Büyük Hata: 12 Maddeyle Günün Geç Saatlerinde Önemli Kararlar Almanın Tehlikesi
Çoğu insanın yanlış yaptığı şey, neyi nasıl yapacağına gereğinden fazla odaklanıp, 'ne zaman' yapacağının muazzam etkisini es geçmek. Harvard Business Review'da yayınlanan yakın tarihli bir araştırmaya göre, karar verip uygulayacağımız zaman diliminin hem kararlarımız, hem de performansımız üzerindeki etkisi büyük; ve bu nedenle de, gerek iş, gerekse özel yaşamla ilgili kararlar verirken saatler bir hayli önem kazanmakta. Nasıl mı?
Dışa Dönük İnsanların Çok Daha Tatminkâr Bir Hayat Yaşadığının 10 Bilimsel Kanıtı
Tarihin en önemli psikiyatristlerinden Carl Gustav Jung, içe dönük/ dışa dönük ayrımının, belirli davranışlar çerçevesinde değerlendirilmesi gerektiğini ileri sürmüştür. Ona göre içe dönükler daha düşünceli, gözlemci, sosyalleşmek ve diyalog kurmak konusunda isteksiz kişilerdir. Öte yandan dışa dönükler girgin, sosyal, sevgi dolu ve konuşkan insanlardır. Açıkçası çoğu insan bu iki ayrı uçtaki özellikleri de zaman zaman göstermektedir; ancak genel anlamda bir taraf daha ağır basmaktadır. İşte dışa dönük olmaya eğilimli insanların daha tatminkâr bir yaşam sürdüğünün 10 kanıtı:
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Bilim Açıklıyor: Gece Vardiyası Kadınlar İçin Erkeklere Nazaran Çok Daha Zararlı
Hepimiz yetersiz uykunun zihinsel yeterliliğimiz, dikkat ve reflekslerimiz, vücut ısımız ve daha pek çok şey üzerinde yaptığı olumsuz etkinin farkındayız. Peki bir de üzerine beynimizi gündüzleri uyuyup geceleri uyanık kalmaya zorladığımız zaman bünyelerimiz buna nasıl tepki veriyor? Dünya Ekonomi Forumu'nun haberleştirdiğiaraştırmadan çıkan sonuçlara göre, pek de iyi tepki vermiyor... Üstelik, bu durum kadınları erkeklere kıyasla çok daha kötü etkiliyor. Araştırmanın detaylarına beraber bakalım.
Ölüm Sürecini Tersine Döndürmek İçin Tarih Boyunca Gerçekleştirdiğimiz 10 Çılgın Girişim
Ölümden sonra neler olacağı, insanoğlunu yüzyıllardır en çok düşündüren konulardan bir tanesidir sevgili dostlar. Bu konuda herkes kendince bir şeylere inanmıştır ve inanmak istediği için bunun doğruluğuna dair pek çok kanıt görmüştür. Ancak hepimizi aynı çatı altında toplayan bir durum var ki, o da ölüme karşı duyduğumuz kesif korku. İşte tarih boyunca insanoğlunun ölümü alt etmek için kullandığı 10 bilimsel ya da ruhanî yöntem:
Aklını Kaçırıp Hayatını Yakalamak İsteyenlere: Bşkaa 1 Pskilooji Mmküün!
Düşünceler mi davranışların sebebidir yoksa davranışlar mı düşüncelerin?Bir şey üzerine düşünmeye başladıktan sonra mı duygularınız değişir, yoksa değişen duygularınız mı sizleri bir şeyler düşünmeye ve davranışlarınızı yönlendirmeye başlar?İşte bu iki temel fark, psikoterapi konusundaki en önemli ayrım ve çizgidir. Sonuçları ve nedenleri de farklı nesil terapilerin doğmasını sağlamıştır.Her ne kadar farklı terapiler zihinlerde yeşerse de, bilinen tek bir şey var ki o da: BŞKAA 1 DNYÜA MMKÜÜN!
Reklam