Kullandığınız Kelimelerin Beyninizi Yeni Baştan Şekillendirebileceğini Biliyor musunuz?

8.7bPAYLAŞIM

Bilim insanlarına göre günlük hayatta sık sık kullandığınız kelimeler sayesinde beyninizi yeniden şekillendirmeniz mümkün.

Nasıl mı? Hemen bakalım.

Kaynak: http://thespiritscience.net/2016/05/18/y...

Bir nörolog olan Dr. Andrew Newberg ile iletişim uzmanı olan Mark Robert Waldman, kelimelerle beyin arasındaki ilişki üzerine bir araştırma yürütmüş.

Sonuçlar bir hayli ilgi çekici.

Araştırmaya göre "aşk" ve "barış" gibi pozitif anlamlar içeren kelimeleri kullandığımızda bilişsel muhakeme yeteneğimiz artıyor.

Bununla beraber frontal loblarımızda da gözle görülür derecede bir gelişme meydana geliyor.

Buna göre pozitif kelimeleri daha sık kullanmak beyin için gerçekten de faydalı.

Beynin ilham veren ve motive eden kısımlarını da harekete geçiriyor bu durum.

Diğer taraftan bakarsak, negatif kelimeler kullanmak da gözle görülür ölçüde zarar veriyor beyne.

Bu zararlardan en önemlisi de bazı nöro-kimyasalların salgılanmasını engelleyerek strese sürüklemesi.

Bunun nedeni de, negatif anlam taşıyan kelimeler kullanmanın beynin amigdala bölümünü harekete geçirmesi.

Böylece vücuda da gergin olmasına neden olacak hormonlar salgılanıyor. Sonrasında da muhakeme ve mantık yeteneğimiz düşüyor ve beynin normal işleyişi bozuluyor.

"Olumsuz anlamlı kelimeler beyne alarm sinyalleri gitmesine neden oluyor."

"Olumlu kelimeler frontal lobu harekete geçiriyor ve böylece beyninizin diğer alanlarını da etkilemeye başlıyorsunuz. Kendinize ve çevrenize olan bakış açınız genişliyor, çok daha pozitif biri oluyorsunuz. Diğer durumda ise kendinize karşı olumsuz bakmaya başlıyor, şüphe ve endişe duygularına teslim oluyorsunuz."

Konuyla ilgili bir deney de bulunuyor.

35-54 yaşları arasındaki bir grup yetişkine, o gün onlar için iyi giden 3 şeyi yazmaları isteniyor. Bu duruma 3 ay boyunca devam ediliyor ve süreç sonunda mutluluk seviyelerinin düzenli şekilde arttığı, depresyon seviyelerinin ise düştüğü tespit ediliyor. Dolayısıyla pozitif düşüncelere ve olaylara odaklanmak, beynimizin işleyiş sürecini iyileştiriyor.

Özetle; iyi düşünelim, iyi olsun.

Onedio IQ'yu Facebook'tan takip etmeyi unutmayın!

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
faffa

Niye heryerde ikide bir küfür görünce duyunca rahatsız olduğumu anladım. Küfür edip durmayın işsiz mahalle serserisi gibi ya. Bi de rahatsız olduğumu söyleyince altüstü bi kelime nolcak diyolardı arkadaşlarım, bu bilimsel makaleyi gösteriyim artık :) Güzel paylaşım, teşekkürler

umitmustafa.akdogan

arabeskle bir nesli katlettiler derken doğruluk payının bu derece yüksek olacağını farketmemiştim :/

z3rostfx

Bunu çoktan keşfetmiştim ben zaten ? ? ?

viomatrix

çevremiz olumsuzsa istediğimiz kadar olumlu olalım fayda etmiyor :( ama doğru birşey bu

margo_roth

bu durumda da mümkün olduğunca çabuk bir şekilde o çevreden uzaklaşmak gerekiyor

sinem-onceguldumsonrapapatya

siktir olumlu mu oluyor olumsuz mu o zaman

oruc-erdal

önemli olan niyet :)

faffa

Hem olumsuz hem sexist.

Görüş Bildir