Uzun Zamandır Yanlış Dışkılıyormuşuz: Uzmanlar Tuvaletinizi Yaparken Dikkat Etmeniz Gerekenleri Açıkladı!
Diyetisyenler ve uzmanlar, dışkılama konusunda insanları uyardı! Çömelme pozisyonunda mı yoksa oturma pozisyonunda mı dışkılamak daha sağlıklı?
Açıkladık...👇
Tuvalet ile ilgili bir araştırmalar uzun süredir gündemde olan bir konuların arasında takdir edersiniz ki.
Tuvaletimizi doğru mu yapıyoruz yoksa yanlış mı konusu da bi' hayli tartışılıyor...
Peki gerçekten tuvaletimizi doğru mu yapıyoruz? Anlattık...👇
Aslına bakarsanız dışkılarken vücudumuzda küçük bazı fizyolojik değişiklikler yaşanıyor.
Fizyolojimize göre ayağa kalkıp oturduğumuzda bağırsaklarımızın alt kısmında dışkımızı tutan bir yer bulunuyor. Ancak halk arasında çömelme dediğimiz şeyi yaptığımızda bağırsaklarımız düzleşiyor ve dışkının rahat bir şekilde anüsten çıkmasını sağlıyor.
Araştırmacılar 'oturarak' dışkılamanız gerektiğini söylüyor.
Evet, zaten oturuyoruz. Fakat oturmaktan kastımız aslında bakarsanız klozet yerine alaturka dediğimiz tuvaleti tercih etmek. Giulia Enders, dışkılamanın sadece 'çömelmek' ya da 'oturmak' ile olduğunu ve bunun insanın doğasıyla alakalı olduğunu söylüyor.
Bilimsel araştırmalara göre çömelme pozisyonunda tuvaletimizi daha iyi yapıyorken, oturma pozisyonunda kendimizi kasıyoruz.
Bu nedenle de divertikülüz (sindirim sisteminde şişkinlik) ortaya çıkıyor. Oturma pozisyonunda iken bağırsak tam olarak pozisyon alamıyor ve sinirim sisteminde kasılma meydana getiriyor.
Aslında bu kanıya yeni varılmadı, aslına bakarsanız 'çömelme' pozisyonunda dışkılamanın sağlıklı olduğu 2003 yılında da söylenmişti.
2003 yılında gerçekleştirilen çalışmalarda 42 cm yüksekliğinde oturma ile 31 cm yüksekliğindeki tuvalette çömelme pozisyonunda yapılan dışkılamanın süresi hesaplandı. Oturma pozisyonunda 130 saniye süren dışkılama, çömelme pozisyonunda 130 saniye sürüyor.
Yorum Yazın
Oturunca insanın bacakları ağrıyor otomatikman hemen yapayım diye basıyor gaza daha hızlı yapmak istiyor normal yani bak bende bilimsel açıklama yaptım
hayir kardesim ben istedigim gibi sicacagim sense bana degil isine bakacaksin yasasin feminizm sicma ozgurlugu
otursanda çömelsende 130 saniye sürüyormuş....eee fark nerede