Görüş Bildir
Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio'da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

etiket Uzun Süre Tok Hissetmenizi Sağlayan Buğday Salatası Nasıl Yapılır?

Anasayfa > Yemek > Diyet Vejetaryen

Buğday Salatası Tarifi

  • 1 SB buğday

  • 3 adet kornişon turşu

  • 1 adet dolmalık kırmızı biber

  • 1/4 SB taze nane

  • 4 dal taze soğan

  • 1/4 SB siyah zeytin

  • 1/2 SB dereotu

  • 1/2 SB maydanoz

  • 1 limon

  • Zeytinyağ

  • Tuz

  • Karabiber

Buğdayı haşlayın. Biberi, zeytini, dereotunu, maydanozu, kornişon turşuları ve taze naneleri minik minik doğrayın. Haşladığınız buğday ve doğradığınız malzemeleri karıştırın. Zeytin yağı ve limonu çırpın. Buğdayların üzerinden gezdirin. Tuz ve karabiberle tatlandırın.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
9
4
2
1
1
1
0
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
nilüfer sipahi

Şu uzun süre tok tutan ve 1 ayda 4 kilo verdiren zayıflama çorbasına da bakabilirsiniz. https://www.youtube.com/watch?v=dOBWUgvP8L8