Hamileliğinizin Tadını Çıkarabilmeniz ve Süreci Çok Daha Rahat Geçirebilmeniz İçin Öneriler
Hamileliğinizin Tadını Çıkarabilmeniz ve Süreci Çok Daha Rahat Geçirebilmeniz İçin Öneriler
Ortalama 40 hafta sürecek olan hamilelik sürecinizi ileride keyifle hatırlamanız için kendi hamileliğimi de baz alarak naçizane bazı önerilerimi paylaşmak istedim sizlerle....
Dilerim faydalı olur.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Yatış pozisyonu... Normalde çok deli yatanlar için belki de en zor kısmı bu olabilir :) Hamileliğinizin yaklaşık 5. ayından sonra, hem sizin rahat edeceğiniz hem de bebeğinizin en rahat edeceği pozisyon, sol tarafınıza yatmak.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Sola doğru yatarken de dizlerinizi 90 derece bükerek yatmak en doğru yatış biçimi olacaktır.
2. Hamileyken kıyafet seçimi de çok önemli. Sizi ve bebeği rahat ettirecek en iyi parçalardan biri bu hamile taytları.
3. Gebelik sürecinde külot seçimi de o kadar önemli ki... Göbeğinizi kapsayacak rahat bir iç çamaşırı ile hem rahat hem de güvende hissedeceksiniz.
4. Hamileyken lütfen Kim Kardashian'ı örnek almayın.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Hamilelik boyunca spor ayakkabı candır. Zaten artık spor ayakkabıları her şeyle kombinleyebiliyoruz.
5. Bu soğuk kış günlerinde de yine ayağınızı hem sıcacık tutacak hem de rahat ettirecek botlar giymekte fayda var.
6. Koltuk seçimi de çok mühim. Normalde çok sevdiğimiz o yumuşacık içine gömüldüğümüz koltuklarda ne yazık ki hamileyken rahat etmemiz pek mümkün değil. Zira oturması bir dert kalkması ayrı dert olacaktır.
7. Sırtımıza destek yapmak da çok önemli bu süreçte. Aksi halde yaslanırken oluşan bel boşluğu size ağrı olarak geri dönecektir.
8. Karnımız büyümeye başladığında eğer yeteri kadar nemlendirmezsek çatlakların oluşma olasılığı çok yüksektir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
9. Diş sağlığı da hamileyken en çok dikkat etmemiz gereken konulardan biri.
10. Kendimizi iyi hissetmemiz de son derece önemli.
11. Hastane için alacağınız takımlardan biri altlı üstlü pijama takımı olabilir.
12. İkinci olarak da gecelik ve sabahlık takımı alabilirsiniz.
13. Bu atletler son derece kullanışlı oluyor. Özellikle doğumunuz yaza denk geliyorsa, bütün gün üzerinizden çıkarmayacağınız bir parça olacağına eminim.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
14. Eğer sezeryan doğum yapacaksanız, ağrılarınızın çabuk dinmesi için sizi sık sık yürütecekler. Bu süreçte giyip çıkarması rahat olan ve ayağınızı da rahat ettirecek bir terliğe mutlaka ihtiyacınız olacak.
15. Hastane çantanızı 7.aydan itibaren hazır edin ki, son anda telaşe olmasın.
16. S-3XL arası beden seçeneği bulunan yırtmaçlı hamile tişörtü rahatınız için almanızı önerdiğim parçalardan biri.
17. S-XL arası beden seçeneği bulunan emzirme tişörtleri indirimdeyken havada kapılmalı bence. Emzirirken konfor diye ben buna derim :)
18. Çalışan anne adayları için de çok güzel seçenekler var.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
– Baba olunca anlar mıyım?