Hangi Spora Başlamalısın?
Eğer sizde artık sporu hayatınıza sokmaya karar verdiyseniz, bu test tam da size göre! Testimizi çözerek size en uygun sporu anında bulabilirsiniz.
Havlular ve mataralar hazırsa teste başlayalım!
1. Gün içinde ne kadar hareket ediyorsun?
2. Peki daha önce spor geçmişin var mı?
3. Hiç spor yapmamak için bahaneler uydurdun mu?
4. Sence ideal kilo aralığında mısın?
5. Aşırı kaslı vücutlar hakkında ne düşünüyorsun?
6. Aktif sporları mı seversin yoksa daha az efor sarf edilen mi?
7. Senin mevsimin hangisi?
8. Peki, evde durmayı mı seversin yoksa dışarıda olmayı mı?
Eliptik Bisiklet!
Senin başlaman gereken spor alanı kesinlikle eliptik bisiklet! Bisikletin her türlüsü senin için ideal bir spor olsa da evcimen halinden dolayı eliptik bisiklete başlamak en azından başlangıç seviyesi için mükemmel olacaktır. Eliptik bisiklet hem çok eğlenceli hem de kısa sürede tüm vücudu çalıştıran bir alet. Sen de ister evinde istersen de spor salonunda bu aleti kullanarak kısa sürede spora geri dönüş yapabilirsin.
İp Atlamak!
Senin başlaman gereken en spor kesinlikle ip atlamak! İp atlamak denince akla hemen çocukluğumuz geliyor değil mi? Hem eğlenceli hem de mükemmel bir kardiyo olan ip atlamak, kesinlikle sana istediğin zindeliği ve mutluluğu vereceği gibi aynı zamanda kısa sürede sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsin. Hadi, hala ne duruyorsun? Bir an önce eline bir ip al ve dilediğin yerde sporuna başla.
Badminton!
Senin başlaman gereken spor kesinlikle badminton olmalı. Tenis kadar sert ve efor sarf ettirmeyen bir spor olan badminton, nispeten daha sakin ve bir o kadar da eğlenceli bir spor. Tenisten çok daha kolay olan ve hemen herkesin ilk etapta becerebileceği badminton, açık alanda spor yapmayı sevenlere mükemmel bir şekilde uyuyor. Tabii badminton için bir eşe ihtiyacın olduğunu unutmamak lazım. Eğer tek başına spor yapmayı sevmiyorsan bu spor tam sana göre!
Boks!
Senin başlaman gereken spor dalı kesinlikle boks olmalı. Boks hem tüm vücudu çalıştırır hem de bir savunma sporu olduğu için bir taşla iki kuş vurduruyor. Yani hem sağlıklı bir vücuda kavuşurken hem de bir savunma dalında uzman olmuş olabilirsin. Ringde kendini tam bir 'alfa' hissettiren boks, kısa sürede başlaman ve ilerlemen gereken bir dal. Emin ol hiç pişman olmayacaksın. E hadi! Ne zaman başlıyorsun?
Yorum Yazın
Arkadaş seçenekler aşırı saçma 2. soruya nasıl cevap vericem ? Takımda falan değildim ama spor salonlarına gittim, diğer 2 seçenekte aynı. 6. soruya geliyoru... Devamını Gör
elipstik bisikletmiş normal bisiklet varken neden elipstik bisiklete bineyim ki???
Elptik bisiklet