Pırasanın Faydaları Nelerdir? Pırasa Neye İyi Gelir? Pırasa Kaç Kalori?

Yılın her mevsiminde yetişen bir bitki türü olan pırasanın insan sağlığına birçok faydası bulunmaktadır. Dünyanın pek çok ülkesinde severek tüketilen pırasa pişirilerek yenildiği gibi salata, hamburger, taco ve daha birçok yiyecekte soğuk ve çiğ olarak da yenmektedir. Sapı ve yaprakları ayrı ayrıda tüketilen pırasaya Türk mutfağında da sıkça rastlanmaktadır. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan pırasa sebzesi birçok hastalığı önlediği gibi bazı hastalıklarında iyileşme sürecini hızlandırmaktadır. Sofralarda görmeye alışık olduğumuz pırasanın neye iyi geldiği ise en çok araştırılan konular arasında yer alıyor. Peki, pırasanın yararları nelerdir? Pırasanın besin değerleri nedir? Pırasa kaç kaloridir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...

Taze soğanı andıran fakat taze soğana göre daha geniş yapraklı ve daha iri olan pırasa çiğ ve pişmiş olarak farklı şekillerde tüketilmektedir. Aynı zamanda çeşitli besinlere katılarak tüketilen pırasanın sade olarak soğanlı yemeği de yapılmaktadır. Ülkemizde pırasa börek içi olarak da tercih ediliyor. Birden fazla türü bulunan pırasanın çeşitlerine göre tüketimide değişmektedir. Ayrıca her mevsim yetişebilen pırasayı pazar tezgahlarında da sık sık görebiliyoruz. Yüksek miktarda besin değerlerine sahip pırasanın insan sağlığına faydaları ise saymakla bitmiyor. Birçok kişi pırasanın faydalarını merak ediyor. Pırasanın faydalarına, besin değerlerine ve kalorisine dair birçok detaya haberimizin içeriğinden ulaşabilirsiniz...