Soğuk ve Sert İklime Rağmen Bebeksi Ciltleriyle Kıskandıran İskandinav Kadınlarından 13 Güzellik Sırrı!
Başta Danimarka, İsveç, Norveç, Finlandiya, İzlanda olmak üzere birçok Kuzey Avrupa ülkesini içine alan İskandinavya; pek çoğumuzun da bildiği gibi soğuğuyla ve refah seviyesiyle ünlü, tüm dünyayı kıskançlıktan çatlatan bir coğrafya. Ciltleri, güzellikler ve pek formda vücutları da keza öyle!
Her ülkenin kendine ait birtakım geleneksel bakım tüyoları oluğu gibi İskandinav kadınlarının da bu konuda kendilerine özgü bazı rutinleri var. Neticede bu denli soğuk bir coğrafyada ciltlerini korumak için önlemler almaları gerekiyor. Bunu da birkaç basit yöntemle başarıyorlar.
O halde İskandinav kadınlarının uyguladıkları bu tüyolara biraz yakından bakalım...
Fransız kadınlarının güzellik sırları için ise 👇👇👇
1. İskandinavya'nın soğuk bir coğrafya olması nedeniyle burada yaşayan kadınlar, günlük bakımları için birtakım basit yöntemler uyguluyor.
Soğuk ve sert iklimin neden olabileceği çatlaklığı, kuruluğu ve buruşukluğu önlemek için İskandinav kadınları günlük olarak bakımlarını ihmal etmiyorlar. Belli bir rutine oturttukları bu yöntemlerin asıl ve en önemli amaçları cildi arındırmak, temiz tutmak ve parlaklık kazandırmak.
2. Kuşkusuz bu yöntemlerin en önemlisi ise cildi mümkün olduğunca nemli tutmak. Bu nedenle nemlendirici kullanmak İskandinav kadınlarının asla vazgeçmeyecekleri şeylerden biri.
Ufacık bir noktasını bile es geçmeden tüm vücudu tepeden tırnağa nemlendirmek günlük bakımlarının bir parçası. Böylece ciltlerini soğuğa karşı daha dirençli bir hale getirebiliyorlar.
3. Özellikle İsveç başta olmak üzere İskandinavya'nın saunaya büyük önem verdiğini söylemek gerek.
Sauna yardımıyla vücutlarındaki toksinleri dışarıya atıp, tazelenmiş ve yenilenmiş bir vücuda kavuşuyorlar. Vücudun dış etkenlere karşı direncini artırdığı için sauna sonrasında ise soğuk bir duş almayı tercih edebiliyor kimisi.
4. Vücudu toksinlerden arındırmak için sauna dışında bir de çok faydalı ve basit bir bakım kürüne sahipler.
Zeytin yağı, okaliptüs yağı ve kaya tuzu karışımını ciltlerine hafif masaj yaparak uyguluyorlar, cildin toksinlerden temizlenmesini sağlayan bu kür aynı zamanda hem arındırıyor hem de yumuşacık bir cilde sahip olmanızı sağlıyor.
5. Nerede olursanız olun asla değişmeyen kural sağlıklı beslenmenin vücut ve cilt için arz ettiği önemdir. Tabii ki bu, İskandinavya'da da öyle...
Bu coğrafyanın kadınları ciltlerinin böyle ışıl ışıl olmasını bolca tükettikleri omega yağına ve sebzelere borçlular. Haftada en az üç defa sebze tüketmeyi ihmal etmiyorlar.
6. Gecenin gündüzün birbirine girdiği bu memleketlerde iyi bir uyku çekmenin de ciltleri için faydalı olduğunu biliyorlar.
Kimi zaman havanın hiç kararmadığını biliyorsunuzdur İskandinavya ülkelerinde ya da hiç aydınlanmadığını. Coğrafyanın bu olumsuz koşulları; uyku düzenleri ve ruh halleri için de pek çok gelgitler yaşamalarına neden olabileceği için uyku düzenlerine ekstra dikkat etmeye çalışıyorlar. Zira iyi uyuyamamak demek, mor halkalar, şişik gözler ve dinlenmemiş bir cilt demektir!
7. Bedenlerini her daim hareket halinde tutuyorlar. Bunun için özel bir çaba da sarf etmeleri gerekmiyor aslında, her yere bisikletle gitme alışkanlıklarına sahipler zira.
O spor salonu senin, bu spor salonu benim dolaşmaları gerekmiyor, gittikleri yerlere bisikletleriyle gidiyor böylece vücutlarını devamlı hareket halinde tutmuş oluyorlar. Neticede de spor yapmak zinde kalmak demektir, değil mi?
8. Kusursuz cilde sahip oldukları için mi yoksa kusursuz cilde sahip olmak için mi???? Makyajı mümkün olduğunca minimal tutuyorlar.
Bu coğrafyanın kadınları cilt renklerini doğal tutmayı tercih ediyorlar, genellikle pastel tonlarda bir allık ve rimel günlük makyajları için yetiyor da artıyor bile!
9. Pek çok kadın saç rengini açmak için saç bakım kremlerinin içine sirke ekliyor...
Bizim buralarda da sirkenin tonlarca faydası olduğu biliniyor, anlatılıyor... Sirke hem saça parlaklık sağlar hem kepeği önler hem de saç renginizi açar. İskandinav kadınları da o sırma saçlarını sirkeye borçluymuş demek ki!
10. Ten renklerinden dolayı zararlı etkilerine daha fazla maruz kalabilecekleri için ciltlerini Güneş'ten olabildiğince korurlar.
UVA ve UVB ışınlarının cilde ne denli zararlı olduğunu biliyorsunuzdur. O kadar az Güneş alan memlekette de yaşıyor olsan cildini bu ışınlardan koruman gerekir. İskandinav kadınları da böyle yapıyor işte, mümkün olduğunca Güneş'ten uzak kalmaya ya da koruma faktörlü kremler kullanmaya özen gösteriyorlar.
11. Mutlu olmanın ve dengeli bir yaşama sahip olmanın beden ve zihin sağlığı için en önemli şeyler olduğunu düşünüyor, bu mottoya göre yaşıyorlar.
Tabii şimdi öyle söylemesi kolay. Tüm dünyayı kıskançlıktan çatır çatır çatlatan refah seviyesine sahipler. Yaşam ve iş arasındaki dengeyi kurabilmek için fazladan bir çaba da harcamaları gerekmiyor. Mutlu olmayıp da ne yapacaklar?
12. Onlarca bakım ürünü kullanmak yerine ciltlerini mineral suyuyla yıkamayı tercih ediyorlar.
Cildi mineral suyuyla temizlemek de şu sıralar epey yaygın. Çünkü maden suyu cildinizin pürüzsüzlük kazanmasına, kirden arınmasına; cildinizdeki kırışıklığın azalmasına, gözeneklerin sıkılaşmasına, nem dengesinin düzenlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda gözlerinizdeki şişliği de almaya yardımcı olur. İskandinav kadınlarının pek çoğu yüzlerini buz gibi maden suyu ile yıkıyor!
13. Yeşil çayla gelen güzelliğin de epey bir farkındalar!
Yeşil çayın faydasını bilmeyen yoktur, sanıyoruz ki. İskandinavya da bu hem lezzetli hem de faydalı nimeti göz ardı etmemiş. Yeşil çayı buz küplerinde dondurup tonik yerine bunu kullanıyorlarmış, böylece ciltleri canlı ve parlak bir görünüme kavuşuyor.
Birbirinden basit yöntemlerle cildi korumak ve cilde canlılık kazandırmak pek mümkün! Siz de cildiniz için uyguladığınız bakım kürlerini bizimle paylaşmak isterseniz yorumlara bekleriz... 👇👇👇
Yorum Yazın