Kendinizi Kötü Hissetmeyin! Çocukların Okul ve Ev İşlerinden Kendine Vakit Ayıramayan Annelere İyi Hissettirecek Öneriler
Kendinizi Kötü Hissetmeyin! Çocukların Okul ve Ev İşlerinden Kendine Vakit Ayıramayan Annelere İyi Hissettirecek Öneriler
Karantina günlerinde annelerin işleri iyice arttı. Çocukların okulu, yemeği, evin temizliği, bulaşığı, çamaşırı, ütüsü bitmiyor. Tüm aile de evde olduğundan, işler hem zorlaştı hem de annelerin kendilerine ayıracak hiç vakti kalmadı. Ancak hem fiziken hem de moral olarak annelerin iyi olması çok mühim. Evi çekip çeviren kişi anne olduğu için, ister istemez çoğu anne kendini çok zorluyor ve gün sonunda kendini tükenmiş hissediyor. Halbuki siz iyi olmazsanız aileniz de olamaz. İşte dünyaca içinde bulunduğumuz bu zor günlerde annelerin kendine vakit ayırması ve iyi hissetmesi için pratik öneriler.
İşlerinizi kolaylaştırmak için günlük plan yapın.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Mutfakta pratik olun.
Uykusuz kalmayın.
Sosyal medyada sürekli koronavirüs ile ilgili haberleri okumayın.
Kendinizi salmayın.
Kendinizi sağlıksız yemeklerle mutlu etmeye çalışmayın.
Çocuklarınızla yoga yapın veya dans edin.
Ne yapın edin kendinize gün içinde yarım saat ayırın.
Akşam yatmadan önce mutlaka ılık bir duş alın.
Süper kahramanlık işini abartmayın.
Ev işlerinde iş bölümü yapın.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorum Yazın