Sağlıkla İlgili Yanlış Bildiğimiz 14 Şey
1. Havuç daha iyi görmemizi sağlar.
Yanlış.
Havuç elbette hem sağlığımız hem de göz sağlığımız için faydalıdır. Ama diğer sebzelere kıyasla havuçta daha iyi görmemizi sağlayan herhangi bir şey yoktur.
2. Bilgisayar önünde çok zaman geçirmek gözleri bozar.
Yanlış.
Monitörler gözlerinizi kalıcı bir şekilde bozmaz. Ancak uzun süre bilgisayar karşısında durmak gözleri yorar ve baş ağrısına neden olur. Bu nedenle ara verip gözlerinizi dinlendirmeniz gerekir. Ayrıca monitörle gözünüzün arasındaki mesafe en az 50 cm. olmalıdır.
3. Acı yemek ülsere neden olur.
Yanlış.
Acı yedikten sonra acı biberin içerdiği kapsaisin maddesinden dolayı midenizde yanma hissi oluşabilir. Ama uzun vadede acı yemek midede ülser oluşmasına sebep olmaz.
4. Saçları kazıtmak daha gür çıkmalarına neden olur.
Yanlış.
Saçlarınızın bu yaptığınızdan maalesef haberi bile olmayacaktır.
5. Abur cubur yemek sivilce oluşmasına sebep olur.
Yanlış.
Yapılan araştırmalar cips, kuru yemiş, kızartma gibi yağlı yiyeceklerle sivilce arasında doğrudan bir ilişki olmadığını göstermiştir.
6. Dişleri sert fırçayla fırçalamak beyazlamalarını sağlar.
Yanlış.
Aksine sert fırça veya dişleri sert bir şekilde fırçalamak diş minesine zarar verir.
7. Vücuda iğne ile verilen ilaç haptan daha etkilidir.
Yanlış.
Günümüzde ilacı enjeksiyon veya ağız yoluyla almak arasında pek bir fark bulunmuyor. İlaçlar enjeksiyon yoluyla verildiğinde genelde daha hızlı etki gösterse de çoğu ilaç sadece bu yolla verilebildiği için sadece iğne ile yapılabiliyorlar.
8. Çok şeker yemek çocukların hiperaktif olmasına neden olur.
Yanlış.
Çocuklar zaten enerjiktir. Şeker yiyerek daha fazla kalori yani enerji almaları sadece şişmanlamalarına neden olabilir.
9. Parmakları çıtlatmak eklemlerde sorunlara yol açar.
Yanlış.
Donald Unger adındaki bir bilim adamı 60 yıl boyunca sadece sol elindeki parmakları çıtlatmış. Bu sürenin sonunda sağ eliyle sol eli arasında hiçbir fark olmadığı görülmüş. Donald Unger bu çalışmasıyla, Horward Üniversitesi'nin verdiği en ilginç araştırmalar ödülünü kazandı.
10. Cildi yeterince temizlememek sivilce nedenidir.
Yanlış.
Sivilcenin pek çok nedeni vardır. Temizlik, sivilce oluşumuna engel olmak konusunda önemli olsa da yüzü çok sık yıkamak sivilceleri azdırabilir.
11. Kaplıcalar romatizmaya iyi gelir.
Yanlış.
Kireçlenmede sıcak faydalıdır. Ama yaygın romatizmal hastalıklarda sıcak, ağrıları arttırır.
12. Yoğun stres ülsere neden olur.
Yanlış.
Ülserin sebebi aslında helicobacter adında bir bakteridir. Maalesef dünyadaki insanların yarısında bu bakteri vardır. Yani toplumdaki %50 kesim, ülser tehdidi altındadır.
13. Dişleri karbonatla fırçalamak beyazlatır.
Yanlış.
Karbonat büyük granüllü bir madde olduğu için tam tersi, dişleri çizerek zarar verir.
14. Loş ışıkta bir şey okumak gözleri bozar.
Yanlış.
Loş ışıkta görme yeteneği yaş ilerledikçe azalır. Loş ışıkta okumayla alakası yoktur.
Yorum Yazın