Tariflerde Kullandığınız Ürünlerin Bazılarını Daha Sağlıklı Alternatiflerle Değiştirmek İstemez misiniz?
Tariflerde Kullandığınız Ürünlerin Bazılarını Daha Sağlıklı Alternatiflerle Değiştirmek İstemez misiniz?
Pasta, börek veya herhangi bir yemek yaparken kullandığımız bazı ürünleri daha sağlıklı alternatiflerle değiştirebiliriz. Örneğin tarifinizde kullandığınız tereyağının yerine yarım ölçü daha az olacak şekilde elma püresi kullanabilirsiniz. Yumurta yerine chia tohumu tüketerek aynı proteini alabilir, makarna yerine kabak makarnası yaparak keyfini çıkarabilirsiniz. Uzmana danışarak tariflerinizdeki ürünleri alternatif gıdalarla değiştirebilirsiniz.
1. Tereyağı-Elma püresi

İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam
2. Şeker-Tarçın

3. Yumurta-Chia Tohumu

Yumurta sağlıksız değil ama özellikle alerjisi olanlar ya da veganlar için chia tohumu iyi bir alternatif.
4. Makarna-Kabak

5. Pirinç-Karnabahar

6. Patates püresi-Karnabahar

7. Krema-Hindistan cevizi sütü

8. Ekşi krema-Yoğurt

9. Yulaf-Kinoa

Yulaf da sağlıksız değil elbette ama kinoa yulaf tüketemeyenler için bir alternatif olabilir.
10. Lavaş-Marul

11. Şeker-Bal

12. Tuz-Sarımsak tozu

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorum Yazın
İskender üzerine elma püresi, kuru fasulyenin yanına rendelenmiş karnabahar...