Mor Patates ile Yapabileceğiniz Birbirinden Lezzetli ve Pratik Yemek Tarifleri
Besin değeri yüksek olan mor patates, aynı zaman da potasyum başta olmak üzere çeşitli mineraller, C vitamini, karotenoid bileşikler açısından zengin ve besleyici bir karbonhidrat kaynağı. Diğer patateslerden farklı olan en büyük özelliği de yüksek miktarda antioksidan içeriyor olması. Görüntüsü ile çok çekici olan mor patatesli yemek tariflerini çok seveceksiniz. Sofralarınız renklenecek, lezzetiyle damak çatlatacak. Bu faydalı patates ile yapabileceğiniz birbirinden güzel tariflere gelin hep birlikte göz atalım.👇
Kavrulmuş mor patates tarifi:
Malzemeler:
1 kg mor patates
3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı sarımsak tozu
1 tatlı kaşığı pul biber
1 tatlı kaşığı tuz
1/2 çay kaşığı soğan tozu
1/4 çay kaşığı karabiber
2 yemek kaşığı taze kıyılmış maydanoz
Yapılışı:
1. Fırını 200 derece önceden ısıtın.
2. Geniş, kenarlı bir fırın tepsisini yapışmaz folyo ile kaplayın ve pişirme spreyi sıkın.
3. Patatesleri durulayın ve ovun, temizleyin ve kurulayın. İstenirse soyun, sonra ısırık büyüklüğünde parçalar halinde kesin ve büyük bir kaseye koyun. Zeytinyağı gezdirin.
4. Küçük bir kapta sarımsak tozu, soğan tozu, kırmızı biber, tuz ve karabiberi birleştirin. Baharat karışımını ve maydanozu patateslerin üzerine serpin ve kaplayın, ardından kalan baharatla tekrarlayın.
5. Hazırlanan fırın tepsisine patatesleri eşit bir tabaka halinde yerleştirin. Fırında 20-25 dakika veya yumuşayana kadar kızartın. Parçaların boyutuna göre süre değişebilir. Servis yapmadan önce 5 dakika bekletin.
Afiyet olsun.
Mor patatesli muffin tarifi:
Malzemeler:
1+3/4 su bardağı çok amaçlı un
1/2 su bardağı toz şeker
2 çay kaşığı kabartma tozu
1 çay kaşığı. öğütülmüş tarçın
1/4 çay kaşığı tuz
1/3 su bardağı bitkisel yağ
1/2 su bardağı ayrılmış tatlı patates kaynatma sıvısı
2 yemek kaşığı saf akçaağaç şurubu ya da bal
1 çay kaşığı vanilya özü
1 su bardağı mor tatlı patates püresi
Yapılışı:
1. Tatlı patatesinizi soyun ve orta büyüklükte parçalar halinde doğrayın.
2. Orta boy bir sos tenceresine alın ve üzerini çok az geçecek kadar su ekleyin. Bir kaynamaya getirin, örtün ve kaynamaya bırakın.
3. Patatesleri yumuşayıncaya kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Patatesler hala sıcakken, kaynayan sıvıyı ayırarak sos tavasından alın ve geniş bir kaseye ekleyin ve ezin veya püre haline getirin.
4. Patatesleriniz çok kuru görünüyorsa, kaynayan sıvınızdan biraz ekleyin. Soğuması için kenara alın.
Afiyet olsun.
Mor patates püresi tarifi:
Malzemeler:
1 kilo mor patates
1/2 su bardağı süt
2-3 yemek kaşığı tereyağı
tuz + karabiber
Yapılışı:
1. Pişirmek için mor patatesleri yıkayıp küp şeklinde doğrayın.
2. Patatesleri büyük bir tencereye koyun ve patatesleri kaplayacak kadar su dökün.
3. Tencereyi patateslerle birlikte ocağa koyun ve orta-yüksek ateşte kaynama noktasına gelene kadar pişirin.
4. Patatesler çatalla yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin. Patatesleri boşaltın ve tencereyi ocağa geri koyun.
5. Sıcak süt, tereyağı ekleyin ve tuz ekleyin. Bir patates ezici kullanarak, istediğiniz kıvama gelene kadar patatesleri ezin.
Afiyet olsun.
Mor patates çorbası tarifi:
Malzemeler:
1-2 yemek kaşığı zeytinyağı
2 küçük doğranmış soğan
2 küçük kabak küçük küpler halinde kesilmiş
3-4 diş kıyılmış sarımsak
1 çay kaşığı kıyılmış zencefil
Fırında pişirilmiş, soyulmuş ve kabaca doğranmış 400 gr mor tatlı patates
500-550ml su
İsteğe göre 2 yemek kaşığı kavrulmuş susam
tuz
zencefil tozu
Yapılışı:
Patatesin yapılışı:
Fırını 200°C'ye ısıtın. Birkaç mor tatlı patatesi iyice yıkayın ve bir bulaşık beziyle kurulayın. Tepsiye dizip fırına verin ve büyüklüğüne göre 30-45 dakika pişirin. 30 dakikada ortasına çatal batırarak kontrol edin. Yumuşak olmalılar. Değilse fırına dönün ve 10 dakika sonra tekrar kontrol edin. Soymadan önce biraz soğumalarına izin verin. Fırınlayıp kabuklarını soyduktan sonra yaklaşık 400 gr kalmalıdır.
Çorbanın yapılışı:
1. Orta ateşte büyük bir tencerede 1-2 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın.
2. Doğranmış soğan ve kabağı ekleyin ve yaklaşık 4-5 dakika pişirin.
3. Kıyılmış sarımsak ve zencefili ilave edin ve kokulu olana kadar yaklaşık 1 dakika pişirin.
4. Mor tatlı patates, krema ve 500 ml su ile çorbayı kaynatın. Isıyı düşük ortama düşürün, tuz ve zencefil ekleyin, örtün ve yaklaşık 15 dakika kaynamaya bırakın. Ara sıra karıştırın. Baharatları gerektiği gibi tadın ve ayarlayın.
5. Çorba pişince 2 yemek kaşığı kavrulmuş susam ekleyin. Çorbayı tamamen püre haline getirmek için blender kullanın.
6. Çorba beğeninize göre çok koyuysa daha fazla su eklemekten çekinmeyin ve baharatları buna göre ayarlayın.
Afiyet olsun.
Mor patates kızartması tarifi:
Malzemeler:
Yapılışı:
1. Fırını 180 derecede ısıtın. Patatesleri iyice yıkayın, kurulayın ve eşit büyüklükte çubuklar halinde dilimleyin.
2. Kızartmaları sıvı yağ, nişasta ve tuza bulayın. İsteğe bağlı: Her şeyi büyük bir plastik torbaya ekleyin, kapatın ve eşit şekilde kaplamak için iyice çalkalayın.
3. Fırın tepsisine yayın ve çıtır çıtır ve yumuşayana kadar 15-20 dakika pişirin. Fırından çıkarın ve tadına bakmak için daha fazla tuz atın.
4. Tahin sos ile birlikte servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun.
Diğer içeriklerimize de göz atabilirsiniz:
Yorum Yazın