Hamileliğin Her Aşamasında Yükünüzü Bir Nebze Azaltması İçin 19 Tavsiye

-

Hamilelik sihirli olduğu kadar acılı ve zor bir süreç. Sürekli bulanan mideniz, ağrıyan beliniz... BuzzFeed'de karşılaştığımız bu tüyolar hamileliğiniz süresince azıcık bile olsa yükünüzü azaltmanızı sağlayacak.

Kaynak: https://www.buzzfeed.com/alivelez/19-lif...

1. Yeni yeni büyümeye başladığınızda ve hamile kotları için henüz hazır olmadığınızı düşündüğünüzde tek ihtiyacınız bir saç tokası.

2. Eski kıyafetlerinizi dönüştürün masrafınızı azaltın.

3. Sehpaya ulaşamıyor musunuz? Göbeğiniz kahvenizi koymak için mükemmel!

4. Ayrıca ne kadar büyürse o kadar çok şey koyabilirsiniz.

5. Biraz desteğe mi ihtiyacınız var? Buz sargısıyla göbeğinize destek oluşturabilirsiniz.

6. Emzirme yastığını kullanmak için bebeğin gelmesini beklemeyin. Laptoplarınıza çok güzel altlık oluyor.

Ters çevirip sırtınıza yastık olarak da kullanabilirsiniz.

7. Destek için neredeyse her türlü yumoş oyuncak ve yastık yeterli olacaktır.

8. Aynı zamanda bu şekilde göbek destek bantları da satılıyor.

9. Kocaman bir vücut yastığı en iyi dostunuz olabilir.

10. Kinesio bantları tahmin edemeyeceğiniz kadar işe yarıyor. Vücudu çok iyi topluyor.

11. 7/24 mide bulantısından kurtulmak ve dikkatinizi dağıtmak için yakınınızda sevdiğiniz şeyleri içeren bir sepet bulundurun.

Bu sepette mide bulantısını önlemek için krakerler, ekşi şekerler, peçete, su ve dikkat dağıtmak için en sevdiğiniz dergi olur, örgü olur böyle şeyler bulundurun.

12. O uzun ve hararetli yaz aylarında hamileyseniz sütyenlerinizi buzdolabına koyun.

13. İşte ayaklarınızı yüksekte tutun. Küçük bir çöp kutusu bile işinizi görecektir.

14. Simit mi? Daha çok göbek yastığı!

15. Simidi battaniyelerle kaplayarak yüzüstü yatmak için fazlasıyla konforlu bir alan yaratabilirsiniz kendinize.

16. Çoğu anne hurma yemenin doğum sancısını inanılmaz derecede azalttığını söylüyor.

36. haftadan sonra her gün 6 adet yemeniz gerekiyormuş.

17. Kırmızı böğürtlen çayı da aynı şekilde.

Sıcak ya da soğuk fark etmez.

18. Hindistan cevizi hem vücudunuz için yatıştırıcı ve sağlıklı hem de bebek için güvenli.

Bu da kuru ve ağrıyan meme uçlarınıza sürüp sonrasında silmek zorunda kalmadan emzirebileceğiniz anlamına geliyor.

19. Bitki yağları ve biraz sirkeyi karıştırıp toksik içermeyen, güvenli temizlik ürünlerini evde yapabilirsiniz.

Bebek geldikten sonra da kullanmaya devam edebilirsiniz.

❤❤❤

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
kawashima

Bilgisayarı göbeğe yakın tutmak çok mantıklı evet..

meliscankurtaran

#12 deki photoshop beni benden aldı.

Başlıklar

Hindistanannehamilehamilelik
Görüş Bildir