Gündelik Hayata Dair, Öğrendikten Sonra Ruhunuzu Bir Tüy Gibi Hafifletecek 14 Psikolojik Gerçek
Gerçeklik bizden bağımsız bir şekilde hayatımızı sarmalıyor, biz onu yakaladığımız ölçüde mutlu ve huzurlu olacağız. Bu 14 gerçeklik kırıntısı kendi aydınlanmanızı ararken önemli bir dönüm noktası olacak.
1. Paranızı kendiniz yerine başkaları için harcıyorsanız bu sizi daha mutlu eder.
2. Hem unutmayın, mutlu olmak için milyonlarca liraya ihtiyacınız yok.
ABD'de yapılan bir araştırma, yıllık geliri 75.000 dolar üzerindeki bireylerin tüm ihtiyaçlarını rahatça karşılayabildiği sonucuna ulaştı. Bu ihtiyaçlara onları mutlu edebilecek bazı ödüller de dahil.
3. Daha iyi uyumanın sırrı, kendimizi daha iyi uyuduğumuza ikna edebilmemizle doğrudan ilişkili.
Placebo Etkisi'ni duymuşsunuzdur, bu uyku tipine de Placebo Uykusu deniyor.
4. Müzik dinlemek, hele ki belli bir standarda sahipseniz hayata bakış açınızı olumlu etkiler.
Hollanda'da yer alan Gröningen Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma hayatı algılama şeklimizin dinlediğimiz müziklerle birebir bağlantılı olduğunu ortaya çıkarmış.
5. Ayrıca favori şarkınız her neyse, yaşadığınız duygusal bir olayla mutlaka bağlantılı.
6. Cahil insanlar kendilerine haddinden fazla güvenir, buna karşın zeki insanlar genelde kendilerini küçümseme eğilimindedir.
Bu hayli yaygın psikolojik duruma Dunning-Kruger etkisi deniyor.
7. Başarılarını haddinden fazla anlatan insanlar genellikle başarısızlıkla sonuçlanan bir serüvenin içerisinde.
Neredeyse 100 yıldır yapılan araştırmaların sonucu bu, uydurmuyoruz.
8. Bugün genç olanlar bundan 50 yıl öncenin 'en mutsuz' insanlarından bile daha mutsuz.
Düşününce... Hangimiz depresyona girmedik?
9. 'Mal' değil, deneyim satın alın.
Elinizdeki para her ne kadar olursa olsun onunla bir şeyleri satın almak yerine bir deneyim için kullanmak sizi çok daha mutlu edecek, emin olun.
10. Daha objektif ve mantıklı kararlar almak istiyorsanız bahsi geçen konuyu yabancı dilde düşünmeyi deneyin.
Chicago Üniversitesi bünyesinde yapılan araştırmada yabancı dilde düşünmeye zorlanan Koreli katılımcıların ön yargılarını farkında olmadan yıktıkları gözlendi!
Tüm bunları nereden mi biliyoruz? Buyrun, kaynak.
11. Geçmiş bir olayı hatırlamak aslında o olayı hatırladığımız 'son' anı hatırlamaktan ibaret.
Anılar zaman geçtikçe etkisini kaybettiği için ben değişime de uğrayabilirler, sebebi de bu durum.
12. Şayet mutluysanız mutlu edersiniz ya da tersinden düşünürsek ancak mutlu insanlar sizi mutlu edebilir.
13. Türü ne olursa olsun ibadetin rahatlatıcı etkisi gerçektir.
Amerikan'da psikiyatri üzerine yayın yapan bir derginin yayınladığı 'Ruh Halleri' isimli çalışma, ibadet eden insanların diğer insanlara kıyasla daha düşük seviyelerde strese karşılaştığı sonucunu ortaya çıkardı.
14. Araştırmalar gösteriyor ki 18-30 yaş aralığında yüksek stresle boğuşmak hayli normal.
Bunun üstesinden gelmek kolay olmasa da sadece sizin başınıza gelmediğini bilin.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Yorum Yazın
#2 yıllık 75000 yani aylık 6250 $ güzel para. Şu anda yaklaşık 37500 TL yapıyor. Aylığı benim yıllık maaşımdan fazla asfgdsfdfghj
75.000 dolar yillik geliri olan mutluymus demek cok ilginc ozellikle abd deki fiyatlari da dusununce cok zor olmasa gerek
yillik 75000 kazansam tabi ki mutlu olurum yav. az para mi ))) hepsini bur arada goren var mi yav?