Alışveriş Alışkanlıklarına Göre Ne Kadar Sağlıklı Besleniyorsun?
Bakalım ne kadar sağlıklı besleniyorsun? 🤔
Öncelikle yaşını öğrenelim!
O zaman teste bir ısınma sorusuyla başlayalım: Güne nasıl başlarsın?
Neden alışveriş yaparsın? Alışveriş senin için ne anlam ifade ediyor?
Alışverişte ortalama kaç saat harcıyorsun?
Alışveriş planın aşağıdakilerden hangisine en yakın?
Alışveriş listende neler var?
Hangi sıklıkla market alışverişine çıkarsın?
Markete girdiğinde yöneldiğin ilk reyon hangisi?
Alışverişten eve kaç torbayla dönersin?
Markete girdiğini hayal et karşında sudan ucuz abur cuburlar var alır mısın?
En çok hangi kategoriden ürün alırsın?
Aldığın ürünlerden genelde ortalama kaç gram alıyorsun?
En çok sipariş verdiğin yemek kategorisi nedir?
Normale göre daha az sağlıklı besleniyorsun.
Buradan bakınca 'sağlıklı' olarak adlandırılan yiyeceklerle pek aran yok gibi görünüyor. Yemiyorsundan çok, yemeyi pek tercih etmiyorsun diye düşünüyoruz. Sağlıklı yiyeceklerle aran olmalı, sağlıklı yiyecekler yemen gerekiyor diyen öğütleri bir kenara atalım, sonuçta herkes kendini en iyi tanıyan kişi! Bazı yiyecekleri sevmiyor olabilirsin her yiyeceği de sevecek değiliz ya!
Oldukça sağlıklı besleniyorsun.
Yememiz gereken temel gıdalardan tut diğer birçok alternatife kadar bedenine yarar sağlayacak birçok ürünü tüketiyorsun. Sen de arada bir kaçamak yapmaktan bir zarar gelmeyeceğini biliyorsun böylelikle istediğin yiyerek sağlıklı bir beslenmene düzenine erişiyorsun. Oldukça iyi kıvırıyorsun bu işi!
Süper sağlıklı besleniyorsun!
Sen acaba sağlıklı beslenmenin kitabını mı yazsan? Sağlıklı beslenmedeki bu titiz tavrın hem bedenini hem de yaşamını oldukça tazeleyen ve canlandıran noktalardan bir tanesi. Hangi yiyecekten ne kadar yemen veya yememen gerektiğini, sana hangi yiyeceklerin iyi veya iyi gelmediğini bilip ona göre bir alışveriş yapıyorsun. Bu işi bu kadar iyi nasıl yapıyorsun, bize de öğret!
Yorum Yazın
Normale göre daha az sağlıklı besleniyorsun.
Süper sağlıklı besleniyorsun!
Süper sağlıklı besleniyorsun