onedio
Görüş Bildir
article/comments
article/share
Haberler
Hamilelik Süreci İçin 'Bu Zamana Kadar Neredeydiniz?' Dedirtecek 19 Püf Noktası

etiket Hamilelik Süreci İçin 'Bu Zamana Kadar Neredeydiniz?' Dedirtecek 19 Püf Noktası

Mert Evren
25.05.2016 - 10:10

Hamilelik sürecinizi biraz olsun rahatlatacak bilgiler işinize gelir, değil mi?

İşte tam da buna yönelik bazı püf noktaları derlenmiş. Şimdilik 19 maddeyle verilmiş bu püf noktalarının, pratik bilgi dünyasının zenginleşmesiyle daha da artacağı aşikar.. İşte Buzzfeed'in 19 maddesi:

Kaynak: https://www.buzzfeed.com/morganshanah...
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

1. Pantolonlarınızın yeni kankası lastik tokalar.

1. Pantolonlarınızın yeni kankası lastik tokalar.

Kapanmak bilmeyen fermuar ya da düğmeler için lastik tokaları görseldeki gibi kullanarak çözüme kavuşabilirsiniz.

2. Kolsuz giyim malzemelerinizi göbeğinizin açıkta kalan kısımları için kullanabilirsiniz.

2. Kolsuz giyim malzemelerinizi göbeğinizin açıkta kalan kısımları için kullanabilirsiniz.

Görsellerle kolay anlatım için buraya tıklayabilirsiniz.

3. Abur cuburdan vazgeçemiyor musunuz? Patates cipsi ve limonata ikilisini bir deneyin mutlaka.

3. Abur cuburdan vazgeçemiyor musunuz? Patates cipsi ve limonata ikilisini bir deneyin mutlaka.

4. Bulantınız mı var? Doğum öncesine özel hazırlanmış yoga hareketlerine bir göz gezdirin bakalım.

4. Bulantınız mı var? Doğum öncesine özel hazırlanmış yoga hareketlerine bir göz gezdirin bakalım.

5. Paranızı hamilelere özel sütyenlere savurmayın.

5. Paranızı hamilelere özel sütyenlere savurmayın.

Esnek, sporcu sütyenleriyle daha rahat edebilirsiniz.

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

6. Bu arada, anne adayları için hazırlanmış mağazalar için de aynısı geçerli.

6. Bu arada, anne adayları için hazırlanmış mağazalar için de aynısı geçerli.

Örneğin, alacağınız basit bir sütyen arkası genişleticisiyle (tıpkı görseldeki gibi) masraflarınızı bir nebze daha azaltmış olacaksınız.

7. Bazı ülkelerdeki yönetmelikler, engellilere özel park yerlerine sizler için geçici kart sağlayabilmektedir.

7. Bazı ülkelerdeki yönetmelikler, engellilere özel park yerlerine sizler için geçici kart sağlayabilmektedir.

Elbette doktor raporuna ihtiyaç duyacaksınız ve bu hamileliğinizin başından itibaren sağlanabilecek bir şey değil ama sürecin ilerleyen günlerinde dahi olsa, aracınıza olan yürüme mesafenizin kısalması hem psikolojik hem de fizyolojik rahatlık sağlayacaktır.

8. Sıcak iklimli bir bölgede yaşıyorsanız, buzdolabına koyacağınız bir sütyen ferahlık timsali olacaktır.

8. Sıcak iklimli bir bölgede yaşıyorsanız, buzdolabına koyacağınız bir sütyen ferahlık timsali olacaktır.

9. Hamilelik yastığı vazgeçilmezleriniz arasında olacak.

9. Hamilelik yastığı vazgeçilmezleriniz arasında olacak.

Hamilelikte uyku alanınızın rahatlığı, şakası olmayan bir konu. Gerekirse vücut yapınıza özel bir yastık yaptırmak yaşam kalitenizi yükseltecektir.

10. Yüzüstü uyumak en sevdiğiniz uyku şekliyse de...

10. Yüzüstü uyumak en sevdiğiniz uyku şekliyse de...

Kolayca bulabileceğiniz büyük bir deniz simidi işinizi görecektir.

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

11. Ah o mide yanmaları...

11. Ah o mide yanmaları...

Bunun içinse bilinen en iyi çözümlerden biri elma sirkesidir. Tabii mideniz kaldırırsa.

12. "İstediğin, canının çektiği bir şey var mı?" sorusu için hazırlıklı olun.

12. "İstediğin, canının çektiği bir şey var mı?" sorusu için hazırlıklı olun.

Zira, hamileliğiniz boyunca, bu soru karşınıza sık sık çıkacak ve kendinizden emin bir şekilde 'Evet!' diyebilmek istiyorsanız, bir liste oluşturmayı ihmal etmeyin. Sunulacak yardımları geri çevirmeyin. İhtiyaç duyabileceğiniz şeyleri mümkün olduğunca gün içinde dile getirin ki, gecenin ortasında yaşayacağınız sıkıntılar en aza insin.

13. Aslında, bir tane "Yenidoğan İlk Yardım Çantası" oluşturmak için bebeğinizin doğumunu beklemeniz şart değil.

13. Aslında, bir tane "Yenidoğan İlk Yardım Çantası" oluşturmak için bebeğinizin doğumunu beklemeniz şart değil.

14. Hamileliğinizin başında şöyle rahat mı rahat, geniş mi geniş spor kıyafetler edinin.

14. Hamileliğinizin başında şöyle rahat mı rahat, geniş mi geniş spor kıyafetler edinin.

Böylelikle onları, bebeğiniz doğduğunda, geçiş kıyafetleri olarak kullanabilirsiniz. Alın size biraz daha tasarruf.

15. Hamileliğin getirdiği ağrıları azaltmak için kinesiyoloji (kas bilim) bantları kullanın.

15. Hamileliğin getirdiği ağrıları azaltmak için kinesiyoloji (kas bilim) bantları kullanın.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

16. Malum, bu süreçte kadınsal bölgelerinizdeki kan dolaşımı artmakta.

16. Malum, bu süreçte kadınsal bölgelerinizdeki kan dolaşımı artmakta.

Bu yüzden, ağdaya gideceğiniz ya da kendiniz yapacağınız zaman, bu bölgelerinize uyuşukluk sağlayıcı spreyler sıkarsanız, acı eşiğiniz yükselecektir.

17. Eczaneden mutlaka almanız gereken bir şey varsa...

17. Eczaneden mutlaka almanız gereken bir şey varsa...

O da (tabii doktorunuzun önerisiyle) kalsiyum ve magnezyum takviyesidir. Bazı annelerin belirttiğine göre bu takviye, bacak kramplarına, uykusuzluğa, preeklampsi ( gebeliğin ikinci yarısında ortaya çıkabilecek tansiyon bozukluğu) iyi geliyor ve hatta biraz da sakinleştiriyor.

18. Bacak kramplarınız mı var?

18. Bacak kramplarınız mı var?

Elektrolit dengesi yüksek sular ve muz aklınızda bulunsun.

19. Aman, susuz kalmayın sevgili anne adayları.

Su içmeyi ihmal etmeyin (tabii sabah bulantınız geçtikten sonra). Vücudunuzun su ihtiyacını itinayla karşılamak, sizinle birlikte bebeğinizin de sağlığı için çok önemli 😇

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

category/test-white Test
category/gundem-white Gündem
category/magazin-white Magazin
category/video-white Video
category/eglence BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
375
151
26
15
14
10
8
Yorumlar Aşağıda
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın
tatlış penguen

hepsini okudum :)

asiye

Süpersin Tatlış, ne yaptığını anlıyorum :)) Daha şimdi buzzfeed'te aynı galeriye denk geldim. Orda yüzden fazla yorumun hemen hepsi kadınlara ait, ortalarda ... Devamını Gör

Onur Durmaz

Güzel öneriler var da bu yoga egzersizleri ve kinezyoteyp ezbere yapılmaz ki.

tatlış penguen

onur annem ne işin var burada :)

Katilice

Siz onu bunu bırakın çatlakları napcaz çatlakları...