Tariflerde Kullandığınız Ürünlerin Bazılarını Daha Sağlıklı Alternatiflerle Değiştirmek İstemez misiniz?
28.11.2017 - 09:59
Son Güncelleme: 07.12.2021 - 15:40
Pasta, börek veya herhangi bir yemek yaparken kullandığımız bazı ürünleri daha sağlıklı alternatiflerle değiştirebiliriz. Örneğin tarifinizde kullandığınız tereyağının yerine yarım ölçü daha az olacak şekilde elma püresi kullanabilirsiniz. Yumurta yerine chia tohumu tüketerek aynı proteini alabilir, makarna yerine kabak makarnası yaparak keyfini çıkarabilirsiniz. Uzmana danışarak tariflerinizdeki ürünleri alternatif gıdalarla değiştirebilirsiniz.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Tereyağı-Elma püresi
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2. Şeker-Tarçın
3. Yumurta-Chia Tohumu
Yumurta sağlıksız değil ama özellikle alerjisi olanlar ya da veganlar için chia tohumu iyi bir alternatif.
4. Makarna-Kabak
5. Pirinç-Karnabahar
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
6. Patates püresi-Karnabahar
7. Krema-Hindistan cevizi sütü
8. Ekşi krema-Yoğurt
9. Yulaf-Kinoa
Yulaf da sağlıksız değil elbette ama kinoa yulaf tüketemeyenler için bir alternatif olabilir.
10. Lavaş-Marul
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
11. Şeker-Bal
12. Tuz-Sarımsak tozu
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Yorum Yazın