Karantinada Kaç Kilo Alacaksın?

254PAYLAŞIM

Karantinada psikolojimizle birlikte büyük oranda etkilenen bir şey daha var... Evet, göbeklerimiz! Bakalım süreç sonunda kaç kilo alacakmışsın?

1. Öncelikle yaşını öğrenelim!

2. Bugünlerde güne saat kaç gibi başlıyorsun?

3. Kahvaltı sofraların daha çok hangisine benziyor?

4. Bu süreçte evde spor yapıyor musun?

5. Akşam yemeklerinde hangi tür yemekleri daha çok tercih edersin?

Mantı
Pizza
Sulu yemek & pilav
Salata

6. Ara öğünlerin nasıl geçiyor peki?

Fındık, ceviz ya da meyve gibi açlığımı bastıran şeyler yerim.
Kahve vb. şeyler içerim.
Yoğurt vs. atıştırırım bir şeyler.
Ara öğünde de yemek yerim ben.

7. Bu süreçte yemekleri genellikle evde mi hazırlıyorsun yoksa dışarıdan mı söylüyorsun?

8. Son olarak, akşamları çay ya da asitli bir şeyler içerken yanında daha çok hangisini tercih edersin?

Çekirdek
Cips
Tatlı olmadan olmaz
Herhangi bir şey yiyip içmek zorunda mıyım?

Hiç kilo almayacaksın!

Karantina sürecinin en şanslısı nerdeymiş? İşte buradaymış! Sen ya yiyip yiyip kilo almayanlardan ya da yediklerine dikkat edip sporunu aksatmayanlardansın. Hangisi olursan ol, diğer tüm insanlar sana şanslı olduğun gözüyle bakıyorlar. Gerçi kendi azmin ve çabanı da görmezden gelmemek lazım. Tebrikler!

1-2 kilo alacaksın!

Sen bu süreci en hafif şekilde atlatacak kişilerden birisin. Gözle görülmeyen bir farkla, 1-2 kilo fazlalıkla atlatacaksın karantinayı. Tabii bunu problem eden biriysen kafana takabilirsin, ama merak etme hareketli günlerine geri döndüğünde kolaylıkla verebilirsin bu kiloyu. Öyle kafana takıp dert edeceğin kadar büyük bir sorun yok yani ortada.

3-5 kilo alacaksın!

Yanlış duymuyorsun, dikkat etmen için çalan sinyaller bunlar! İpin ucunu biraz kaçırmış gibi görünüyorsun ama üzülme, yol yakından dönmek de senin elinde. Yediklerine biraz dikkat edip evdeki imkanlarınla spor yaparsan bu sorunu çözebilirsin diye düşünüyoruz. Birazcık kontrolü ele alman gerek sadece!

5-10 kilo alacaksın!

Evet, maalesef yanlış duymadın. Alacağın kilo neredeyse 10 kilo olacak ve sosyal hayatına döndüğünde bunun sıkıntısını hissedeceksin. Ama bu sonucu yaşamak istemiyorsan harekete geçmek için vaktin var. Yiyip içtiklerine dikkat edip, evde biraz olsun hareket edersen sonuçları bu kadar fazla olmayacak. Seni çok iyi anlıyoruz, yemek çok güzel ama sağlığını da düşünmek zorundasın!

ONEDİO YEMEK SUNAR!

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Yummy

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
kulac-lara

Hiç kilo almayacaksın çıktı ama 12 kilo aldım. 40 kiloydum 52 kilo oldum.

ozge-ayten

5-10 kilo alacaksın!

dalin09600396

salllamaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

sude612361

Karantina sürecinin en şanslısı nerdeymiş? İşte buradaymış! Sen ya yiyip yiyip kilo almayanlardan ya da yediklerine dikkat edip sporunu aksatmayanlardansın. Hangisi olursan ol, diğer tüm insanlar sana şanslı olduğun gözüyle bakıyorlar. Gerçi kendi azmin ve çabanı da görmezden gelmemek lazım. Tebrikler!

tuba-temiz-kalenderoglu

Karantina sürecinin en şanslısı nerdeymiş? İşte buradaymış! Sen ya yiyip yiyip kilo almayanlardan ya da yediklerine dikkat edip sporunu aksatmayanlardansın. Hangisi olursan ol, diğer tüm insanlar sana şanslı olduğun gözüyle bakıyorlar. Gerçi kendi azmin ve çabanı da görmezden gelmemek lazım. Tebrikler!

Görüş Bildir