Kara Kara Düşünenlerin Derdine Derman Oluyoruz: Vücudunuzu Yaza Hazırlayacak En İyi 10 Diyet İçecek Tarifi
Yaz geldi çattı! E haliyle etrafımızda diyet tarifleri uygulayan insan sayısı da çoğaldı.😂 Sizi bu dertten kurtaracak ve vücudunuzu en iyi şekilde yaza hazırlayacak en iyi 10 Onedio diyet içecek tarifi gelsin!
1️⃣Toksinlerden Arındırıcı Detoks Suyu
2 limonun suyu
1 parmak zencefil
Malzemeleri dilimleyip bir sürahiye koyun ve üzerine su ilave edin.
2️⃣Zayıflamaya Yardımcı Detoks Suyu
1/2 limon
1/2 misket limonu
1/2 greyfurt
1 adet salatalık
Bütün malzemeleri dilimleyip bir sürahiye koyun ve üzerini su ile tamamlayın.
3️⃣Yeşil Smoothie
1 avokado
1 muz
1 SB yaban mersini
1 salatalık
Bir avuç ıspanak ya da marul
Su
Bir tutam tarçın ya da 1 TK bal
Bütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın.
4️⃣Kırmızı Meyveli Smoothie
1 SB karışık kırmızı meyve (çilek, ahududu, yaban mersini)
1 adet dondurulmuş muz
1/2 SB yoğurt
1/4 SB portakal suyu
1 TK bal
Bütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın.
5️⃣Metabolizma Hızlandırıcı Detoks Suyu
1 SB konserve ya da taze mango
1 parmak zencefil
Bütün malzemeleri dilimleyip bir sürahiye koyun ve üzerini su ile tamamlayın.
6️⃣Tropik Smoothie
1 SB dondurulmuş ananas
1 adet muz
1 adet portakal
1 SB tropikal meyve suyu
Bütün malzemeleri blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırın.
7️⃣Kahvaltı İçeceği
1 SB süt
10 adet çilek
1 adet dondurulmuş muz
3/4 SB yulaf
1 TK vanilya
1 TK bal
Bütün malzemeleri blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırın.
8️⃣Vitamin Bombası Detoks Suyu
1 limon
15 çilek
5 yaprak nane
Bütün malzemeleri dilimleyip bir sürahiye koyun ve üzerini su ile tamamlayın.
9️⃣Tok Tutan Smoothie
1/2 SB yulaf
1,25 SB süt
1 dondurulmuş muz
2 YK fıstık ezmesi
1 TK vanilya
Bütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın.
🔟Detoks Smoothie
1 SB ananas
1 muz
1 elma
2 SB ıspanak
1 SB su
Bütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Yorum Yazın
yandaki sayılar ne anlamadım
Videoda hangi sürede olduğunu belirtmişler