Hem Kan Basıncını Düşürüyor Hem de Zayıflatıyor! Günümüzün En Popüler Diyetlerinden DASH Diyetini İnceliyoruz!
Hem Kan Basıncını Düşürüyor Hem de Zayıflatıyor! Günümüzün En Popüler Diyetlerinden DASH Diyetini İnceliyoruz!
Selamlar 😊 Bilindiği üzere yüksek tansiyon dünya çapında 1 milyardan fazla insanı etkilemektedir ve bu sayı gün geçtikçe artmaktadır. Yüksek tansiyon birçok sağlık problemiyle de ilişkili olduğundan oldukça önemli bir sağlık sorunu olarak ortaya çıkar. Diyetin yüksek tansiyonun gelişiminde rol oynadığı düşünülmektedir. İşte bu nedenle uzmanlar çeşitli diyet modelleri tasarlayarak yüksek tansiyonu düşürmeyi hedeflediler. Bu özel diyet modellerinden biri olan Dash diyetini hep beraber yakından inceleyeceğiz. Hadi o zaman başlayalım 👇
DASH diyeti nedir?
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
Verdiğin değerli bilgiler için çok teşekkür ederim.
Gerçekten çok yararlı bilgiler bizleri bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederiz.