Herkese Dağıttığımız Sevgimizi Kendimize Göstermenin Basit Ama Etkili 17 Yolu
Başkalarına sevgi göstermeyi unutmuyoruz ama aslında hepsinden daha önemli olan kendimize sevgi göstermeyi hep ikinci plana atıyoruz. Hayatta daha mutlu olabilmek için biraz bencilce de olsa önceliğin kendimiz olduğunu unutmamalıyız. BuzzFeed'den derlediğimiz bu içerikte 17 adımda kendinize sevginizi nasıl gösterebileceğinizi öğrenmek ister misiniz?
1. İlk sıraya kendinizi koyun!
Eğer fazla iyi niyetli bir insansanız, büyük ihtimal çevrenizden gelen hiçbir teklifi geri çeviremiyorsunuzdur. Ama her zaman için önceliklerinizi kendinize göre belirlemeyi amaçlayın. Diyelim ki; bir arkadaşınız sizi bir yerlere davet etti ama canınız da hiç gitmek istemiyor. Sırf onu kırmamak için oraya gitmeyin. Unutmayın sizin ne istediğiniz daha önemli!
3. Kendinizi iyi hissettiğiniz şeyler yapın.
Küçük olsalar bile, tırnaklarınızla ilgilenmek, yüz ya da saç maskesi yapmak ya da sadece kıyafetlerinizi ütülemek gibi küçük aktiviteler kendinizi önemsediğinizi göstermenizin en basit yollarından.
4. Erken uyuyun.
İyi bir gece uykusu çektiğinizde, uyandığınızda güne daha hazır olduğunuzu hissedeceksiniz. Yatmadan önce biraz kitap okumak veya meditasyon yapmak gibi zihninizi ve bedeninizi rahatlatacak aktiviteler deneyebilirsiniz.
5. Kendinize daha çok zaman ayırın.
Sabah rutininiz için kendinize kesinlikle zaman ayırın. Erteleme butonuna basarak geçireceğiniz fazladan yarım yamalak uykudan çok daha fazla memnuniyet sağlayacak ve acele etmenize gerek kalmayacak.
6. Kitapların içinde kaybolun.
Küçük bir kaçışa mı ihtiyacınız var? Yeni, heyecan verici bir kitaba dalın veya eski favorilerinizden birinde tekrar aynı heyecanlarınızı yaşayın.
7. En sevdiğiniz filmi veya diziyi tekrar izleyin.
Emin olun bundan daha fazla tatmin edici bir şey yok. Kendinizi iyi hissetmenizi sağlamak için %100 garantili.
8. Yeni hobiler edinin.
Yeni bir hobi edinmek, boş zamanlarınızı gerçekten eğlenceli ve tatmin edici bir şekilde değerlendirmenizi sağlayacak. Hem de yeni şeyler öğrenmiş olacaksınız!
9. Duygularınızı harekete geçirin.
Kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak şeylerle etrafınızı donatın. Mesela ilham alabileceğiniz sanat dergileri, yumoş yumoş battaniyeler ve muhteşem kokulu mumlar.
11. Başarılarınızı daima hatırlayın.
Küçücük şeyle bile olsa başardığınız her şey önemli! Kendinizle gurur duyduğunuz her anın bir listesin tutun. Kendinizi önemsiz hissettiğiniz anlarda buna göz atmak emin olun size çok iyi gelecek.
12. Başkalarının size ilgi göstermesine izin verin.
Kendinizi önemli hissetmenizi sağlayacağına emin olabilirsiniz.
13. Yeni bir şeyler deneyimleyin.
Yeni bir şeyler denemek enerjinizi yüksek tutmanızda çok yardımcı olacaktır. Tiyatroya gidin, spor salonunda yeni bir derse katılın, hatta yeni bir arkadaş edinin!
14. Bir cuma akşamınızı battaniyenizle ve sizi rahatlatacak bir şeyler yaparak geçirin.
Yumuşacık battaniyenize sarılıp, en sevdiğiniz filmi izleyip, canınız ne istiyorsa yiyerek kendinize terapi akşamı yapın.
15. Kendinizle başbaşa zaman geçirin.
Kendi kendinize bir şeyler yapmak sizi hem deşarj edecek hem de yeni zorlu günlere hazır olmanızı sağlayacaktır.
16. Çıkın ve yürüyüş yapın.
Doğayı keşfederken düşüncelerinizi de salın gitsin!
17. Ve daima hatırlamanız gereken en önemli şey:
Eğer siz kendinizi sevmezseniz, başka birini sevmenin ya da başkalarının size sevgi göstermesinin hiçbir anlamı yok!
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Yorum Yazın
Eğer siz kendinizi sevmezseniz, başka birini sevmenin ya da başkalarının size sevgi göstermesinin hiçbir anlamı yok! bunu tekrar etmek önemli..
İnsan bunları yaparken, ne için yaptığının farkındaysa bi yararı olmuyo. Benden söylemesi :)
katiliyorum.farklilik gerekli