Bağımızı Tamamen Kesmeli miyiz? İlişki Uzmanları Geçmişte Yaşadığınız Toksik İlişkiler Hakkında Ne Diyor?
Hepimizin hayatında en az bir kere toksik ilişkisi olmuştur. Zaman zaman toksik ilişki her ne kadar çekici gelse de farkında olmadan bize zarar veren bir şey olduğu yadsınamaz bir gerçek. Peki ilişki uzmanları bu konu hakkında ne düşünüyor? Eski bir arkadaşımızı ya da sevgilimizi sosyal medya hesaplarımızda tutmalı mıyız?
İşte detaylar...👇
Zaman zaman Instagram'daki anasayfamızda ilginç insanlarla karşılaşabiliyoruz. Bazılarımızın morali bozuyor, tadı kaçıyor...
Geçtiğimiz günlerde bir ilişki uzmanı da bu konu hakkında kullanıcılara bir öneride bulundu. "Toksik" olarak gördüğünüz insanları sosyal medya hesabınızdan çıkarın dedi.
James isimli ilişki uzmanı, şu anda size iyi gelmeyen herhangi bir eski flörtü ya da arkadaşı sosyal medyada tutmanın hiçbir anlamı olmadığın vurguluyor.
Hatta artık samimi olmadığınız kişilere "eski sevgili" metaforu yaparak şu cümleleri söylüyor:
“Daha sağlıklı ilişkiler, hatta hayalinizdeki partneri arıyorsanız, atılacak en iyi ilk adımlardan biri sizi geride tutan kişileri bırakmaktır. Hâlâ eskisini düşünüyorsanız hayalinizdeki partnerle tanışmaya odaklanamazsınız.
Konu eski sevgili mevzusuna gelince de,
'Geçmişteki bir ilişkiye, özellikle de toksik olan bir ilişkiye odaklanmak, yeni ilişkilerin gelişmesi için çok az duygusal alan bırakır. Bu nedenle, eski bağlılıkları bırakarak hayatınızda yeni insanlara yer açmanız gerekir.' diyor.
“Bu sadece olumsuzlukları ortadan kaldırmak değildir. Bu, kendi öz değeriniz hakkında bilinçli olmak ve refahınıza öncelik vermekle ilgilidir. Sizi mutsuz hissettiren insanlarla bağlarınızı koparmak, kendinize karşı bir nezaket eylemidir."
"Bir zamanlar bu iletişim size faydalı olmuş olsa da, artık onu geride bıraktığınızı kabul etmenizde bir sakınca yoktur ve özgür kalma zamanı gelmiştir. İlişkiler gelişir ve insanlar birbirinden uzaklaşır. Bir şeye tutunmak sağlıksızdır ve bırakmak her iki kişinin de ilerlemesini ve gerçek mutluluğu bulmasını sağlar.”
Fakat eski ilişkinizi unutamıyorsanız bir noktada bu kişiyle son bir kez iletişim kurabilirsiniz. İlerleyen süreçlerde karşınıza çıkacak insanları yara bandı olarak kullanmaktansa böylesi iki taraf için de daha sağlıklı olacaktır.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
İlginizi çekebilir:
Yorum Yazın