SPOR

Sabahları egzersiz yaptığınızda tüm gün daha zinde ve üretken olduğunuzu fark ettiniz mi? Bu bir tesadüf değil. Sabah sporunun vücudunuz ve beyninize bir çok faydası vardır. Öncelikle egzersiz metabolizmanıza ani bir hız verir ve bütün gün kalori yakmaya devam etmenizi sağlar. Sabah egzersizinin bir avantajı da günlük programınızı etkilememesi, sabah erkenden aradan çıkarmış olmanız ve gün içinde bunu dert etmemenizdir.Yapılan araştırmalara göre sabah kahvaltıdan önce egzersiz yapmak fazla yemek yeme riskini de azaltıyor. Peki sabahantrenman yapmak için motivasyonu nasıl bulacağız derseniz, işte size 10 etkili yöntem.

Rusya'nın Zenit kulübü, Shakhtar Donetsk ile yollarını ayıran teknik direktör Mircea Lucescu ile anlaşma imzaladı. 

Selin Ciğerci son zamanlarda özellikle Kerimcan Durmaz ile beraber Snapchat'te ve Instagram'da ismini sıkça duyuran bir internet fenomeni.

Fenerbahçe ile Galatasaray futbol takımları arasında geçen yıl oynanan maç öncesinde, stadyum dışında Galatasaray flaması yaktığı ve şişme bebeğe Galatasaray forması giydirip rakip takımı küçük düşürmek için kadın cinsiyetini aşağılayıcı unsur olarak kullandığı gerekçesiyle hakkında dava açılan Fenerbahçe taraftarının yargılandığı davanın karar duruşması görüldü. Mahkeme sanığın “Halkın bir kesimini cinsiyet farkı gözeterek aşağılama” suçundan 2 ay 15 gün hapis cezasına çarptırılmasına hükmetti.

Spor Toto Süper Lig'de 2015-2016 sezonunu şampiyon tamamlayan Beşiktaş ile takipçisi Fenerbahçe, yedek kulübesindeki oyuncularından en fazla verimi alan ekipler oldu.