Bu Testi Çözmek Cesaret İster: Kendine İtiraf Edemediğin Şeyi Bulacağız!
Bazen kendimize bile söyleyemediğimiz gerçekler vardır. Bir türlü bitiremediğin bir ilişki, sürekli ertelediğin bir karar, herkese güçlü görünme çaban ya da aslında hiç istemediğin hâlde sürdürdüğün bir hayat... Belki de bunların arkasında henüz yüzleşmeye cesaret edemediğin bir şey yatıyor.
Haydi öğrenelim!
1. Cinsiyetini seçerek başla!
2. Gece yatağına uzandığında zihnini en çok ne meşgul eder?
3. Birinin seni kırdığını düşünelim. İlk tepkin ne olur?
4. Hayatında değiştirmek istediğin bir şey var ama bir türlü harekete geçemiyorsun. Sence neden?
5. Bir ortamda kendini dışlanmış hissettiğinde ne yaparsın?
6. Birinin senden uzaklaştığını fark ettiğinde aklından ilk ne geçer?
7. Kendinle ilgili en zor kabul ettiğin şey hangisi?
8. Başarı elde ettiğinde en çok ne hissedersin?
9. Bir tartışmada haksız olduğunu fark edersen ne yaparsın?
10. Sana bir gün boyunca hiçbir sorumluluğun olmayacağı söylense ne yapardın?
Herkesin Sevgisini Kazanmaya Çalışıyorsun
Senin en büyük mücadelen, başkalarının gözündeki yerini korumaya çalışırken kendi isteklerini geri plana atman. Birinin sana kırılmasından, senden uzaklaşmasından ya da seni yanlış anlamasından düşündüğünden çok daha fazla etkileniyorsun. Bazen istemediğin şeylere evet demenin, söylemek istediğin sözleri yutmanın ve kendi ihtiyaçlarını ertelemenin sebebi de bu. Dışarıdan uyumlu, anlayışlı ve fedakâr biri gibi görünüyorsun. Ancak iç dünyanda sürekli kendini sorguluyor olabilirsin: Acaba fazla mı konuştum, yanlış mı anlaşıldım, benden soğudu mu? Kendine itiraf etmekte zorlandığın gerçek şu: Herkes tarafından sevilmek istemen, zaman zaman kendinden uzaklaşmana neden oluyor. İnsanların seni takdir etmesini, aramasını, merak etmesini ve hayatlarında sana yer açmasını bekliyorsun. Bunlar elbette insani ihtiyaçlar. Fakat kendi değerini başkalarının davranışlarına göre belirlediğinde, en ufak bir ilgisizlik bile kendini yetersiz hissetmene yol açabiliyor. Üstelik bazen sırf birini kaybetmemek için kendi sınırlarını ihlal ettiğini fark etmiyorsun. Artık kendine şu soruyu sormalısın: Birileri beni sevmeye devam etsin diye ne kadar kendimden vazgeçiyorum? Çünkü seni gerçekten seven insanların yanında sürekli kendini kanıtlamak zorunda kalmamalısın. Herkesin hayatında özel bir yere sahip olamayabilirsin ve bu, senin eksik olduğun anlamına gelmez. Belki de en büyük cesaretin, bir gün birinin seni beğenmemesini göze alarak kendi istediğin gibi davranmak olacak.
Kontrolü Kaybetmekten Korkuyorsun
Senin için belirsizlik, çoğu insanın düşündüğünden çok daha yorucu. Bir olay yaşandığında yalnızca o anı değil, sonrasında gerçekleşebilecek bütün ihtimalleri de düşünüyorsun. İnsanların davranışlarını analiz ediyor, konuşmaların altındaki anlamları çözmeye çalışıyor ve mümkün olduğunca hazırlıklı olmak istiyorsun. Dışarıdan güçlü, mantıklı ve çözüm odaklı görünüyorsun. Çevrendekiler de çoğu zaman zor anlarda sana güveniyor. Ancak kimsenin görmediği bir tarafın var: Zihnin dinlenmekte zorlanıyor. Kendine itiraf edemediğin şey, kontrol ihtiyacının her zaman güçlü olmaktan kaynaklanmadığı. Bazen hata yapmaktan, hayal kırıklığına uğramaktan ya da hazırlıksız yakalanmaktan korktuğun için her şeyi önceden hesaplamaya çalışıyorsun. Birinin sana karşı davranışındaki en küçük değişikliği bile fark edebiliyor, henüz yaşanmamış sorunları çözmeye uğraşabiliyorsun. Fakat hayatın bütün ihtimallerini önceden düşünmek, seni her zaman korumuyor. Aksine, henüz gerçekleşmemiş şeylerin yükünü bugünden taşımanı sağlıyor. Belki de öğrenmen gereken şey, her sorunun cevabını bulmak zorunda olmadığın. Herkesin davranışını anlayamaz, her sonucu önceden tahmin edemez ve her şeyi istediğin gibi yönetemezsin. Bu seni güçsüz yapmaz. Bazen bir şeyleri akışına bırakmak, çözüm üretmekten daha cesur bir davranıştır. Kendine güvenmek yalnızca her şeyi kontrol edebildiğine inanmak değil, kontrol edemediğin durumlarda da ayakta kalabileceğini bilmektir.
Bazı Gerçeklerden Kaçıyorsun
Senin en güçlü savunma mekanizman, bazı şeyleri düşünmemeyi seçmek. Seni üzen bir olay olduğunda hemen başka şeylere yöneliyor, canını sıkan bir konuşmayı erteliyor ya da zihnini meşgul edecek yeni uğraşlar buluyorsun. Dışarıdan rahat, umursamaz ve kolay kolay etkilenmeyen biri gibi görünebilirsin. Hatta çevrendekiler bazı şeyleri gereğinden fazla büyüttüğünü düşünmez. Ancak sen de biliyorsun ki bazı konular kapanmadı; yalnızca üzerlerine konuşmamayı tercih ettin. Kendine itiraf etmekte zorlandığın gerçek, kaçındığın şeylerin ortadan kaybolmadığı. Bazen bir ilişkiyi bitiremediğin için değil, bitmesi hâlinde hissedeceklerinle yüzleşmek istemediğin için sürdürüyorsun. Bazen bir karar vermediğin için değil, kararın getireceği sorumluluğu almak istemediğin için bekliyorsun. Ertelediğin her şey, zihninin bir köşesinde varlığını sürdürmeye devam ediyor. Üstelik ne kadar görmezden gelirsen, bir gün o konuyla yüzleşmek o kadar zorlaşabiliyor. Şimdi kendine dürüstçe sorman gereken soru şu: Gerçekten umursamıyor musun, yoksa umursadığını kabul etmek mi sana ağır geliyor? Her şeyi aynı anda çözmek zorunda değilsin. Ancak artık kendini oyalamak yerine küçük de olsa bir adım atman gerekiyor. Bir konuşmayı yapmak, bir vedayı kabul etmek ya da uzun zamandır ertelediğin bir kararı vermek... Bunların hiçbiri kolay olmayabilir. Ama bazen insanın hayatında değişen ilk şey, sonunda kendisine yalan söylemeyi bırakmasıdır.
Aslında Başka Bir Hayat İstiyorsun
İçinde uzun zamandır tarif etmekte zorlandığın bir huzursuzluk var. Her şey dışarıdan yolunda görünse bile bazen bir şeylerin eksik olduğunu hissediyorsun. Sahip olduklarınla yetinmen gerektiğini düşünüyor ama bir yandan da daha fazlasını istiyorsun. Belki başka bir şehirde yaşamak, farklı bir meslek seçmek, bir ilişkiyi geride bırakmak ya da yıllardır ertelediğin bir hayalin peşinden gitmek istiyorsun. Fakat bu isteklerini dile getirdiğinde kendini suçlu hissedebiliyorsun. Çünkü mevcut hayatında şikâyet etmeni gerektirecek kadar kötü bir şey olmayabilir. Kendine itiraf edemediğin şey, alıştığın hayatın her zaman istediğin hayat olmadığı. Bazen insan mutsuz olduğu için değil, kendisine ait hissetmediği bir düzenin içinde yaşadığı için değişmek ister. Sen de bir süredir kendi potansiyelinin gerisinde kaldığını düşünüyor olabilirsin. Üstelik ne istediğini az çok biliyorsun; seni durduran şey çoğu zaman bunun sonucunda kaybedebileceklerin. Yanlış karar verme ihtimali, çevrendekilerin tepkisi, yeniden başlama zorunluluğu ve belirsizlik... Bütün bunlar seni olduğun yerde tutuyor. Ancak bir noktada şunu kabul etmelisin: Değişmek istemen nankörlük ya da doyumsuzluk değil. Kendine ait bir hayat kurmak istemen son derece doğal. Her şeyi bir gecede bırakmana veya büyük kararlar almana gerek yok. Önce gerçekten ne istediğini belirle, sonra bunu gerçekleştirmek için küçük adımlar at. Belki de yıllardır beklediğin şey doğru zaman değil, kendine izin vermendir. Çünkü bir gün geriye dönüp baktığında en çok pişman olacağın şey, istediğin hayatı yaşamak için hiç denememiş olmak olabilir.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
İlgini çekebilir:
Seni Delirten Şey Ne? Psikolojin Söylüyor!
Bilinçaltın Hangi Hayvan Gibi Tepki Veriyor?
Yorum Yazın