Yaklaşık 80 Türe Sahip Olan ve Birçok Renkte Açabilen Sindirim Sistemi Dostu Bir Bitki: Civanperçemi
Civanperçemi, adı sıkça duyulan ancak henüz adaçayı, ıhlamur, kuşburnu gibi popüler olmayan bir bitki. Bu bitki, kış aylarının gelmesiyle birlikte aktarların kapısını aşındırma nedenlerinden. Vücut için sayısız faydası bulunan civanperçemi, düzenli kullanımda birçok hastalığa karşı bağışıklık sistemini güçlendirebiliyor. Hastalıklardan koruyucu etkiye sahip olan civanperçeminin en önemli faydalarından biri sindirim sisteminde etki sağlaması. Aynı zamanda regl dönemlerinde de faydalı olabilen civanperçemi hakkında tüm merak ettiklerinize bu içeriğimizden ulaşabilirsiniz.
Civanperçemi Nedir?
Civanperçemi, papatyagiller familyasına ait bir bitkidir. Asya, Avrupa ve Kuzey Amerika gibi kuzey yarımkürenin ılıman bölgelerine özgü olan civanperçemi, bu bölgelerde hemen hemen her yerde yetişme şansı bulur. Özellikle yol kenarlarında, çayırlarda ve tarlalarda bolca civanperçemi bulabilirsiniz.
Hayvancılıkta yem olarak kullanılması sebebiyle civanperçemi, Yeni Zelanda ve Avustralya gibi yerlere götürülmüş. Antik Çağ'da bu bitki, yaralardan kan akışını azaltmada kullanılması dolayısıyla askeri bitki olarak biliniyordu.
Otsu ve çok yıllık bir bitki olan civanperçemi, kasımpatınınkine benzer, güçlü, tatlı bir kokuya sahip olmasıyla dikkat çeker.
Civanperçeminin Faydaları Nelerdir?
Civanperçemi, vücut için birçok faydayı beraberinde getiren eşsiz bir bitkidir. Civanperçeminin sunduğu faydalardan bazıları şunlardır:
Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkıda bulunur ve hazımsızlığın giderilmesine yardımcı olur.
Mide yanmaları, gastrit ve ülser gibi rahatsızlıkların etkilerini azaltabilir.
Gaz sorunu ve kabızlık gibi boşaltım sistemi sorunlarına iyi gelebilir.
İçindeki potasyum ile kansızlık üzerinde de olumlu etkiler sunabilir.
Kanın temizlenmesinde rol oynar.
Regl dönemlerinin daha sağlıklı geçmesine olanak tanır.
Genital enfeksiyonlarda ve yumurtalık iltihaplanması gibi sorunlarda etkilidir.
Antiseptik özelliğiyle birçok enfeksiyona karşı korumaya yardımcıdır.
Çay olarak tüketildiğinde soğuk algınlığı, nezle ve gribin etkilerini azaltabilir.
İçindeki uçucu yağlar, stres ve depresyonla başa çıkmaya yardımcı olur.
Civanperçemi Nasıl Kullanılır?
Sayısız faydaya sahip olan civanperçeminin kullanımında bazı detaylara dikkat etmek gerekir. Civanperçeminin en çok tüketim şekli çay olaraktır. Civanperçemi çayını şu şekilde yapabilirsiniz:
Bir bardağın dörtte birine civanperçemini ekleyin.
Üzerine kaynattığınız suyu ekleyin ve 5 dakika bekleyin.
Daha sonra çayı süzerek tüketebilirsiniz.
Taze civanperçemi yerine kurusunu kullanmak isterseniz şu şekilde çay hazırlayabilirsiniz:
Bir bardak kaynar suya 2 çay kaşığı civanperçemi ekleyin.
5 dakikayı geçmeyecek kadar demleyin.
Demlendikten sonra tüketebilirsiniz.
Civanperçeminin cildiniz üzerinde doğrudan etki göstermesini isterseniz harici olarak da kullanabilirsiniz. Bunun için demlediğiniz çayı soğutun ve pamukla cildinize uygulayın. 30 dakika sonra yıkayın ve bunu düzenli olarak uygulamayı ihmal etmeyin. Böylece ışıltılı bir cilde sahip olabilirsiniz.
Civanperçeminin Zararları Nelerdir?
Her bitki gibi civanperçeminin de zararları vardır. Özellikle sağlık amacıyla civanperçemi tüketecekseniz öncesinde mutlaka uzmana başvurmanız ve bilgi almanız gerekir. Aynı zamanda şu risk gruplarındaysanız civanperçemini hiçbir şekilde tüketmemeli; doktorunuza danışarak beslenme düzeninize buna göre dahil etmelisiniz:
Hamileler
Emzirenler
Kronik hastalıklara sahip olanlar
Özel beslenme şekillerini uygulayanlar
Kalp ve damar hastalığı bulunanlar
Civanperçemi bitkisi, alerjik reaksiyonları da tetikleyebilir. Herhangi bir alerjik durumunuz varsa da kullanmayı kesmelisiniz.
Civanperçeminin araştırılan bazı tehlikeleri şunlardır:
Seyrek olarak ciddi alerjik dökülmelere neden olabilir.
Uzun süre kullanımda derinin ışığa duyarlılığını arttırabilir.
Bunun yanı sıra civanperçemi, köpekler, kediler ve atlar için toksik olarak bulunmuştur.
Civanperçemi Nerede Bulunur?
Civanperçeminin anavatanı Kuzey Yarım Küre'dir. Hemen hemen her ülkede yetişebilen civanperçemi ülkemizde Doğu Anadolu ve Karadeniz’de yaygın olarak yetişmektedir.
Dağ yamaçları, yol kenarları ve çayırlarda civanperçemi ile sık sık karşılaşabilirsiniz. Bahar aylarında büyümeye başlayan civanperçemini eğer varsa çevrenizdeki bahçelerde toplayabilirsiniz.
Çevrenizde civanperçemi yetişen herhangi bir yer yoksa bu bitkiye aktarlardan ve marketlerden ulaşabilirsiniz. Genelde kurusu satılsa da civanperçeminin büyüdüğü bahar aylarında taze olarak da bulunabilmektedir. Aynı zamanda civanperçemini internet üzerinden de temin edebilirsiniz.
Yorum Yazın
Mimarlar iyi bilir bu bitkiyi :)