir.
Kendimizle, hayatla yaptığımız çeşitli anlaşmalar vardır ve bunların çoğu sözle yapılmıştır. Sözle yapılan sağlık anlaşmalarını fark ederek bunların rahatsızlığa yönelik olanlarının iptal edilmesi önemlidir.
Hasta olma korkularının kişiyi hasta etmesi muhtemeldir. Korku, korkulan şeyi çekebilir. Oysaki biz bu korkuların her birini farkındalık ve şuurla dönüştürebiliriz. Çünkü sağlıklı olmaya da hasta olmaya da kararı veren biziz.
Sadece zihnimizle değil, şuuraltı ve kadersel tüm potansiyelimizle buna izin verir, onaylarız. Onay mercii insanın kendisidir.
Bu dönüşüm yolculuğu içerisinde önce, yapılan anlaşmaları dönüştürelim. Kendi varlığımızı özümüzü dinleyelim. Beslenmede damağımızı dinleyelim. Kendimizle bir olarak, hayatla, gerçekten buluşmayı seçelim. “Derdime derman ararken derdim bana derman imiş.” denildiği üzere, dert zannedilen, hastalık ve sorun zannedilenlerin de faydaya ve sağlığa dönüştürülmesi; bir şuura geçmekle mümkündür.
Hepinize sağlıklı günler diliyorum. Ruh ve beden sağlığımız yerinde olsun.
Sevgilerimle, hoşça kalın.
Bu makalede öne sürülen fikir ve yaklaşımlar tamamıyla yazarlarının özgün düşünceleridir ve Onedio'nun editöryal politikasını yansıtmayabilir. ©Onedio
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
