Kendini Anlat, En Toksik Yanını Öğrenelim!
Herkesin içinde biraz karmaşa, biraz gölge, biraz da “keşke böyle olmasaydım” dediği taraflar vardır. Önemli olan bunları görmek ve kabullenmek. Bu testte sana birkaç basit soru soracağız ama cevapların düşündüğünden çok daha fazlasını ortaya çıkaracak. Hazırsan dürüst ol, kendini anlat ve en toksik yanınla yüzleş!
1. Biri sana geç cevap verdiğinde ne düşünürsün?
2. Tartışma sırasında nasılsın?
3. Hoşlandığın kişi başkalarıyla çok samimiyse?
4. Plan iptal edilince ne hissedersin?
5. Eleştiri aldığında?
6. Arkadaş ortamında genelde nasılsın?
7. Birine kırıldığında?
8. Sosyal medyada nasılsın?
9. Birinden hoşlandığında ilk adımı kim atmalı?
10. Kıskançlık senin için ne?
Senin en toksik yanın kontrolcü olman!
Senin en toksik yanın kontrol etme ihtiyacın. Her şeyin senin istediğin gibi ilerlemesini istiyorsun ve bu gerçekleşmediğinde huzursuz oluyorsun. İlişkilerde yön veren taraf olmayı seviyorsun ama bu bazen karşı tarafı baskı altında hissettirebiliyor. Aslında niyetin kötü değil, sadece güvende hissetmek istiyorsun. Ancak her şeyi kontrol etmeye çalışmak seni de yoruyor, karşındakini de. Biraz akışa bırakmayı öğrendiğinde hem sen rahatlayacaksın hem ilişkilerin nefes alacak.
Senin en toksik yanın pasif agresif oluşun!
Senin toksik yanın direkt söylemek yerine dolaylı yolları tercih etmen. Kırıldığında ya da sinirlendiğinde bunu açıkça ifade etmek yerine içine atıyor, sonra davranışlarınla belli ediyorsun. Bu da karşı tarafın ne olduğunu anlamasını zorlaştırıyor. İçinde birikenler zamanla büyüyüp daha büyük sorunlara dönüşebilir. Aslında sen sadece anlaşılmak istiyorsun ama bunu açıkça dile getirmekten kaçıyorsun. Duygularını net ifade etmeyi öğrendiğinde çok daha sağlıklı ilişkiler kurabilirsin.
Senin en toksik yanın duygusal bağımlılığın!
Senin en zayıf noktan duygusal olarak fazla bağlanman. Birine alıştığında onsuz yapamayacak gibi hissediyorsun ve bu da seni fazlasıyla hassas hale getiriyor. İlgi görmediğinde ya da uzaklık hissettiğinde hemen olumsuz düşüncelere kapılabiliyorsun. Bu durum karşı taraf üzerinde baskı yaratabilir. Aslında senin ihtiyacın olan şey biraz kendi alanını güçlendirmek. Kendinle daha sağlam bir bağ kurduğunda ilişkilerin de çok daha dengeli olacak.
Senin en toksik yanın açık sözlülüğün!
Senin toksik yanın filtresiz olman. Aklından geçenleri direkt söylüyorsun ve bu bazen kırıcı olabiliyor. Dürüstlüğün güçlü bir özellik ama dozunu ayarlamak önemli. Her doğru her zaman aynı şekilde söylenmek zorunda değil. İnsanlar senin niyetinin kötü olmadığını bilse bile üslubun onları incitebilir. Biraz daha empati kattığında hem kendini daha iyi ifade edeceksin hem de çevrendeki insanlar seni daha rahat anlayacak.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!





Yorum Yazın