onedio
Görüş Bildir
article/comments
article/share
Haberler
Yaz Kapıda Diye Soğuk Terler Dökmenize Gerek Yok! Sizler İçin Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekleri Derledik

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

category/test-white Test
category/gundem-white Gündem
category/magazin-white Magazin
category/video-white Video

Yaz Kapıda Diye Soğuk Terler Dökmenize Gerek Yok! Sizler İçin Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekleri Derledik

Onedio Yemek
23.03.2018 - 18:02

Mevsim yaza dönerken en çok ihtiyacımız olan şey metabolizmamızın hızlanması. Peki bunu hangi yiyecekler yapıyor gelin hep birlikte bakalım…

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

➡️SARIMSAK

Diyetinize sarımsağı eklemek yağ hücrelerini yakabilir, kilo vermenize yardımcı olabilir.

➡️YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER

Yeşil yapraklı sebzelerin kalorisi düşük, lif oranı yüksektir. Aynı zamanda kalsiyum gibi mineralleri içerisinde bulundurduğu için yağ yakımına yardımcı olur.

➡️GREYFURT

Öğünden önce yarım greyfurt yemek, kilo kaybını tetiklemeye ve kan şekeri seviyesini dengede tutmaya yardımcı olabilir.

➡️YUMURTA

Yumurtalar düşük kaloriye ve yüksek proteine sahiptir. Yumurta gibi yağsız proteinler tüketmek, metabolizmayı hızlandırarak enerji yakımını arttırır.

➡️YEŞİL ÇAY

Yeşil çaydaki antioksidanlar, hücrelerin daha fazla yağ yakmasını sağlayan norepinephrine hormonunun salgılanmasını arttırır.

➡️KIRMIZI MEYVELER

Hücrelerin enerji için yağ yakmasına yardımcı bileşenleri içerir. Kırmızı meyveler, vücudunuzun enerji için kullandığı ve sakladığı şekeri daha etkin bir şekilde kullanılmasını sağlar.

➡️SU

Yarım litre su içmek vücudun metabolik hızını 1 saat içinde arttırır. Genel sağlığımız için sıvı almak çok önemlidir.

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Pratik yemek tarifleri ve keyifli menüler için en eğlenceli içerikler!
Tüm içerikleri
right-dark
category/eglence BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
54
14
2
1
0
0
0
Yorumlar Aşağıda
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın