Doktorlara Göre Her Gün Duş Alıyorsanız Sadece Bu 3 Bölgeyi Yıkamak Yeterliymiş!
Siz de her gün duş alan kişilerden misiniz? Öyleyse size kötü bir haberimiz var. Toronto Üniversitesi'nin bir araştırmasına göre her gün tüm vücuda sabun veya antibakteriyel başka bir ürün kullanılmaması gerekiyor. Nedeni için buyurun haberimize. 👇
Koronavirüs salgını sürecinde, ellerinizi sık ve tam bir şekilde yıkamanın önemini birçok kez duymuşsunuzdur.
Bu durum hala geçerliyken, aynı özeni vücudunuzun geri kalanına göstermenin de mantıklı olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak, bu tamamen gereklilikten uzak. Aşırı SIK duş almak ya da banyo yapmak, düşündüğünüzün aksine size zarar veriyor olabilir.
Doktorlar sık sık yıkanmayı önermiyor.
Aksine gerçekten sadece vücudunuzun üç bölgesini sabunlayarak yıkamanız gerekiyor: koltuk altlarınız, kasık bölgeniz ve ayaklarınız. Vücudunuzun geri kalanını ise sadece suyla hafifçe durulamanız yeterlidir.
Toronto Üniversitesi'nde dermatoloji yardımcı profesörü olan Dr.Sandy Skotnicki;
'Vücudun baştan ayağa sabun ve suyla ovulmasının egzama ve diğer cilt rahatsızlıklarına yol açabilir. Bunun yerine, sadece belirli bölgelere sabun sürmeniz yeterlidir. Bu bölgeler koltuk altlarınız, kasık bölgeniz ve ayaklarınız.' diyor.
Eğer tüm vücudunuzu sabunla yıkarsanız, yararlı bakterileri yok etme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Bu bakteriler, mikrobiyomanızın iyi ve kötü mikropları ayırt etmesine yardımcı oluyor. Vücudunuz belirli bakterilere ihtiyaç duyar ve cildinizden sabunla yıkayarak bunları çıkarırsanız, belirli virüslere karşı bağışıklığınızı düşürür, hastalanma riskinizi artırır. Doktor Chunkan; 'Eğe sporunuzu tamamlamadıysanız, günlük sabunlamaya ihtiyaç duyan tek yerler koltuk altlarınız ve kasık bölgenizdir. Vücudunuzun geri kalanı, terli bir antrenmandan sonra bile bir durulama ile iyi durumda kalır.' diyor.
2018'de Science Advances'da yayınlanan bir çalışma;
Deneklerin cildinde yaşayan belirli bir bakteri türünün, bu bakteriye sahip olmayan deneklere kıyasla cilt kanseri riskini azalttığını bulmuştur. Kendinizi sürekli sabunla yıkayarak yok etme riski taşıdığınız yardımcı mikropların sadece biri.
Peki, sabunu vücudunuzun geri kalanında kullanmanın bu kadar kötü bir fikir olduğu düşünülürken, neden koltuk altlarınızda, kasık bölgenizde ve ayaklarınızda kullanmalısınız?
Bu üç bölge, vücudunuzdaki en hassas ciltlere ev sahipliği yapar ve mantar büyümesi, enfeksiyonlara yol açabilen batık tüyler ve genellikle kötü bakteri gelişimine ve potansiyel olarak zararlı enfeksiyonlara daha yatkındır. Günlük rutininizin bir parçası olarak duş alma sıklığınızı azaltamıyorsanız buna özen gösterebilirsiniz.
Yorum Yazın
lan normalde bile deodorant parfüm kullanmıyor bu millet teke gibi kokan orospu çocukları var (hastalık durumu tabi ki hariç) geçen metrobuse bindim sabah sa... Devamını Gör
bu 'haftada bir' kışın ''ayda bire '' iniyor ...
Her duşta keselenen bizim milletimiz için uygulanması mümkün olmayan araştırma 😄
Araştırmaya gerek yok biz erkekler ekseriyetle bu şekilde yıkanıyoruz zaten.