Mahlep Neyden Yapılır? Besin Değerleri ve Faydaları
Mahlep, kiraz ağacının meyve çekirdeklerinden elde edilen tatlı ve aromatik bir baharattır. Orta Doğu ve Akdeniz mutfağındaki birçok yemekte kullanılan mahlep tohumu, hamur işleri, tatlılar, süt ürünleri ve içecekler gibi birçok farklı yiyeceğin içine konulabilir. Orta Doğu ve Akdeniz mutfağındaki birçok yemekte kullanılır ve besin değeri açısından zengindir. Mahlep tohumunun sağlık faydaları üzerine yapılan araştırmalar devam etmektedir.
Mahlep Nedir?
Mahlep, kiraz ağacının çekirdeğinden elde edilen bir baharattır. Mahlep, özellikle Orta Doğu ve Akdeniz bölgesinde yaygın olarak kullanılan bir baharat türüdür. Mahlep, tohum halinde satılır ve tatlılar, ekmekler ve diğer hamur işleri için kullanılır.
Mahlep, tatlı ve aromatik bir tada sahiptir. Baharatta bulunan doğal aromalar, mahlep tohumlarının içindeki kimyasallardan kaynaklanır. Mahlep aynı zamanda B ve C vitaminleri, demir, magnezyum ve potasyum gibi mineraller açısından da zengindir.
Mahlep tohumları, genellikle toz halinde satılır ve pişirme sırasında kullanılır. Tohumlar öğütüldükten sonra, tatlılara ve hamur işlerine özellikle de çörek, simit, kurabiye, kek ve pasta gibi tatlılara lezzet ve aroma katar. Ayrıca bazı süt ürünleri ve içeceklerde de kullanılabilir.
Mahlep Neyden Yapılır?
Mahlep, kiraz ağacının çekirdeklerinden elde edilir. Mahlep tohumları, kiraz meyvelerinde bulunur ve toplandıktan sonra güneşte veya fırında kurutulur. Kurutulmuş mahlep tohumları daha sonra öğütülür ve toz haline getirilir.
Mahlep tohumları, tatlılar ve hamur işleri gibi birçok farklı yiyeceğin içine konulabilir. Tohumların tat ve aroma vermesi için öğütülmeleri gerekir. Öğütülmüş mahlep tohumları, hamur işlerine, çöreklere, keklere, tatlılara, kurabiyelere ve pasta gibi diğer tatlılara tat ve aroma katmak için kullanılabilir.
Mahlep tohumları ayrıca bazı süt ürünlerinde ve içeceklerde de kullanılabilir. Örneğin, Türk ayranı gibi bazı yoğurtlu içeceklerde, süt, tarçın ve mahlep karışımıyla yapılır. Ayrıca, kahve ve çay gibi içeceklerin içine de bir miktar mahlep tozu katılabilir.
Mahlep, yemeklerde kullanılabilecek öğütülmüş bir baharattır ve birçok farklı yiyeceğin lezzetini arttırmak için kullanılabilir.
Mahlep tohumu yağının kullanım alanları nelerdir?
Mahlep tohumu yağı, mahlep tohumlarının çekirdeklerinden elde edilen bir yağdır. Mahlep tohumu yağı, tatlılar, hamur işleri ve kozmetik ürünleri gibi birçok farklı alanda kullanılabilir. İşte mahlep tohumu yağının kullanım alanları:Tatlılar: Mahlep tohumu yağı, özellikle Ortadoğu mutfağındaki tatlılarda kullanılır. Kekler, kurabiyeler, pastalar ve çöreklerde tatlandırıcı olarak kullanılabilir.
Hamur işleri: Mahlep tohumu yağı, hamur işlerinde de kullanılabilir. Ekmek, simit ve diğer hamur işleri, mahlep tohumu yağı ile tatlandırılabilir.
Kozmetik ürünleri: Mahlep tohumu yağı, kozmetik ürünlerinde de kullanılır. Cilt bakımı ürünleri, saç bakımı ürünleri ve diğer kozmetik ürünlerde kullanılabilir. Mahlep tohumu yağı, cildi nemlendirmeye ve saçı beslemeye yardımcı olabilir.
Sağlık ürünleri: Mahlep tohumu yağı, sağlık ürünleri ve ilaçlarında kullanılabilir. Mahlep tohumu yağı, antioksidanlar, anti-inflamatuarlar ve diğer sağlık faydaları nedeniyle sağlık ürünleri ve ilaçlarında kullanılabilecek potansiyele sahiptir.
Mahlep tohumu yağı, tatlılar ve hamur işleri gibi geleneksel kullanım alanlarının yanı sıra, kozmetik ve sağlık ürünleri için de kullanılabilir. Ancak, sağlık ürünleri ve ilaçlarında kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılması önerilir.
Mahlep tohumunun özellikleri nelerdir?
Mahlep tohumu, kiraz ağacının meyve çekirdeklerinden elde edilen bir baharattır. Mahlep tohumunun bazı özellikleri şunlardır:
Tat: Mahlep tohumu, tatlı ve aromatik bir tada sahiptir. Baharatın tadı, özellikle hamur işleri ve tatlılar için kullanıldığında belirgin hale gelir.
Aroma: Mahlep tohumu, güçlü ve tatlı bir kokuya sahiptir. Baharatın aroması, pişirme sırasında açığa çıkar ve yiyeceklere hoş bir koku verir.
Renk: Mahlep tohumu, küçük, kahverengi renkli tohumlardan oluşur.
Kullanım alanları: Mahlep tohumu, özellikle Orta Doğu ve Akdeniz mutfağında yaygın olarak kullanılır. Tatlılar, hamur işleri, süt ürünleri ve içecekler gibi birçok farklı yiyeceğin içine konulabilir.
Besin değeri: Mahlep tohumu, birçok farklı mineral ve vitamin içerir. Magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir, çinko ve B ve C vitaminleri gibi besin öğeleri açısından zengindir.
Mahlep' in besin değerleri nedir?
Karbonhidrat: Mahlep, karbonhidrat açısından zengindir. 100 gram mahlep tohumu yaklaşık 70 gram karbonhidrat içerir.
Protein: Mahlep, bir miktar protein içerir. 100 gram mahlep tohumu yaklaşık 6 gram protein içerir.
Yağ: Mahlep, bir miktar yağ içerir. Ancak, yağ oranı diğer besin öğelerine göre daha düşüktür. 100 gram mahlep tohumu yaklaşık 2 gram yağ içerir.
Lif: Mahlep, lif açısından zengin bir baharattır. 100 gram mahlep tohumu yaklaşık 23 gram lif içerir.
Mineral ve vitaminler: Mahlep, birçok farklı mineral ve vitamin içerir. Mahlep, magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir, çinko ve B ve C vitaminleri gibi birçok farklı besin öğesi içerir.
Mahlepli Kurabiye Nasıl Yapılır?
Malzemeler:
1 su bardağı tereyağı
3/4 su bardağı pudra şekeri
1 çay kaşığı mahlep tozu
1/2 çay kaşığı vanilya özütü
2 su bardağı un
1/4 çay kaşığı tuz
1 yemek kaşığı süt
1 adet yumurta sarısı
Yapılışı:
Tereyağı ve pudra şekeri bir karıştırma kabında krema kıvamına gelinceye kadar çırpın.
Mahlep tozu ve vanilya özütünü ekleyin ve karıştırın.
Un ve tuzu ekleyin ve hamur oluşana kadar karıştırın.
Hamuru merdane yardımıyla açın ve istediğiniz şekillerde kesin.
Yumurta sarısını ve sütü çırpın ve kurabiyelerin üzerine fırça yardımıyla sürün.
Önceden ısıtılmış 170 derece fırında 10-12 dakika pişirin.
Mahlepli İrmik Helvası Nasıl Yapılır?
Malzemeler:
1 su bardağı irmik
1/2 su bardağı tereyağı
1/2 su bardağı toz şeker
1/2 su bardağı süt
1/2 su bardağı sıcak su
1 çay kaşığı mahlep tozu
1/4 çay kaşığı tuz
Antep fıstığı ve tarçın (süslemek için)
Yapılışı:
Tereyağını tencerede eritin ve irmiği ekleyin. İrmik pembeleşinceye kadar karıştırın.
Toz şekeri ekleyin ve şeker eriyene kadar karıştırın.
Sıcak suyu ve sütü karıştırın ve tencereye ekleyin.
Mahlep tozunu ve tuzu ekleyin ve karıştırın.
Helvayı kısık ateşte sürekli karıştırarak pişirin. Kıvamı koyulaşınca ocaktan alın.
Servis tabağına alın ve üzerine Antep fıstığı ve tarçın serpin.
Yorum Yazın