Sağlıklı ve Hijyenik Bir Şekilde Genital Bakım Nasıl Yapılmalı?
Kişisel bakımda en büyük özenin ve hassasiyetin genital bakıma gösterilmesi gerekiyor.
''Önerdiğimiz ürünleri seveceğinizi umuyoruz! Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki bağlantılardan gelir elde edebilir.”
Genital bölge bakımına özen gösterilmezse oluşacak enfeksiyonlar çok daha büyük sorunlara yol açabiliyor...
Bu nedenle kullanılan iç çamaşırından hijyenik pedlere ve tamponlara, genital bakım ürünleri kullanımından duş esnasındaki temizliğe kadar her şeye dikkat etmek gerekiyor. Özellikle genital bakım ürünleri kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışılması gerektiğinin altını çizmekte de fayda var.
1. İç çamaşırı seçerken pamuklu külotlar tercih edilmeli...
Genital bölge yapısı gereği de nemli bir bölge olduğundan terleme gibi durumlarda ekstra nem kazanıyor. Bu da bazı bakteriyel ve mantar enfeksiyonlarının oluşmasına neden olabiliyor. Bu yüzden pamuklu iç çamaşırı kullanmak bölgenin kuru kalmasında epey etkili. Bu konuda tercih edebileceğin Koza Pamuklu Slip Külotlara göz atabilirsin. Duş sonrasında da bölgenin iyice kurulanması ve havuza ya da denize girildikten sonra ıslak kalmamak, mümkünse mutlaka bikini/mayo değişimi yapmak gerekiyor.
Benzer ürünleri de inceleyebilirsin.
2. Duşta genital temizlik için sabun kullanımından kesinlikle kaçınmak gerekiyor...
Alkali pH’a sahip sabunlar asit pH’a sahip genital bölgenin florasını bozarak mantar enfeksiyonlarının ve başka mikroorganizmaların oluşma riskini arttırıyor. Bu nedenle duşta genital temizlik için kesinlikle sabun ve duş jeli benzeri ürünler kullanmamak gerekiyor. Bunun için üretilen temizleme ürünleri kullanılabilir. dış genital bölgenin günlük temizliği ve bakımı için üretilen vegan özlü Facelle Intim Yıkama Köpüğü bu konuda tercih edebileceğin ürünlerden.
Benzer ürünleri de inceleyebilirsin.
3. Genital bölge kullanımı için üretilen sabunlar da var...
Kadınlar için özel olarak geliştirilen jel bisabolol özü içeren Regal Silhouette Intime Soap bu konuda tercih edebileceğin ürünlerden. Enflamasyonu yatıştırıyor ve gün boyu hoş bir tazelik ve rahatlık hissi bırakıyor.
Benzer ürünleri de inceleyebilirsin.
4. Su ve sabunla vajinal duş asla tavsiye edilmiyor...
Sabun ve benzeri ürünleri bir kenara bırakın vajen iç bölgesinin suyla dahi yıkanmaması gerekiyor. Aksi halde vajinada olması gereken pH seviyesi yükselerek enfeksiyonlara sebebiyet veriyor. Vajinal duş için floral dengeyi ve pH düzeyini etkilemeyen ürünler var. Vaginol Vajinal Duş bunlardan biri.
Bir kullanıcı yorumu şöyle: ''Doktorumun tavsiyesi üzerine her ay kullanıyorum, çok iyi.''
Benzer ürünleri de inceleyebilirsin.
5. Genital bölge jellerinden faydalanabilirsiniz...
Özellikle adet sonrası dönemlerde veya cinsel ilişkiden sonra temizlik için içeriğinde besleyici bazı vitamin ve mineraller bulunan ve asit pH’ına sahip genital bölge temizleyicileri dış genital bölge için kullanmakta fayda var. Babe Intimate Hygiene Gel bu konuda tercih edebileceğin ürünlerden biri.
Bir kullanıcı yorumu şöyle: ''Hayatımda kullandığım en güzel ve işe yarayan ürün. Kaşıntı gibi bütün sorunlarımdan kurtarıyor. Özellikle hassas bir yapınız ve tahriş gibi sorunlarınız oluyorsa kesin kullanın derim. Ben haftada bir kullanıyorum ve gayet memnunum.''
Benzer ürünleri de inceleyebilirsin
Kaynak: www.nhs.uk
6. Hijyenik pedlerinizi ve tamponlarınızı sık sık değiştirin...
Kullanılan hijyenik pedleri ve tamponları sık sık değiştirmek hem enfeksiyonların hem de kokunun önlenmesi için en önemli noktalardan biri. Eğer gün içinde sıklıkla değiştiremeyeceğini düşünüyorsan menstrual kap kullanman daha hijyenik olacaktır. Organicup Model B Menstrual Kap bu konuda tercih edebileceğin ürünlerden. Kullanmadan önce menstrual kabın yapısal olarak senin için uygun olup olmadığını doktoruna sormanda fayda var.
Bir kullanıcı yorumu şöyle: ''İyi ki almışım, böyle bir rahatlık yok! Regl olduğunuzu unutabilirsiniz. Koku yok, üstüme bulaştı mı riski yok, alerji yok... Cabası doğa kirliliği yok.''
Benzer ürünleri de inceleyebilirsin.
Kaynak: www.elitedaily.com
7. Cinsel ilişki ve mastürbasyon sonrasında dış genital bölgenin mutlaka yıkanması gerekiyor...
Cinsel ilişki ve mastürbasyon sonrası meni, ter ve genital alandan gelen vücut salgıları bölgedeki bakteri oluşumunun artmasına uygun ortam hazırlıyor. Bu nedenle cinsel ilişki ve mastürbasyon sonrasında dış genital bölgenin bol suyla ya da genital bölge temizleyici ürünlerle yıkanması gerekiyor. Sebamed Intime Likid bu konuda tercih edebileceğin ürünlerden. Genital bölgenin doğal florasında bakteri ve mantarlara karşı koruyucu ve engelleyici bir rol oynuyor.
Bir kullanıcı yorumu şöyle: ''Harika ürün! Yıllardır vazgeçilmezim. Mantar oluşumunu engelliyor, koku gideriyor, tertemiz.''
Benzer ürünleri de inceleyebilirsin.
Kaynak: www.insider.com
8. Laktik Asit, sağlıklı vajinal flora için oldukça önemli
Vajinal bölgenin kusursuz bir denge içinde olması için pH seviyesinin 3.8 ile 4.5 arasında olması gerekiyor. Laktik asit dış genital bölgeyi korumak için vajinadaki pH'ı düşük tutarak, vajinanın asidik koruyucu tabakasını oluşturuyor. Bölgenin pH dengesinin bozulmasıyla oluşan enfeksiyonlarda laktik asit içeren ürünler kullanmak oldukça önemli. Feminis Vajinal Laktik Asit Jel bu konuda tercih edebileceğin ürünlerden.
Bir kullanıcı yorumu şöyle: ''Adet sonrası oluşan enfeksiyonumu geçirdi, memnun kaldım.''
Benzer ürünleri de inceleyebilirsin.
Kaynak: www.jeanhailes.org.au
9. Özellikle hassas ciltlerde ve hormonal değişiklik dönemlerinde ekstra özen gerekiyor...
Genital bölge, oldukça hassas cilt dokusuna sahip ve hassas yapıda olduğundan, hijyenine, temizleme ürünlerinin yapısına ve temizliğin nasıl yapıldığına dikkat etmek oldukça önemli. Özellikle hassas ciltlerde ve hormonal değişiklik dönemlerinde ekstra özen gerekiyor. Genital bölgedeki tahriş, vajinal rahatsızlık hissi ve intim bölgedeki kuruluk durumlarında yatıştırıcı destekleyiciler kullanılabilir. Sterilox Intim Bakım Solüsyonu bu konuda tercih edebileceğin ürünlerden.
Benzer ürünleri de inceleyebilirsin.
10. Genital bölgedeki tüylerin alınması enfeksiyonlara karşı korunmada etkili..
Genital bölgedeki tüylerin çok uzamadan alınması oluşabilecek enfeksiyonlara karşı korunmada oldukça etkili. Buna ek olarak terlemeye bağlı genital bölge kokularının oluşumunu da engelliyor. Genital bölge kullanımına da uygun Veet Hassas Ciltler İçin Tüy Dökücü Krem bu konuda tercih edebileceğin ürünlerden.
Bir kullanıcı yorumu şöyle: ''Tahriş yapmıyor, etkili ve bayağı bereketli ürün.''
Benzer ürünleri de inceleyebilirsin.
11. Genital temizliğin yapılması her an her yerde mümkün olmuyor...
Genital temizlik için yıkamanın ya da genital temizlik jeli ve benzeri ürünlerinin kullanımının mümkün olmadığı durumlarda en pratik temizleme yöntemi genital bölge temizleme mendili kullanmak. Gvyna Fresh İntim Temizleme Mendili bu konuda tercih edebileceğin ürünlerden.
Bir kullanıcı yorumu şöyle: ''Özellikle dışarıda iken hijyenik kalmanız açısından çok güzel. Tavsiye ederim. Çantada olması gerekenlerden.''
Benzer ürünleri de inceleyebilirsin...
12. Yeme içme alışkanlıkları genital sağlık üzerinde oldukça etkili...
Vücut direnci düşük olan kadınlarda vajinal enfeksiyonlar daha sık görünüyor. Bu nedenle alkol ve sigaradan uzak durmak ve sağlıklı beslenmek bu konuda çok önemli. Özellikle probiyotik gıda tüketimi vajina flora dengesinde önemli rol oynadığından bu konuda ekstra destekleyiciler kullanabilirsin. Nobel NBL Gynobiotic bu konuda tercih edebileceğin ürünlerden.
Bir kullanıcı yorumu şöyle: ''Hemşireyim, ne kadar kaliteli bir ürün olduğunu biliyorum.''
Benzer ürünleri de inceleyebilirsin.
Kaynak: www.healthline.com
Bu içerikler de ilginizi çekebilir:
Yorumlarıyla Bir Balon Olmadığını Kanıtlayan 13 Kozmetik Ürün
Öncesi ve Sonrası Halleriyle Hepimizi Etkileyen 14 Fotoğraf
Kişisel Bakımınıza Dair İhtiyacınız Olabilecek 12 Şey
İleride Oluşacak Kırışıklıkları Önleyebileceğiniz 12 Öneri
Her Kullananı Kendine Hayran Bırakan 12 Kozmetik Ürün
Yorum Yazın