Karşınızdaki Kişi ile Fikir Ayrılığı ve Anlaşmazlık Yaşadığınız Anda Beyniniz Nasıl Tepki Verir?
Karşınızdaki Kişi ile Fikir Ayrılığı ve Anlaşmazlık Yaşadığınız Anda Beyniniz Nasıl Tepki Verir?
19.11.2022 - 09:25
Günlük hayatınızda ikili ilişkilerde yaşadığınız anlaşmazlıklar ve tartışmalar sırasında beyniniz tehlikede olduğunuzu düşünerek koruyucu bir tepki verir. Peki bu tepki ve sinyaller tam olarak nasıl gerçekleşir? İşte cevabı...👇
İçeriğin Devamı Aşağıda
Karşınızdaki kişi ile kurduğunuz iletişim sırasında bir kopukluk veya anlaşmazlık yaşadığınızda beyniniz gerçek bir tehlikedeymişsiniz gibi tepki verir.
Beyniniz yaşadığınız anlaşmazlığı anlamlandırmaya ve bu anlaşmazlık çerçevesinde mantıklı bir karar oluşturmaya çalışırken vücudunuzu bu algılanan tehdide karşı yanıt vermeye hazırlar.
Beyninizin her iki tarafında optik sinirlerin arkasında bir amigdala vardır. Amigdalanın işlevlerinden biri korkuyu tespit etmek ve ardından bedeni uygun şekilde yanıt vermeye hazırlamaktır.
Böylece bir tehdit algıladığınızda amigdala, kortizol ve adrenalin gibi stres hormonlarının salınımına sinyal göndererek tepki vermeye başlar.
Bu içgüdüsel tepkiler zamandan ve enerjiden tasarruf sağlar, ayrıca çoğu zaman sizi güvende tutar.
Zihniniz bir tehdit algıladığında içgüdüsel tepkilerinizi ne kadar çok gözlemlerseniz, beyninizin hazırladığı gerçek dışı hikayeleri gerçekte olanlardan ayırmakta o kadar iyi olursunuz.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Psikologlar, yaşanılan olayları, tartışmaları ve anlaşmazlıkları yeniden değerlendirmenin insanların bu konu hakkında nasıl ilerleyecekleri konusunda odaklanmalarına ve daha mantıklı kararlar almalarına yardımcı olduğunu belirtmişlerdir.
Bu tür fikir ayrılığı anlarında zihniniz çoğu zaman aleyhinize çalışabilir. Ama beyninizin bu işleyiş tarzını lehinize kullanabilirsiniz.
Bunu yapmanın bir yolu, kendinize karşınızdaki kişinin de aynı şeyi yaşayabileceğini hatırlatmaktır. Sizi incitmek veya size saldırmak gibi bir niyetleri olmayabilir.
Bir rakibi veya yabancı bir insanı beyni sizinkiyle aynı şekilde çalışan biri olarak görmek, daha iyi bir ilişki yaratmanın ilk adımı olabilir.
Siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım...
Bu içerikler de ilginizi çekebilir. 👇
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Yorum Yazın