Hem kilo vermek isteyene hem kilo almak isteyene derman oluyoruz! Sağlıklı ve enfes içeceklerle kilo almak da vermek de çok kolay!
Sağlıklı İçecek Savaşında Zirvenin Sahipleri: Yağ Yakan Smoothie vs Kilo Aldıran İçecek
Yağ Yakan Smoothie vs Kilo Aldıran İçecek - Onedio Yemek - Sağlıklı Tarifler
Yağ Yakan Smoothie vs Kilo Aldıran İçecek - Onedio Yemek - Sağlıklı TariflerYağ Yakan Smoothie vs Kilo Aldıran İçecek - Onedio Yemek - Sağlıklı Tarifler
YAĞ YAKAN SMOOTHİE
1/2 SB hindistan cevizi sütü
1/4 SB limon suyu
3 dilim ananas
1 YK taze zencefil
1/2 TK toz tarçın
1/8 demet nane
5 adet ceviz
Buz
Bütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin.
KİLO ALDIRAN İÇECEK
1/3 SB yulaf ezmesi
2 YK yoğurt
1 SB süt
2 dondurulmuş muz
2 YK fıstık ezmesi
1 YK kaşığı bal
Bütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin.

ONEDİO YEMEK SUNAR!
YORUMLAR İÇİN TIKLAYINIZ