Bir Spor Eğitmeni Olsan Hangi Eğitimi Verirdin?
Spor hayatımızın rutini oldu! Biseps'ler, sırtlar, kollar, squat'lar derken her spor gününde vücudumuza çalışıyoruz. Peki sen bir spor eğitmeni olsan hangi hareketler senin favorin olurdu?
1. Bir hafta içerisinde ne kadar zaman spora ayrılmalı?
2. Senin favori antrenmanın hangisi?
3. Sen olsan nasıl bir ısınma programıyla başlardın?
4. Sence genel olarak sporun yapılma amaçları içerisinden en önemlisi nedir?
5. Sence spor yapmak insana ne kazandırmalı?
6. Spor yapmayı tercih edeceğin, senin için en rahat yer neresi olurdu?
7. Genelde hangi saatlerde spor yapmayı tercih edersin?
8. Son olarak en çok kullandığın spor ekipmanı hangisi?
Sen ağır sporların insanısın, kesin boks eğitimi verirdin!
Cevaplarından anladığımız kadarıyla sen bir işi hakkıyla yerine getirenlerdensin. Sağlığın için en önemli olanı yapmayı ilke edinmişsin ama bunu yaparken sınırlarını zorlayacak olmaktan da çekinmiyorsun. Dambıllar, ipler, ağırlıklar, halterler, boks çuvalları derken kendini motive eden şeyin aslında zorluk çekmek olduğunu biliyorsun ve bu da senin spor motivasyonunu oluşturuyor. O zaman şöyle özetleyelim: Ne kadar ekmek o kadar köfte! 🐻
Sen sporu hafif antrenmanlarla yapmayı tercih ediyorsun, pilates ya da zumba eğitimi verirdin!
Spor hepimizin hayatında önemli bir yere sahip, sen de bu önemin farkındalığını her an hissediyorsun. Tabii ki bazen sınırlarımızı zorlamak gerek ama sen çok da o sularda yüzmeyi sevmiyorsun. Fit olmak, sağlıklı olmak ve düzenli bir hayat için spor yapıyorsun, bu da çok takdir edilesi. Antrenmanları kendini zorlamak için değil, vücudunu zinde tutmak için yaptığın cevaplarından anlaşılıyor. Zumba, pilates senin ilgi alanlarına hitab ediyor gibi görünüyor. Ee ne diyelim senin bedenin senin kararın!
Senin ilgi alanın koşu, kesin atletizm antrenmanı yaptırırdın!
Günün herhangi bir saatinde hangi psikolojide olursan ol koşmak sana her zaman çok iyi geliyor. Kimi zaman açık havada, kimi zaman sabahın erken saatlerinde yahut gecenin bir yarısında şortunu çekip spor ayakkabılarınla koşmanın keyfini sürmek tam da sana yakışır bir tercih. Sen spor eğitmeni olsan atletizmle yakından ilgili olurdun diye düşünüyoruz. O zaman durma durma kooooooş!🏃🏽♀️ 🏃🏽
Yorum Yazın
Sen ağır sporların insanısın, kesin boks eğitimi verirdin!
Sen sporu hafif antrenmanlarla yapmayı tercih ediyorsun, pilates ya da zumba eğitimi verirdin!
Senin ilgi alanın koşu, kesin atletizm antrenmanı yaptırırdın!