Görüş Bildir
Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio'da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

Antep Fıstığının Faydaları Nelerdir?

Anasayfa > Cafe

İsmini üretiminin en çok yapıldığı yer olan Gaziantep ilimizden alan antep fıstığının faydaları saymakla bitmiyor. Antep fıstığının tek kötü yanı ise fiyatının yüksek olması.

  • Gün içerisinde tükettiğiniz 10 – 12 adet antep fıstığı ile vücudunuzun yağ ihtiyacını karşılayabilirsiniz.

  • 100 gr antep fıstığı ile vücudumuzun günlük protein, vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35”ini karşılayabiliriz.

  • Antep fıstığı kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığı riskini azaltır.

  • Antep fıstığı sığır etinden protein bakımından 2 kat, fosfor bakımından 4 kat daha üstündür.

  • Günde 30 gr antep fıstığı yiyerek kan seviyemizi yükseltebiliriz. Kan yapıcı özelliği vardır.

  • E, B, C vitaminleri bakımından zengindir.

  • Kalp sağlığını korur.

  • Böbrek ve safra kesesi ağrılarını dindirir.

  • İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.

  • Cinsi arzuları artırır, bedeni ve zihni kuvvetlendirir.

  • Böbrek ve mesane kumlarını düşürür.

  • Kan şekerinin yükselmesini önler.

  • Balgamınız var veya öksürüyorsanız antep fıstığı tüketin. Antep fıstığı akciğer iltihaplarında iyi bir iltihap temizleyicidir. Göğüs ağrılarının ve öksürüğün geçmesine yardımcı olur.

  • Hastalıklardan korunmak için öncelikle bağışıklık sistemimizin kuvvetli olması gerekir. Antep fıstığı bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

UYARI: Burada verilen bilgilerdeki doğal gıda maddeleri sadece destek amaçlıdır. Hastalıkların tedavisinde ilk yapmanız gereken şey doktor kontrolü ve doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanmanızdır.

Kaynak: http://www.gurmetarif.com
BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
37
17
10
4
2
1
0
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
ugurozcan1903

**sığır etinin proteininden 2 kat fazladır** yazısını gördüğüm anda okumayı bıraktım. bitkisel proteinle hayvansal protein karşılaştırıp hemde kırmızı eti ka... Devamını Gör