Sabahları Aç Karnına Tüketebileceğiniz ve Tüketmemeniz Gereken Yiyecekler
Sabahları Aç Karnına Tüketebileceğiniz ve Tüketmemeniz Gereken Yiyecekler
Karnımız açken ne olduğunu önemsemeden hemen bir şeyler atıştırmak isteriz. Ama yememeniz gereken şeyler var. İşte yememeniz gereken ve yiyebileceğiniz 20 yiyecek👇
İçeriğin Devamı Aşağıda
Sabahları tüketmemeniz gerekenler:
1. Hamur işleri
2. Şekerli yiyecekler
3. Yoğurt ve diğer mayalanmış süt ürünleri
4. Armut
İçeriğin Devamı Aşağıda
5. Domates
6. Salatalık ve diğer yeşil sebzeler.
7. Muz
8. Baharat
9. Gazli içecekler
İçeriğin Devamı Aşağıda
10. Turunçgiller
Sabahları tüketmeniz önerilenler:
1. Yulaf ezmesi
2. Karabuğday
3. Mısır unu lapası
İçeriğin Devamı Aşağıda
4. Buğday tohumu
5. Yumurta
6. Karpuz
7. Yaban mersini
8. Mayasız tam tahıllı ekmek
İçeriğin Devamı Aşağıda
9. Ceviz
10. Bal
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Yorum Yazın