Hangi Spor Tam Senlik?

112PAYLAŞIM

Hangi spor tam senlik?

Testi çöz ve öğren!

1. İlk olarak cinsiyetini seç bakalım.

2. Yaşını da öğrenelim.

3. Öncelikle haftada kaç gün spor yapmayı tercih ediyorsun?

Haftada en az 2 gün spor yaparım.
4 günden aşağısı beni kesmiyor.
Spor yapmaya üşenmediğim zamanlar yapıyorum işte.

4. Aşağıdakilerden hangisini yapmaktan daha çok hoşlanırsın?

Balık tutmak.
Sahil yürüyüşü.
Doğa içinde koşu.
Meditasyon.

5. Hangi mevsimde spor yapmak senin daha çok hoşuna gidiyor?

İlkbahar
Yaz
Sonbahar
Kış

6. Kendinize meydan okur musunuz?

Evet, her zaman.
Her zaman daha iyisini yapmak isterim.
Rakiplerime meydan okumayı tercih ederim.
Gerek duymuyorum.

7. Peki, akşam yemeğinde tercihin bu yemeklerden hangisi?

Balık
Çorba
Makarna
Mantı
Pizza
Salata

8. Gideceğin yere nasıl ulaşmayı tercih edersin?

Daha çok yürüyerek.
Toplu taşıma kullanıyorum genelde.
Kendi aracımla giderim.

9. En çok tercih ettiğin spor haraketi aşağıdakilerden hangisi?

Mekik
Şınav
Plank
Squat
Barfiks

10. Geldik son soruya. Spor aletlerinden kendine en yakın bulduğunu seç bakalım!

Dumbell
Yürüyüş bandı
Pilates topu
Yoga matı

Yoga!

Senin için dışın sağlık olmuş! Sporu içselleştirmiş hem bedenen hem ruhen benimsemişsin. Şu anda yoga yapmıyorsan bile bu spor tam senlik. Çünkü senin için spor, kişinin hem fiziken hem ruhen sağlıklı olması demek. Bu ikisinin ayrılmaz bir ikili olduğuna inanıyorsun ve bizce de çok haklısın. Şimdi harekete geçmenin tam zamanı. Bak göreceksin içindeki cevheri nasıl da ortaya çıkaracaksın, nasıl da yenileneceksin. İçsel huzurun ve bedenin bir bütün olup güzellikler getirecek sana. Zamanını boşa harcama, hadi başla. :)

Fitness!

Senin göbek adın spor olmuş! Sen kesinlikle Fitness yapmalısın ya da eminiz yapıyorsundur! Uyku düzeninden yediğin yemeğe kadar her şeyini yaptığın spora göre belirliyorsun. Haftada 4 gün spor yapmadığında kendini huzursuz hissediyor, hemen telafisini yapıyorsun. Doğuştan sporcusun da diyebiliriz aslında. İradeli ve azimli halini sporunda da yeterince göstermişsin. Daha ne diyelim sen bunun için yaratılmışsın.

Koşu!

Sen dilediğince koşmalısın ya da zaten kesinlikle koşuyorsundur. Enerjini en güzel şekilde attığın ve sana en iyi gelen sporu bulmuşsun. Koşu senin için bir meditasyon yöntemide diyebiliriz ama tabii ruhuna iyi bakarken bedenini de es geçmiyorsun. Sağlıklı besleniyor haftada en az 4 gün koşuyorsun. En güzelini yapıyorsun. Umarız istikrarlı bir şekilde devam edersin.

Pilates!

Sen pilates yapmalısın ya da zaten yapıyorsundur! Senin kas yapmakla işin yok, senin amacın sağlıklı ve daha estetik vücuda sahip olmak. Bu yüzden yediklerine dikkat ediyor, sporunu da düzenli bir şekilde yapıyorsun. Sen zaten bu işin sırrını biliyorsun, senin için spor bir yaşam stili haline gelmiş adeta! Biz ne desek az sana, helal olsun valla!

Zumba!

Senin sporun kesinlikle zumba ya da zaten kesinlikle zumba yapıyorsundur. Çünkü sen içinde eğlence olmayan bir şeye sıcak bakmayan bir insansın. Zoru çok da sevmeyen bir yapın var. O yüzden spor yapmak istiyor ama bir yandan da uzak duruyorsun. Bu yüzden tam da senlik bir spor zumba! Hem eğleneceğin hem de bedenini sağlıklı tutacağın spora başlamanın tam da zamanı!

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
deniz-ozdemir30

Ya fitness nedir ben futbol istiyorum kaleciyim zaten ne alaka fitness?

kimtaehyung.gr

ZUMBA DEDİ OMG ben taekwondocuyum cnm ZUMBA NEEEEEE!!!

aysegulkardas

zumba mı ? ben voleybol oynuyorum

dolunay-gece2

yoga mı

dolunay0xp

adin Dolunay mi?

durukes

Zumba

Görüş Bildir