Uzman Psikologlar Sağlıklı İlişki İçin En Önemli Cümleyi Açıkladı!
Uzman Psikologlar Sağlıklı İlişki İçin En Önemli Cümleyi Açıkladı!
Profesyoneller, sağlıklı bir ilişkinin sürdürülebilirliği için kilit öneme sahip olan bir cümleyi belirlediler. Bu cümle, ilişkilerin derinliklerine ışık tutacak ve partnerler arasındaki bağı güçlendirecek nitelikte. Peki o cümle ne? Gelin birlikte bakalım!
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Psikologlar Dr. John Gottman ve Dr. Julie Schwartz Gottman, 35 yıllık birlikteliklerinde edindikleri deneyim ve gözlemler sonucunda bir açıklamada bulundular.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Ancak uzmanlar tüm çiftlerin ortak noktasının takdir edilme ihtiyacı olduğunu vurguluyorlar.
"Kolayca eşinizin yeterince çaba göstermediği algısına kapılabilirsiniz. Kendi çabalarınızı öne çıkaran bir hikaye oluşturur ve bu hikayenin gerçek olduğunu düşünmeye başlarsınız" şeklinde ifade eden psikoloji uzmanları, "Bu zararlı düşünce tarzından sıyrılmak ve yepyeni bir bakış açısı geliştirmek oldukça önemlidir" dedi.
Dr. John Gottman ve Dr. Julie Schwartz Gottman'ın değerli görüşlerine göre eşlerin, özellikle günlük rutinlerinde gerçekleştirdikleri eylemler için birbirlerine minnettarlık ifade etmeleri büyük önem taşır.
Küçük gibi görünen bu jestler, ilişkideki memnuniyet ve uyumu artırma potansiyeline sahiptir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Uzmanlar tüm bu önerilere rağmen çiftlerin ilişki içerisindeki takdir dengesini kurmakta zorlandıklarında liste yapmanın da güzel bir çözüm olabileceğini ifade ediyorlar.
Gottman çiftinin önerisi, her birinizin yürüttüğü işlerin kısa bir listesini oluşturup bu görevleri birbirinizle değiştirmeniz yönünde.
Bu, çiftler arasında empati ve anlayışı artırabilir ayrıca birbirinize olan saygınızı ve takdirinizi derinleştirebilir.
Bu basit değişiklik, çiftlerin birbirlerine olan bağlılıklarını güçlendirebilir ve ilişkilerini daha sağlıklı bir hale getirebilir.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
Kilit cümle bu mu bilmem ama teşekkür ve nezaket önemli tabi. Ama bana kalırsa bu empatinin oluşması ve karşılıklı anlayış için ben yerine "biz" sevgi dili k... Devamını Gör
kilit cümle. ( Sen bilirsin ) olabilir mi.
Bilge erkekleri her türlü şerden, beladan koruyan yanıt. Bravo, okuldan mezun olmuşsunuz.
( peki ) 😂
Bu da şerden koruyan yanıt 🙌👌👏👏👏