Günde Yalnızca 10 Dakikanızı Ayırarak Geleceğinize Güzel Yatırımlar Yapabilirsiniz!
10 dakika az gibi görünebilir fakat günlük hayatına eklediğin 10 dakikalık kaliteli rutinlerle geleceğine büyük yatırımlar yapabilirsin. Fikir olması açısından bu kaliteli yatırımlara birkaç örneği listeledik 🌸
1. Tabii ki ilk maddemiz 10 dakikalık küçük egzersizler.
Bunun için küçük bir araştırma yaparsanız, günlük 10 dakikalık bir sürü egzersiz videosu ve içerik bulabilirsiniz. Hiçbir şey yapamıyorsanız 10 dakika yürüyebilirsiniz.🙃
2. Cilt, saç ya da dişleriniz için düzgün bakım yapabilirsiniz.
Genelde bu tarz şeyler baştan savma bir şekilde yapılıyor. Özellikle dişleri en az 2 dakika boyunca fırçalamamız gerekirken, diş macununun ferahlığını hissettiğimiz an fırçalamayı bırakıyoruz. Cildimiz için; makyajımızı iyice temizleyip nemlendirmek, dişlerimiz için; en az 2 dakikalık bir fırçalamadan sonra diş ipi, dil temizleyici ve gargarayla yapacağımız 10 dakikalık bir bakım ileriki yaşlar için oldukça faydalı olacaktır.
3. Günlük tutabilirsiniz.
Bu madde fazla romantik gelebilir. Fakat günlük tutmanın ne kadar önemli olduğunu, üzerinden uzun zaman geçtikten sonra yazdıklarınızı okurken fark edebilirsiniz.
4. Günlük, haftalık ve aylık yapılacaklar listesi oluşturabilirsiniz.
Listedeki maddelerden, faydasını en kısa vadede görebileceğiniz madde bu olabilir. Yapılacaklar listesi hazırlamak gerçek anlamda yapacaklarınızı hızlandıracak, işlerinizin son güne birikmesine engel olacaktır.
5. İlgilendiğiniz, öğrenmeye çalıştığınız bir dilde 3 kelime ezberleyebilirsiniz.
Kelime ezberlemek, dil öğrenme konusunda hızlı bir şekilde yol katetmenizi sağlar. Günde ezberleyeceğiniz 3 kelime ile yılda ortalama 1000 kelime öğrenebilirsiniz.
6. 10 sayfa kitap okuyabilirsiniz.
Bu madde zaten kitap okuyanlara değil, 'benim kitap okumaya vaktim yok yaa' diyenlere. Günde 10 sayfa kitap, yılda 3650 sayfa yani ortalama 10-15 kitap demek. Daha sonra bu süreyi günde yarım saate, 1 saate çıkarabilirsiniz.
7. Gazete okuyabilir, günün haberlerine göz atabilirsiniz.
Birçoğumuz internette gezinirken denk gelmedikçe haberlerle pek ilgilenmiyoruz ama güne ülke ve dünya gündemiyle başlamak fazlasıyla iyi bir başlangıç olacaktır.
8. Puzzle, resim, boyama kitabı, rubik küp gibi ufak aktivitelerle ilgilenebilirsiniz.
Bu şekilde 10 dakika da olsa zihninizi günlük koşuşturmacanızın dışında bir şeyle meşgul etmiş olursunuz.
9. Sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayabilirsiniz.
Bu tarz atıştırmalıklar hazırlamanız 10 dakikanızı almayacaktır. Ayrıca ileride vücut sağlığınız açısından faydaları gerçekten büyük olacak.
10. Kendi dilinizde sözlük okuyabilirsiniz.
Anlamını bilmediğimiz ya da yanlış anlamda kullandığımız o kadar çok kelime var ki... Günde 10 dakikalık bir okuma ile kelime dağarcığımıza bir sürü yeni kelime ekleyebiliriz.
11. Güzel bir bitki çayı demleyebilir, yeni bir kahveyle tanışabilirsiniz.
Ayrıca listedeki bir çok maddeyi de kahveniz ya da çayınız eşliğinde gerçekleştirebilirsiniz 🙂.
12. Bir yemeğin tarifini öğrenebilirsiniz.
Özellikle bu konuya ilginiz varsa günde 10 dakika size çok şey katacaktır.
13. Uzun zamandır görüşmediğiniz biriyle ya da uzaktaki sevdiklerinizle telefonda görüşebilirsiniz.
Araya mesafeler girdiğinde bir süre sonra telefon görüşmeleri de seyrekleşiyor. Fakat sevdiklerinizle her gün iletişim kurmak ilişkileriniz için çok önemli.
14. Merak ettiğiniz ama hep ertelediğiniz bir konuda araştırma ya da 10 dakikalık okumalar yapabilirsiniz.
Kısa süre sonra merak ettiğiniz konu hakkında yeterince bilgi sahibi olacaksınız.
15. Hiçbir şey düşünmeden ve hiçbir şey yapmadan 10 dakika boyunca duvarı seyredebilirsiniz.
Dünyanın en keyifli şeylerinden biri bu, biliyoruz. Başlayınca 10 dakikada duramayacaksanız bu maddeyi geçin 😅.
Yorum Yazın