İçer İçmez Vücudunuzun Temizlendiğini Hissettirecek 13 Mükemmel Detoks Tarifi

Yaza tertemiz merhaba demek istemez misiniz? Vücudunuzu yenilemek ve temizlemek için yalnızca bir meyve sıkacağıyla yapabileceğiniz mükemmel tarifler var. Bu tariflerle sağlıklı ürünleri bir araya getirip kolayca tüketebilirsiniz. Uzmana danışarak yeterli miktarda tüketeceğiniz detokslar bağışıklık sisteminizi güçlendirirken aynı zamanda sindirim sisteminizi de dengeleyebilir. Not: Tarifler iki bardak ölçü içindir.Kaynak: The 10 Best-Ever Detox JuicesMalzemeler:1 portakal 1 bardak (155 g) karpuz parçası1 pancar 2 bardak (250 g) nar tanesi250 gr ahududuTarif:Portakal ve karpuzu soyun. Portakal, karpuz ve pancarı meyve sıkacağı için dilimleyin. Portakal, karpuz, pancar, nar ve ahududuları bir meyve sıkacağında iyice sıkın. Mümkün olan en kısa sürede tüketin.Malzemeler:4 mandalina1 misket limonu6 guava1 bardak (125 g) çilekTarif:Portakalları ve limonları soyun. Portakal, misket limon ve guavayı, meyve sıkacağı için dilimleyin. Portakal, misket limonu, guava ve çilekleri bir meyve sıkacağına yerleştirin ve makineyi çalıştırın. En kısa zamanda tüketmeye çalışın.Malzemeler:1 misket limon3 domates 2 salatalık 1 pancarTarif:Limonu soyun. Limon, domates, salatalık ve pancarı dilimleyin. Limonu, domatesleri, salatalıkları ve pancarı meyve sıkacağına yerleştirin ve makineyi çalıştırın.Malzemeler:1 misket limon3 domates 2 salatalık 8 lahana yaprağı3 sap kerevizTarif:Limonu soyun. Limon, domates ve salatalıkları dilimleyin. Misket limon, domates, salatalık, lahana ve kerevizleri bir meyve suyu sıkacağına yerleştirin ve makineyi çalıştırın.Malzemeler:1 kavun 1 misket limon 1 küçük taze zerdeçalYarım Jalapeno biberi 8 fesleğen yaprağı 1 bardak (250 ml) hindistan cevizi suyuTarif:Kavun soyun ve çekirdeklerini ayırın. Limonu soyun. Limon ve kavunu meyve sıkacağı için dilimleyin. Kavun, zerdeçal, jalapeno, fesleğen ve limonları bir meyve suyu sıkacağına yerleştirin ve makineyi çalıştırın. Suyu bir bardağa dökün, hindistan cevizi suyunu karıştırın ve mümkün olan en kısa sürede tüketmeye çalışın.Malzemeler:1 diş sarımsakZencefil topuzu 1 kırmızı kıvırcık marul8 havuçTarif:Sarımsakları soyun. Sarımsak, zencefil, marul ve havuçları bir meyve sıkacağına yerleştirin ve makineyi çalıştırın. En kısa sürede tüketmeye çalışın.Malzemeler:2 mayer limon 6 asya armudu Zencefil topuzuTarif:Limonu soyun ve limonları ve armutları meyve sıkacağı için dilimleyin. Armut, zencefil ve limonları bir meyve sıkacağına yerleştirin ve makineyi çalıştırın. Afiyet olsun.Malzemeler:4 kırmızı elma 3 kırmızı pancar 1 bardak (250 ml) hindistan cevizi suyuTarif:Elma ve pancarları meyve sıkacağı için dilimleyin. Elmaları ve pancarları meyve sıkacağına yerleştirin ve makineyi çalıştırın. Çıkan suyu bir bardağa dökün, hindistan cevizi suyunu karıştırın ve mümkün olan en kısa sürede tadını çıkarın.Malzemeler:1 papaya Çeyrek ananas 1 jalapeno1 armutTarif:Papaya ve ananası soyun. Meyve sıkacağı için papaya, ananas ve armutu dilimleyin. Papaya, ananas, jalapeno ve armudu meyve sıkacağına yerleştirin ve makineyi çalıştırın.Malzemeler:2 adet olgun cennet hurmasıZencefil topuzu 1 küçük taze zerdeçal 1 su bardağı (125 g) nar tanesi4 havuçTarif:Hurma saplarını çıkarın ve meyve sıkacağına uygun şekilde kesin. Hurma, zencefil, zerdeçal, nar ve havuçları bir meyve sıkacağına yerleştirin ve makineyi çalıştırın.Malzemeler:1 bardak sıcak su 2 çorba kaşığı elma sirkesi 2 çorba kaşığı limon suyu 1 çay kaşığı toz zencefil Çeyrek çay kaşığı tarçın 1 tutam acı biber1 tatlı kaşığı balTarif:Sıcak su ile tüm malzemeleri bir karıştırıcıda iyice karıştırın. Sıcakken tüketin.Malzemeler:1 buçuk bardak karışık orman meyveleri (Yaban Mersini, Ahududu, Böğürtlen) 1/2 bardak hindistan cevizi sütü1 bardak su 1/8 bardak yulaf ezmesiTarif:Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya alıp smoothie kıvamına ulaşıncaya karıştırın. Afiyet olsun.Malzemeler:Bir avuç dolusu lahana1/2 elma 1 bardak hindistan cevizi suyuTarif:Tüm malzemeleri makineye sığacak şekilde kesip karıştırıcıda iyice karıştırın. Uzmana danışarak çocuklarınıza besleyici bir mama olarak da kullanabilirsiniz.