Fazla Yıkamaktan Yıpranan Ellerimizi Egzamadan Korumak İçin Neler Yapabiliriz?
Koronavirüs sebebiyle son günlerde el titizliğine çok dikkat ediyoruz hepimiz ancak fazla yıkama, kolonya ve dezenfektan ellerde bazı sorunlara neden olabiliyor. Peki ellerimizi yumuşak ve sağlıklı tutmak için neler yapabiliriz? Gelin birlikte bakalım...
Koronavirüsle birlikte birçoğumuz ellerimizi gün içerisinde sürekli yıkamaya başladık.
Hatta bazılarımız öyle takıntı haline getirdi bu durumu hiç bir yere dokunmasalar bile tekrar tekrar yıkıyorlar ellerini.
Elini sürekli yıkama fırsatı bulamayanlar da kolonya ve dezenfektanlara sarıldı.
Alkol oranlarının fazla olmasıyla virüsleri öldürmeyi başarabilen bu sıvılar masamızın baş ucunda duruyor bu günlerde.
Ancak ellerin günde 7'den fazla yıkanması, sabun, dezenfektan v.b. ürünlerdeki kimyasallar ve suyla temas etmesi ellerde kuruluk, yıpranma ve egzemaya sebebiyet verebiliyor.
Bu durum kaşıntı ve acıya sebep olabiliyor.
Ellerinizin öncelikle bu duruma gelmemesi, geldiyse de düzelmesi için dikkat etmeniz gerekenler var.
1. Ellerinizi sık sık yıkayın ancak şüpheli bir temasta bulunmadıysanız durduk yere suya sokmayın, dezenfektan ve kolonya kullanmayın.
Tabii ki sık el yıkamak ve elleri dezenfekte etmek önemli ancak yalnızca pinpirikliliğinizden bu ürünleri ellerinize değdiriyorsanız bundan vazgeçin.
2. İlle antibakteriyel sabunlar kullanmaya gerek olmadığı uzmanlar tarafından söyleniyor, bu yüzden doğal; zeytinyağlı sabunları tercih edebilirsiniz.
3. Hatta mümkünse kendi sabununuzu kendiniz yapabilir, bu ürünü farklı alanların temizliğinde de kullanabilirsiniz.
4. Ellerinizi yıkadıktan sonra iyice kurulayın, ıslak bırakmayın.
Yumuşak bir havlu, daha steril olması için mümkünse kağıt havlu kullanın. Havlunuzu sık sık değiştirmeyi de unutmayın.
5. Ellerinizi ılık suyla yıkayın.
6. Ellerinizi yıkadıktan, kolonya veya dezenfektan kullandıktan sonra her seferinde nemlendirin.
Nemlendirici sürdüğünüz ellerinizin kirliymiş hissi yarattığını biliyoruz ancak bu cildiniz için önemli. Az miktarda, en azından kurumaya yatkın bölgelere kullanmayı deneyin.
7. Elleriniz zaten egzama olduysa ve nemlendiriciler işe yaramıyorsa kantaron yağını deneyin.
Kantaron yağı ellerinizdeki kuruluğu alırken egzamayı da iyileştirmeye yardımcı olur.
8. Evinizdeyken bu el maskelerini uygulayarak ellerinize bakım yapın ve yumuşamasını sağlayın.
Yumuş Yumuş Eller Hayal Değil! Birbirinden Doğal Ev Yapımı 13 El Maskesi
9. Bol bol su için.
Su tüketimi günlük hayatımızda zaten önemli ancak şimdilerde hem bağışıklık sistemini güçlendirmek hem de egzamadan korunmak için şart.
Yorum Yazın
en faydali icerik ya yikamaktan ellerimin ustu benek benek kirmizi oldu bana bunlarla gel onedio...